Этот ресурс создан для настоящих падонков. Те, кому не нравятся слова ХУЙ и ПИЗДА, могут идти нахуй. Остальные пруцца!
Миллион первый способ бросить курить
Я давно хотел бросить курить, но за последние полтора года полностью разочаровался в своих попытках это сделать. Недавно в каментах мы с Машенькой Светловой, чистейшей души человегом затронули эту тему, и она сказала, что, мол, знает метод.
Мы с ней полчаса пообщались по аське и она мне рассказала что к чему. Тезис – бросать сразу, потому что, если позволишь себе «всего одну сигаретку», то уже не бросишь – меня заинтересовал. Но вообще я подумал, что все это, наверно, полная херня.
А потом я выкурил одну сигарету напоследок и больше не курил.
Спустя неделю я попросил Машу написать для вас это крео.
пысы. Пользуясь случаем – с наступ. Новым Годом, негодяи и негодяйки!!!!!
гыгы
Имперская Разведка (доложись и обратно)
Хотелось бы сразу оговориться, что мой способ - это ни в коем случае не панацея от сигарет, это просто рассказ о том, как я бросила курить. Стаж курения у меня - пять лет (кстати, у меня тоже, гы – прим. ИР). Не буду ебать муму и рассказывать о том, что на наши деньги живут производители табачных изделий, как это вредно, и прочее и прочее. Просто несколько тезисов. Поехали!
Предположим, вы уже решили для себя, что с сигаретами пора завязывать, но есть что-то, что вас останавливает. И, скорее всего, это «что-то» - это страх того, что после того, как вы бросите, ваша жизнь качественно ухудшится. При этом каждый!!!!, каждый курильщик уверяет, что ему нравится сам процесс курения. (Я, тоже так считала, ага). Но это самообман! Почему? Вспоминаем утро, первую сигарету, ну и, конечно, не врем себе.
Итак, что мы чувствуем? Первая затяжка, потом вторая, начинает поташнивать, противно кружится голова и так далее. Конечно же, ни о каком удовольствии речи быть не может. Потом мы приходим на работу и идем в курилку. За болтовней о делах или о том, что неплохо бы этой Ивановой вдуть так, чтоб с нее очки слетели, урабатываем еще пару-тройку сигарет. И неужели кто-то в этот момент кайфует оттого, что видит выдыхаемый дым? Конечно нет.
Вы курите на автомате. Вывод - прислушивайтесь к себе, анализируйте свои ощущения. И очень скоро вы поймете, что все эти разговоры о "приятном процессе курения" не больше, чем способ завуалировать тривиальную никотиновую зависимость. Это очень важный момент! Нужно понять, что никакого кайфа от сигарет нет. На это уйдет какое-то время, но над этим стоит позаморачиваться.
Далее... Чего нельзя делать – так это сокращать потребление сигарет. Чем реже вы курите, тем больший кайф испытываете от сигареты. И вообще бросание, построенное на силе воли – это провал. Все, наверное, проходили через такую ситуацию: собрав всю волю в кулак, отказываетесь от утренней сигареты. Но часиков так в пять-шесть, выходите с кем-нибудь в курилку просто поговорить, но срываетесь и стреляете сигаретку, ведь одна сигарета в день – это ничто, по сравнению с тем, что раньше вы курили по пачке-полторы в день! (О том, какой «кайф» вы при этом испытываете, думаю не нужно рассказывать). Потом вечерком под пивко еще одну, ведь две сигареты – это, в общем-то, тоже ни о чем, а если учитывать, что при этом вы пили, то вы вообще молодец! Ведь обычно, под пивко две пачки за вечер улетают легко. Но не смотря на все усилия, через три-четыре дня все приходит в норму и незаметно для себя вы возвращаетесь к привычным 1,5 пачкам в день...
Итак второе – курим, не сокращая количество сигарет до тех пор, пока не настанет час икс.
Ну вот, мы научились не испытывать от сигарет удовольствия, но все еще курим. И теперь перед нами встает вопрос - когда лучше всего бросать? Может после Нового года, ведь все будут курить, а я как идиот, буду сидеть, заглядывать всем в руки и не сводить глаз с того, как кто-то выдыхает дым.
Так вот. Самое лучшее время для бросания курить - это сейчас! Угу, прямо сейчас. Потому что именно следующая, выкуренная вами, сигарета может запустить процесс образования раковой опухоли. И не надо гыгы! Этот дурацкий кашель – это не что иное, как последствие курения, а вовсе не перманентный бронхит, как вы предпочитаете считать.
