Этот ресурс создан для настоящих падонков. Те, кому не нравятся слова ХУЙ и ПИЗДА, могут идти нахуй. Остальные пруцца!
Про рельефный пресс
Везде и всегда существуют деятели, всеми фибрами своей жалкой душенки вожделеющие выделится из толпы себе подобных. Таковое стремление – вполне естественное, но ограничено оно своими критериями. Вот самцы животных например выделяются силой, которая проявляется в борьбе с другими самцами. А ты думал зачем у парнокопытных рога, у барана, например? Есть и другие критерии, кроме силы (см. хвост павлина). В человеческом обществе принято выделяться интеллектом, ну это в обществе старше минимум 20 лет, если тебе 16, можешь смело следовать инстинктам и фсех (в классе/школе/дворе/районе) пиздить – тебя и уважать будут и бабы будут твои.
Однако, как я уже сказал, существуют деятели, не обладающие в силу врожденных или приобретенных факторов заслугами, достойными уважения, но все равно желающие быть уникальными, чтобы их заметили. Способов добиться этого, несмотря на кажущееся разнообразие, не много – всего один. Выделиться внешне. Одним из аспектов такой вот дифференциации и является бодибилдинг.
Вот когда ты [тяжело] треннируешься со штангой, твой организм воспринимает этот процесс как стресс – негативное состояние/воздействие. Находится в таком состоянии организм считает для себя губительным, поэтому предпринимает усилия, чтобы в дальнейшем его избежать, читай, приспосабливается к нагрузке. В данном примере это выражается в увеличении силы, чтобы в следующий раз поднятие этой штанги не вызвало такой же стресс. Однако в силу физиологических особенностей, сила мышц так или иначе ограничивается их размером, посему когда прочие возможности для роста силы использованы на пределе, ничего не остается, кроме как их, мышцы, увеличить. Но они, в отличае от жира, нуждаются в ежеминутных затратах энергии и питательных веществ, поэтому организм старается сократить их количество до минимума, возможного в данных условиях.
Для долбаебов поясню, это не значит что мышцы – плохо. Наличие больших мышц ассоциируется с недюженной силой. Однако беглый взгляд на носителей этой силы (ТА и ПЛ, 125+) этих самых мышц не выявляет. А выявляет жир, много жира. Невероятно, но факт, что чемпионы мира по Тяжелой Атлетике в самой престижной сверхтяжелой категории имеют невъебенных размеров пузы. Так при взгляде на них не появляется не малейшего повода сомневатся в присутствии невъебенной силы. И это вполне естественно ибо мышцы без необходимого количества жира просто не способны выполнять свои основные функции, жир и сила напрямую взаимосвязаны. Здесь правда стоит сделать очень важную ремарку, жир должен быть БЛАГОРОДНЫЙ. Жир от кокаколы и бигмаков таковым не является.
Взгляни на выступающих бодебилдеров, взгляни на подиум Олимпии – невъебенных размеров мышцы, четкая сепарация, суровый рельеф, видно каждое волокно. В жизни на неискушенного производит шокирующее впечатление. Сложно поверить, но несмотря на сияющие улыбки и вальяжную походку монстры мышечной массы в этот момент беспомощные и истощенные. Такое состояние мышц достигается лишь путем продолжительных фармакологических издевательств над организмом, который нужным образом подводится к моменту позирования обезвоженным и истощенным, только таким образом можно добиться экстремального рельефа. В естественном состоянии на человеке роста 175 к примеру при весе 100+ кг просто не могут просматириваться кубики на прессе, однако он может быть невероятно силен.
По мимо того, что мышцы сами по себе не имеют силы в таком состоянии, ибо ресурсы, запасающие энергию, необходимую для движения, сгорели вместе с жиром, эффект многократно усиливается обезвоживанием, которое бьет в первую очередь по связкам. Именно на завершающей части цикла, когда целью было сведение подкожного жира к минимуму, бодебилдеры получают 90% травм, и это несмотря на работу с детскими весами (пампинг). Во время разминки перед выходом на подиум (кстати правильное слово, как у бап) один качег (я хз как его звали, забыл, надо сам найдешь в нете) ПОРВАЛ БИЦЕПС 4 КГ гантелью во время разогрева. Спрашивается, чем эти мышцы лучше силикона, он хотя бы не требует фармакологических насилий над печенью, почками, сердцем (продолжить список самостоятельно)?
Большая масса не возможна без жира. Большая масса – символ силы. Сила – символ мужественности. Отсутствие жира предполагает рельефный пресс. Отсутствие жира исключает большую массу. Отсутсвие большой массы исключает силу. Отсутствие силы исключает мужественность. Следовательно рельефный пресс – признак пидораса.