Ну и несколько слов по поводу Нового года... Вам еще представится случай позлорадствовать, когда у всех курящих закончатся сигареты, срочно нужна будет доза, а магазины будут закрыты... Зато Вам на это плевать!!! Это к слову о том, что жизнь, после бросания качественно только улучшится.
Ну и, собственно сам процесс бросания. Будет колбасить. Всех по-разному, и на разном сроке после отказа от сигарет. Некоторых даже через неделю начинает потряхивать. У меня самый сложный - был первый день. Сложный именно физически, я думала, что сдохну, реально. Даже были мысли купить никотиновых жевачек, чтобы снять «похмельный» синдром, но я отказалась от этой идеи, и как показывает опыт – не напрасно. На второй день было уже значительно легче, а на третий я стала совершенно нормальным человеком. С жевачками процесс бы немного затянулся, а мне хотелось побыстрее прийти в себя. Но кому-то может быть проще именно с ними.
Хочу акцентировать внимание на том, что несмотря на ужасное физическое состояние я не закурила. А почему? Потому что прислушивалась к себе и представляла себе ощущения, которые мы на самом деле испытываем, когда курим. Желание закурить было, но если хорошенько подумать, то не так уж, и хотелось курить. Еще раз повторю – не врите себе, не делайте из сигареты культа! Вы не хуже меня знаете, что курение – это мрак и никакого удовольствия.
Еще одна хитрость. Когда я решила бросить курить, я не ставила себе задачу – бросить курить навсегда. Не смотря на все вышеизложенные моменты, это все равно звучало бы как-то страшновато. Поэтому я ставила для себя более выполнимую задачу – не курить две недели, а дальше по обстоятельствам. По прошествии двух недель у меня уже не было никакого желания снова начать курить.
Во-первых, потому что я стала кайфовать от того, что не курю, и при этом ничего не потеряла, ну и, во-вторых, было просто жалко рубить все, что сделала. И уж никак не хотелось опять проживать этот первый день без сигарет. Теперь я уверена, что никогда больше не начну курить. Чего и Вам искренне желаю!
ЗЫ. Предвосхищая возгласы о том, что «курение – это невредно, курю вот, 20 лет и ничего», скажу единственную вещь – вы бы хотели, чтобы ваши дети курили? Вот-вот...
Мы с ней полчаса пообщались по аське и она мне рассказала что к чему. Тезис – бросать сразу, потому что, если позволишь себе «всего одну сигаретку», то уже не бросишь – меня заинтересовал. Но вообще я подумал, что все это, наверно, полная херня.
А потом я выкурил одну сигарету напоследок и больше не курил.
Спустя неделю я попросил Машу написать для вас это крео.
пысы. Пользуясь случаем – с наступ. Новым Годом, негодяи и негодяйки!!!!!
гыгы
Имперская Разведка (доложись и обратно)
Хотелось бы сразу оговориться, что мой способ - это ни в коем случае не панацея от сигарет, это просто рассказ о том, как я бросила курить. Стаж курения у меня - пять лет (кстати, у меня тоже, гы – прим. ИР). Не буду ебать муму и рассказывать о том, что на наши деньги живут производители табачных изделий, как это вредно, и прочее и прочее. Просто несколько тезисов. Поехали!
Предположим, вы уже решили для себя, что с сигаретами пора завязывать, но есть что-то, что вас останавливает. И, скорее всего, это «что-то» - это страх того, что после того, как вы бросите, ваша жизнь качественно ухудшится. При этом каждый!!!!, каждый курильщик уверяет, что ему нравится сам процесс курения. (Я, тоже так считала, ага). Но это самообман! Почему? Вспоминаем утро, первую сигарету, ну и, конечно, не врем себе.
Итак, что мы чувствуем? Первая затяжка, потом вторая, начинает поташнивать, противно кружится голова и так далее. Конечно же, ни о каком удовольствии речи быть не может. Потом мы приходим на работу и идем в курилку. За болтовней о делах или о том, что неплохо бы этой Ивановой вдуть так, чтоб с нее очки слетели, урабатываем еще пару-тройку сигарет. И неужели кто-то в этот момент кайфует оттого, что видит выдыхаемый дым? Конечно нет.