Однако, как я уже сказал, существуют деятели, не обладающие в силу врожденных или приобретенных факторов заслугами, достойными уважения, но все равно желающие быть уникальными, чтобы их заметили. Способов добиться этого, несмотря на кажущееся разнообразие, не много – всего один. Выделиться внешне. Одним из аспектов такой вот дифференциации и является бодибилдинг.
Вот когда ты [тяжело] треннируешься со штангой, твой организм воспринимает этот процесс как стресс – негативное состояние/воздействие. Находится в таком состоянии организм считает для себя губительным, поэтому предпринимает усилия, чтобы в дальнейшем его избежать, читай, приспосабливается к нагрузке. В данном примере это выражается в увеличении силы, чтобы в следующий раз поднятие этой штанги не вызвало такой же стресс. Однако в силу физиологических особенностей, сила мышц так или иначе ограничивается их размером, посему когда прочие возможности для роста силы использованы на пределе, ничего не остается, кроме как их, мышцы, увеличить. Но они, в отличае от жира, нуждаются в ежеминутных затратах энергии и питательных веществ, поэтому организм старается сократить их количество до минимума, возможного в данных условиях.
Для долбаебов поясню, это не значит что мышцы – плохо. Наличие больших мышц ассоциируется с недюженной силой. Однако беглый взгляд на носителей этой силы (ТА и ПЛ, 125+) этих самых мышц не выявляет. А выявляет жир, много жира. Невероятно, но факт, что чемпионы мира по Тяжелой Атлетике в самой престижной сверхтяжелой категории имеют невъебенных размеров пузы. Так при взгляде на них не появляется не малейшего повода сомневатся в присутствии невъебенной силы. И это вполне естественно ибо мышцы без необходимого количества жира просто не способны выполнять свои основные функции, жир и сила напрямую взаимосвязаны. Здесь правда стоит сделать очень важную ремарку, жир должен быть БЛАГОРОДНЫЙ. Жир от кокаколы и бигмаков таковым не является.
Взгляни на выступающих бодебилдеров, взгляни на подиум Олимпии – невъебенных размеров мышцы, четкая сепарация, суровый рельеф, видно каждое волокно. В жизни на неискушенного производит шокирующее впечатление. Сложно поверить, но несмотря на сияющие улыбки и вальяжную походку монстры мышечной массы в этот момент беспомощные и истощенные. Такое состояние мышц достигается лишь путем продолжительных фармакологических издевательств над организмом, который нужным образом подводится к моменту позирования обезвоженным и истощенным, только таким образом можно добиться экстремального рельефа. В естественном состоянии на человеке роста 175 к примеру при весе 100+ кг просто не могут просматириваться кубики на прессе, однако он может быть невероятно силен.
По мимо того, что мышцы сами по себе не имеют силы в таком состоянии, ибо ресурсы, запасающие энергию, необходимую для движения, сгорели вместе с жиром, эффект многократно усиливается обезвоживанием, которое бьет в первую очередь по связкам. Именно на завершающей части цикла, когда целью было сведение подкожного жира к минимуму, бодебилдеры получают 90% травм, и это несмотря на работу с детскими весами (пампинг). Во время разминки перед выходом на подиум (кстати правильное слово, как у бап) один качег (я хз как его звали, забыл, надо сам найдешь в нете) ПОРВАЛ БИЦЕПС 4 КГ гантелью во время разогрева. Спрашивается, чем эти мышцы лучше силикона, он хотя бы не требует фармакологических насилий над печенью, почками, сердцем (продолжить список самостоятельно)?
Большая масса не возможна без жира. Большая масса – символ силы. Сила – символ мужественности. Отсутствие жира предполагает рельефный пресс. Отсутствие жира исключает большую массу. Отсутсвие большой массы исключает силу. Отсутствие силы исключает мужественность. Следовательно рельефный пресс – признак пидораса.
— Злобный Пупок , 08.05.2007
ты должен быть залoгинен чтобы хуйярить камменты !
ты должен быть залoгинен чтобы хуйярить камменты !
«Я вот чего спросить хочу:
С каких хуёв заместо пьянки
Я пью японскую мочу
И пот занюханного янки?»
— Ебитесь в рот. Ваш Удав
Оригинальная идея, авторские права: © 2000-2024 Удафф
Административная и финансовая поддержка
Тех. поддержка: Proforg
dimasichek, 08-05-2007 11:27:56
08-05-2007 11:25:19 Батанег (нихуя не пытыушнег) [ответить] [+цитировать] [49]
6976361...Хотя, и здоровяки с мощным ударом пострашнее будут, это да.
Слава яйцам что хоть это до тебя доходит!
оберфобергогердрамхамшнапсфюрер фон Гадке, 08-05-2007 11:29:13
>Следовательно рельефный пресс - признак пидораса.
6976369вывод: кг/ам
Батанег (нихуя не пытыушнег), 08-05-2007 11:30:13
3-й тип - это мезаморфный, типа переходный между двумя другими.
6976379есть такое деление (адаптированный для падонкаф вариант):
дрищ (тощий и костлявый)
зачотный падонак (здоровяк и брутальный чувак)
жиротряс (обрюзгшее болтающееся по краям туловища сало)
Батанег (нихуя не пытыушнег), 08-05-2007 11:34:05
ответ на: dimasichek [51]
ну дык тут нет ничего не доходчивого, это и так ясно.
6976407если прецтавить такой кошмар: Валуев против Кости Цзю или типа тово - лучше бы Костю клонировать сто раз и сотню Кость выпустить на Валуева. тогда шансы будут равны.
Краскопульт, 08-05-2007 11:35:54
Гавно однако
6976425dimasichek, 08-05-2007 11:38:26
08-05-2007 11:34:05 Батанег (нихуя не пытыушнег) [ответить] [+цитировать] [55]
6976450Нее, нахуй надо клонировать Костю, я как прецтавлю что по рингу носяцца сотня Костей Цзю окрвавленых, побитых и одинаково страшных, так блять ахуй мной овладевает бурно!
Паэтому пусть все пааднаму будут!
Батанег (нихуя не пытыушнег), 08-05-2007 11:41:36
ответ на: dimasichek [56]
если по одному Косте по оочерёдно на Валуева - будет геноцид Кость. Зрители ублюцца, абасруцца с перепугу и йобнуцца.
6976476dimasichek, 08-05-2007 11:43:22
08-05-2007 11:38:33 какая нах разница [ответить] [+цитировать] [58]
6976493........ питае (нихуя не бикбургеры а диетическое мясцо типа куриных грудок, филе индейки, много овощей и клетчатки, перед тренировкой макароны(углеводы тоже нужны) ну и еще принимаю аминокислоты и витамины.
Папробуй жрать меньше и драчить больше, будеш, приблизительно, как Батанег(н/л), и наступит тибе щастье
Батанег (нихуя не пытыушнег), 08-05-2007 11:44:50
Кароче - читыри дня в неделю только вегетарианская жратва. Усыхать начнёшь сначала с лица, позже уберёцца живот.
6976510штоп не обвисала кожа (у худеющих так бывает - как на собаках-шарпеях болтацца начинает) - придёцца качацца, заполнять мышцами место уходящего жира.
И это - брейк-данс, беготня всякая, прыжки, скакалка - рулят.
dimasichek, 08-05-2007 11:45:09
08-05-2007 11:41:36 Батанег (нихуя не пытыушнег) [ответить] [+цитировать] [59]
6976513Это да! Но лучше с Костями ничо не делать, ибо нуивонах такие зрелища!
Батанег (нихуя не пытыушнег), 08-05-2007 11:45:48
Да, и это - рулит йобля. А вот драчить необязательно.
6976517Русскоязычная, 08-05-2007 11:46:16
афтар,ты смотри,пупок свой береги.)
6976525dimasichek, 08-05-2007 11:46:34
Хотя и не возбраняецца!
6976530Краскопульт, 08-05-2007 11:46:36
Учись у Колемана, афтор, и мышца и пузо. А рабочие веса - 270 в приседе и 350 в жиме (т.е. на 10-15 повторов), это ли не сила?
6976531Двутавр Годинович, 08-05-2007 11:48:07
ответ на: СудМед [20]
ЖЖОШь СЦУКО!
6976548Батанег (нихуя не пытыушнег), 08-05-2007 11:48:22
ответ на: Краскопульт [64]
>Учись у Колемана, афтор, и мышца и пузо. А рабочие веса - 270 в приседе и 350 в жиме (т.е. на 10-15 повторов), это ли не сила?"""
6976550Попыталсо себе такую силищу прецтавить - сначала ахуел, потом чуть не йобнулсо.
Кирзач, 08-05-2007 11:48:58
Липоксация поможет, точно.
6976557Но только на время.
Батанег (нихуя не пытыушнег), 08-05-2007 11:49:50
пахоже, наклёвываецца жиросрач.