Вы курите на автомате. Вывод - прислушивайтесь к себе, анализируйте свои ощущения. И очень скоро вы поймете, что все эти разговоры о "приятном процессе курения" не больше, чем способ завуалировать тривиальную никотиновую зависимость. Это очень важный момент! Нужно понять, что никакого кайфа от сигарет нет. На это уйдет какое-то время, но над этим стоит позаморачиваться.
Далее... Чего нельзя делать – так это сокращать потребление сигарет. Чем реже вы курите, тем больший кайф испытываете от сигареты. И вообще бросание, построенное на силе воли – это провал. Все, наверное, проходили через такую ситуацию: собрав всю волю в кулак, отказываетесь от утренней сигареты. Но часиков так в пять-шесть, выходите с кем-нибудь в курилку просто поговорить, но срываетесь и стреляете сигаретку, ведь одна сигарета в день – это ничто, по сравнению с тем, что раньше вы курили по пачке-полторы в день! (О том, какой «кайф» вы при этом испытываете, думаю не нужно рассказывать). Потом вечерком под пивко еще одну, ведь две сигареты – это, в общем-то, тоже ни о чем, а если учитывать, что при этом вы пили, то вы вообще молодец! Ведь обычно, под пивко две пачки за вечер улетают легко. Но не смотря на все усилия, через три-четыре дня все приходит в норму и незаметно для себя вы возвращаетесь к привычным 1,5 пачкам в день...
Итак второе – курим, не сокращая количество сигарет до тех пор, пока не настанет час икс.
Ну вот, мы научились не испытывать от сигарет удовольствия, но все еще курим. И теперь перед нами встает вопрос - когда лучше всего бросать? Может после Нового года, ведь все будут курить, а я как идиот, буду сидеть, заглядывать всем в руки и не сводить глаз с того, как кто-то выдыхает дым.
Так вот. Самое лучшее время для бросания курить - это сейчас! Угу, прямо сейчас. Потому что именно следующая, выкуренная вами, сигарета может запустить процесс образования раковой опухоли. И не надо гыгы! Этот дурацкий кашель – это не что иное, как последствие курения, а вовсе не перманентный бронхит, как вы предпочитаете считать.
Ну и несколько слов по поводу Нового года... Вам еще представится случай позлорадствовать, когда у всех курящих закончатся сигареты, срочно нужна будет доза, а магазины будут закрыты... Зато Вам на это плевать!!! Это к слову о том, что жизнь, после бросания качественно только улучшится.
Ну и, собственно сам процесс бросания. Будет колбасить. Всех по-разному, и на разном сроке после отказа от сигарет. Некоторых даже через неделю начинает потряхивать. У меня самый сложный - был первый день. Сложный именно физически, я думала, что сдохну, реально. Даже были мысли купить никотиновых жевачек, чтобы снять «похмельный» синдром, но я отказалась от этой идеи, и как показывает опыт – не напрасно. На второй день было уже значительно легче, а на третий я стала совершенно нормальным человеком. С жевачками процесс бы немного затянулся, а мне хотелось побыстрее прийти в себя. Но кому-то может быть проще именно с ними.
Хочу акцентировать внимание на том, что несмотря на ужасное физическое состояние я не закурила. А почему? Потому что прислушивалась к себе и представляла себе ощущения, которые мы на самом деле испытываем, когда курим. Желание закурить было, но если хорошенько подумать, то не так уж, и хотелось курить. Еще раз повторю – не врите себе, не делайте из сигареты культа! Вы не хуже меня знаете, что курение – это мрак и никакого удовольствия.
Еще одна хитрость. Когда я решила бросить курить, я не ставила себе задачу – бросить курить навсегда. Не смотря на все вышеизложенные моменты, это все равно звучало бы как-то страшновато. Поэтому я ставила для себя более выполнимую задачу – не курить две недели, а дальше по обстоятельствам. По прошествии двух недель у меня уже не было никакого желания снова начать курить.
Во-первых, потому что я стала кайфовать от того, что не курю, и при этом ничего не потеряла, ну и, во-вторых, было просто жалко рубить все, что сделала. И уж никак не хотелось опять проживать этот первый день без сигарет. Теперь я уверена, что никогда больше не начну курить. Чего и Вам искренне желаю!
ЗЫ. Предвосхищая возгласы о том, что «курение – это невредно, курю вот, 20 лет и ничего», скажу единственную вещь – вы бы хотели, чтобы ваши дети курили? Вот-вот...
— Машенька Светлова, чистейшей души человег , 25.12.2006
ты должен быть залoгинен чтобы хуйярить камменты !