6976565"вапросы похудания и жиртрестности на удафф.ком"
координатор мышы, 08-05-2007 11:50:01
пейте мого пива - будете большими и пиздатыми
6976566VAVAS, 08-05-2007 11:51:02
ответ на: Батанег (нихуя не пытыушнег) [48]
Ни савсем сагласен, хорошо поставленный удар - весчь атличная, но ни панацея. Непадгатовленава челавека легковес, конечно, вырубит, но вот против "бараньего" веса у него шансов нет. Чилавеку не только нужно попасть в нужное место, но и "пробить", а тут уже масса нужна.
6976573Кирзач, 08-05-2007 11:52:53
ответ на: Краскопульт [64]
привсем уважении - 350 на 10-15?
6976593хехе, братец, хехе.
агромные челавекападобные робаты рулят. Но даже негр Колеман против них - как Костя Дзю против Валуева, хехе
СудМед, 08-05-2007 11:56:02
На каждого тренера по боксу, найдется тренер по стрельбе...
6976623Батанег (нихуя не пытыушнег), 08-05-2007 11:56:16
ответ на: VAVAS [70]
Да, конечно. Я и хотел сказать, што громадный 9но неумещий драцца) бодибилдер в случае чего огребёт от мелкого, но тренированного боксёра.
6976624а если оба противника умеют бицца, то тут уже вес решает. даже перевес в пару-тройку килограммов может повлиять на результат.
Кстате, креатив-то был не о драке, это я просто о боксёрах речь завёл. Креатив был о силе.
так вот, был такой знаменитый писатель и журналист в Москве дореволюционной - Вован гиляровский. Он пятаки медные пальцами в пирожок сворачивал. Хотя собой был средний такой, некрупный.
Кирзач, 08-05-2007 11:57:14
Опять пошло - кто кого "вырубит".
6976629А вот если шахматист с преферансистом попиздятся, да ещё используя
аксессуары свои спортивные? А их обоих не захуячит ли метатель дартсов?
А того - метатель ядра? Которому пузо проткнет метатель копья? Которому сломает шейные позвонки
Сергей Бубка, упав на него с высоты...
Бля, у некоторых все мысли о спорте к "кто кого уебет" сводятся.
Это нехорошо, мягко говоря.
DEMON сцуко нах, 08-05-2007 11:58:25
Афтар еблан вот я вешу 110кг и кубике и хуюбике имеются...10 лет панкратиона хуле.....и яп тебе пидору так бы в башню настучал шо пиздец
6976640Батанег (нихуя не пытыушнег), 08-05-2007 11:59:27
ответ на: Кирзач [74]
Извиняйте, это я сам не помню с чего начал базары на тему "боксёр захуярит бодиблдера". Ступил.
6976646А на тему креатива всё ж остаюсь при своём мнении - масса и сила не всегда одно и то же.
СудМед, 08-05-2007 11:59:28
ответ на: Батанег (нихуя не пытыушнег) [73]
Ты вот говоришь, что сила в деньгах, а сила-то она в джоулях...
6976647VAVAS, 08-05-2007 12:03:46
ответ на: Батанег (нихуя не пытыушнег) [73]
Я думаю, это уже сила, данная от природы, Петя 1-й тоже подковы гнул и сумлеваюсь, што каждый день при этом он отжимался от пола.
6976674Гены+ постоянные физические нагрузки на свежем воздухе= сила, так по-моему.
Батанег (нихуя не пытыушнег), 08-05-2007 12:04:23
Диеты и качалка несовместимы для профессионалов - им нельзя терять вес и форму. И это - если четыри дня из семи (ну то есть 4 в неделю, чередовать) есть строго вегетарианскую еду - это не диета и не пост. Это , скорее, разгрузка для организма. Такие меры слабее вас не сделают - напротив, полегче двигацца станет.
6976682и кроме качания нужно что-нибудь аэробное. Я лично брейк плясал, но я тощий, у меня лехко получалось. а вы - на скакалочку и беговую дорожку.
СудМед, 08-05-2007 12:04:24
Тьфу, блядь, я еблан. Сила в ньютонах. Пошел читать физику за восьмой класс.
6976683VAVAS, 08-05-2007 12:05:48
ответ на: Кирзач [74]
Молоток, Кирзач! Бля, ржу нимагу!
6976697Пох Нах, 08-05-2007 12:06:44
бгыыыы
6976701вывод автора поражает своей глубиной
качки, 08-05-2007 12:07:56
Ебанный стос, посетители Знамения Молота идут к нам !!!
6976711Неужели и сам Рефрежератор подтянется?
Батанег (нихуя не пытыушнег), 08-05-2007 12:08:01
ответ на: VAVAS [78]
Гиляровский просто с детства увлекался разнообразными штуками - акробатика, охота, борьба.