ты должен быть залoгинен чтобы хуйярить камменты !
— Ебитесь в рот. Ваш Удав
Оригинальная идея, авторские права: © 2000-2024 Удафф
Административная и финансовая поддержка
Тех. поддержка: Proforg
ЛодырЬ, 25-12-2006 23:47:59
Имхо баян:) спижжено отсюда
5789537http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/karr_allen_legkii_sposob_bro
sit_kurit
ЛодырЬ, 25-12-2006 23:51:26
Аллен Карр-85 год однако.
5789555ЛодырЬ, 25-12-2006 23:52:17
Я бросил совсем- и не тянет
5789565FrAxSaN, 26-12-2006 00:03:11
Плагеат у Кара. НО! я бросил и уже 8 месяцев не курю!! И Zнаю, что курить НЕ БУДУ! Патамушта нихочица)) а уебаны-куряги идут найух строевым шагом, вслед опавшим хуям, гнилым Zубам, и прочей неZдоровой хуете!Мне вас жаль.
5789630Кароче, авторше - риспект и уважуха!
Алла Пугачева-рейвер №2, 26-12-2006 00:07:55
А ведь права.Я так бросила.Раз и все!Можете не верить.Машенька,респект!
5789653ЛодырЬ, 26-12-2006 00:09:15
Одобряю
5789659Алла Пугачева-рейвер №2, 26-12-2006 00:16:05
И кстати,почти 2 года уже...
5789684Матерный ребёнок (вякает из комнаты), 26-12-2006 00:31:51
25-12-2006 23:20:23 Распиздяй в бежевой кепочке [462]
5789759К нам прокрался шпеон бежевой кепочке. Нашим людям всякая хуйня про афтарские права в голову не приходит даже с бодуна.
Почему спит Имперская разведка?
Распиздяй в бежевой кепочке, 26-12-2006 00:38:20
26-12-2006 00:31:51 Матерный ребёнок (вякает из комнаты)
5789803Не песди нах! Плагеад на рисурсе не преветствуецо.
Машенька Светлова, чистейшей души человег, 26-12-2006 00:42:00
25-12-2006 23:20:23 Распиздяй в бежевой кепочке
578981925-12-2006 23:47:59 ЛодырЬ
в последний раз повторяю - пробовала читать Карра, осилила две главы, дальше не смогла читать. все, что изложено выше просто рассказ о том, что именно мне помогло бросить курить, вернее это то, как я бросала. что-то люди посоветовали, что-то на своей шкуре испытала.
ЛодырЬ, 26-12-2006 00:48:32
Да не переживай ты таг. Просто похоже очень.
5789848Бросила-и флаг тебе в руки.
Угодна господу:)
Пусть другие нам завидуют.
hitron, 26-12-2006 01:13:56
Да ну нахуй.Нет конечно с таким стажем легко говорить что первые дни только плохо,а если как я 15 лет курил и решил бросить то сейчас по истечению даже двух месяцев мне еще больше хочется,я иногда ночью спать не могу.И не надо говорить что кто-то не любит курить,я люблю,но какраз с помощчью силы воли и бросил и сейчас не курю.
5789955lom101, 26-12-2006 01:18:17
хуета из пад нагтей , читал карра и бросил, хотя курил 16 лет, причем бросил сразу и не курю уже 4 месяца , таГвот
5789971Хуиныч, 26-12-2006 01:40:53
Кто не курит и не пьёт,
5790076Тот здоровеньким помрёт!
ЛодырЬ, 26-12-2006 01:47:06
Если еще и не выпивать-пиздец как скучно.
5790104Нах такие расклады.
Разговор депутата Госдумы России К. Затулина со , 26-12-2006 01:49:06
карр рулит, мне хватило полкниги прочесть, а то, что пишет афтарша - хуеблень, ничитал дажа
5790112я забыл подписацца, асёл, 26-12-2006 02:08:25
Вдуть бы Машеньке, светлому человегу ...
5790161бАльшой ГРЫЗЬ, 26-12-2006 03:05:57
не могу бросить) или не хочу )
5790199да знаю вредно ну и пусть всио равно сдохнем все
а вот чашека кофе с коньячком и сигаретком енто кайффф
бАльшой ГРЫЗЬ, 26-12-2006 03:08:14
тем более те у кого стаж большой врачи не рекомендуют бросать ))
5790206ПетровиЧ, 26-12-2006 04:12:48
В день написания креотива ее сбила машина...