6976712А пальцы он тренировал специально - ему дедужко прогнал, что обычный чувак ему всей своей рукой один палец разогнуть не сможет, если тренировацца регулярно.
Тренировка была простейшая - сгибать и разгибать суставы пальцев (щас пошляки скажут, што тренировкой была дрочка).
Спартсмен, 08-05-2007 12:09:43
Блевожиратор ща себе ЖЖ открыл http://community.livejournal.com/znamenie_shuta/
6976730качки, 08-05-2007 12:10:12
если автор Реф, то он сам весит 130 кило
6976735СудМед, 08-05-2007 12:10:39
ответ на: Кирзач [74]
Уважаемый Кирзач!
6976741Всех этих спортсменов вскроет скромнный судебный медик и окажется победителем. Оле-оле-оле-оле!
VAVAS, 08-05-2007 12:11:30
ответ на: Батанег (нихуя не пытыушнег) [84]
О Бля! А я и не знал...
6976752dimasichek, 08-05-2007 12:15:15
08-05-2007 12:11:52 какая нах разница [ответить] [+цитировать] [93]
6976789Этим умником был я! Бугага.....не принимай близко, с тваими техническими характеристиками проще будет фигуру поправить чем Батанику, пиздуй в спортзал и тренируйсо, результат будет через 2-4 месяца!
Батанег (нихуя не пытыушнег), 08-05-2007 12:15:27
последний пункт в расписании занятий поправить:
6976794"больше йобли - разнообразной и долгой"
качки, 08-05-2007 12:15:42
ответ на: Спартсмен [85]
ептыть и этот персонаж и так весьма известен в наших круга, так его еще тута распиарят
6976796Что дальше? Жим леши сапожникова в видео закинут?
СудМед, 08-05-2007 12:19:25
Стиль ПРЯНОГО мастера - это к Дундуку. Бы-гы-гы!
6976816Батанег (нихуя не пытыушнег), 08-05-2007 12:19:33
ответ на: VAVAS [88]
В своих мемуарах Гиляровский писал, что как-то раз попыталсо выебнуццо перед своим батей, согнул монетку в пирожок. А иво батя монетку взял и разогнул, сказав этак по-отечески нечто вроде:"не выйобывайся, сынок"
6976817dimasichek, 08-05-2007 12:19:45
08-05-2007 12:03:46 VAVAS [ответить] [+цитировать] [82]
6976818Вот тыт ты беспесды прав!
dimasichek, 08-05-2007 12:19:59
100 хули!
6976820МОГУЧИЙ МОНТАЖНЕГ, 08-05-2007 12:20:50
ахаха! аффтар решил оправдать наличие на нем самом нимнога жирка!
6976825Кирзач, 08-05-2007 12:21:08
ответ на: СудМед [87]
Полностью согласен, коллега.
6976829скромный врач в опрятном халате моргнет усталыми и умными глазами. И скажет:
"Ну и мудаги какие..."
Кстати, если начнут пиздиться врачи, на кого бы вы поставили?
Имхо, хирурги и патологоанатомы опасны. Но терапевты безжалостней, а стоматологи
хорошо вооружены...
dimasichek, 08-05-2007 12:23:00
08-05-2007 12:21:08 Кирзач [ответить] [+цитировать] [102]
6976845Пабедят афтальмолаги, ибо фсё в нашей жызни необычно и загадачно!
Батанег (нихуя не пытыушнег), 08-05-2007 12:25:42
ответ на: Кирзач [97]
Победят санитары дурдома, так как привыкли делать жуткие захваты, упаковывать в смирительные рубахи и колоть транквилизаторами в сраку/вену/иликудатамониколют.
6976866Мужичок - волосатые ножки, 08-05-2007 12:27:52
я 170 роста, вес 78 (около того)
6976884в августе я был в эстонии и стукнул там троих эстонцких мужичкоф скинхедиков - фошистоф. по очереди.
все упали.
причом один из них был примерно 195 под сотку массой - самый бодрый. с него начал и его-то я отрубил с бокового по нисходяшшэй
ево увезли на скорой помощи - он так и не проснулся.
а я в сторонке с толпой смешался, стоял - смотрел.
а стукнул я их за то, что пацана обидеть хотели.
и главное - хук не хук, крюк не крюк - а такая бля уебоха...
пробил кулаком аж локоть болел.
а вообще-то все 90-е был 60 всегда.. эх...
опингвинился.. удар конечно потяжелел, зато медленнее стал.
надо на диэту садиться и грушу пиздить почащще