5790335Лучше бухала и курила...
меГАпупс, 26-12-2006 06:37:21
Полная хуйня. Аффтарша не берет вращщет стаж курения, а ну как больше 20 лет. Тода чо? Наркозависимоть, ебтыть.
5790587будда,блять, 26-12-2006 06:58:27
краткое изложение книги аллена карра "самый легкий способ бросить курить".
5790615кирдяш, 26-12-2006 07:21:41
последняя фраза нихуя ни аргумент, а так в принципе цепляет
5790653P@shKenDr, 26-12-2006 07:31:52
И уж никак не хотелось опять проживать этот ПЕРВЫЙ день без сигарет. (c) Эт пожалуй самая главная фраза во всём высере!!! Как вспомню... пизцец какой-то, можа фобию приобрёл взамен...УЖОС!
5790677ДОЦЕНТ, 26-12-2006 07:32:48
Важно не курить полгода, тогда моск наченает преображатся Вы чувствуети отвращение к куреву Держался 2 года потом певас водяра дай закурить зоебал...
5790680Потома есчо брасал на 3 месица на спор аж 2 раза
Итог курю БЛЯТЬ
не в имени дело, 26-12-2006 07:39:19
две недели?
5790689што это за бред?
Н.Н.Драздов, 26-12-2006 08:44:58
слив, кг/ам, каменты даже не тлеют.
5790798Тунеядец, 26-12-2006 08:53:09
гавнище, общайтесь по аське блядь.
5790812Крулль, 26-12-2006 09:20:20
Хуета из хует и хуетой паганяет
5790917Петенька Черненький, злоподлючий бля падонок, 26-12-2006 09:56:17
Машенька зайка напиши лучше про еблю,(если канечна знаешь что это)
5791052я забыл подписацца, асёл, 26-12-2006 10:00:09
Не курил, как прочитал КАРРА то закурил не только сигареты но и шишки. ПОМОГИМТЕ МНЕ ТЕПЕРЬ БРОСИТЬ!!!! Я бля наркот зависимый что пиздец! Пизжу у мамы беломор и подымаю бычки на тратуарах
5791076РыбаПила, 26-12-2006 10:07:01
бросал по Карру.. зоебись щас... больше полгодауж.. фатар использовала таки мыслю этого заядлого алкаголека
5791124Фаллос на крыльях, 26-12-2006 10:14:24
всем привед
5791189Фаллос на крыльях, 26-12-2006 10:14:38
понахаем?
5791192Фаллос на крыльях, 26-12-2006 10:14:52
499, и:
5791196Фаллос на крыльях, 26-12-2006 10:15:06
500 бля, каг с куста!
5791199Sikombr, 26-12-2006 10:15:55
Коллега, вы заебали "Смотреть в себя, как в зеркало, до семяизвержения..." (с)
5791202Самый радикальный способ бросания - с хорошего бодуна. Просто когда тошнит и курить совсем не тянет.
А к самокопанию можно переходить через неделю, когда от дурного желания курнуть садишься на измену.
ослег, 26-12-2006 10:16:54
спасоб для бап:
5791209надо повторять мантру
"ХУЙ ЗАВЕРНУТЫЙ В ГАЗЕТУ ЗАМЕНЯЕТ СИГАРЕТУ"
и узнает Маша правду бугагагаг
Распиздяй в бежевой кепочке, 26-12-2006 10:45:14
26-12-2006 01:13:56 hitron [476]
579145326-12-2006 01:18:17 lom101 [477]
Камрады, хорэ срацо! "Простой Способ" Карра не может помогать всем, наверняка процент бросивших завышен самим Карром в рекламных целях. Тем не менее, способ подходит для курильщиков с любым стажем - уже в самой первой главе Карр объясняет, почему т.н. "заядлых курильщиков" вообще не бывает. И дело не в том, что курить не будет хотеться. Это всё придумали долбоёбы, прокурившие по году-два. Метод Карра заключается не в отсутствии "никотиновой ломки", а в правильном психологическом подходе к ней.
Повторюсь, курил 16 лет, помногу, теперь я - некурящий человек уже неделю + ышшо 1 день, пока курить тянет, но это не напрягает.
Нахуй! Закрываем тему!
Начальнег, 26-12-2006 11:01:50
А ище у курильщекоф жутка ваняит иза рта. Апщяцо непреятно.
5791644Машенька Светлова, чистейшей души человег, 26-12-2006 12:23:23
26-12-2006 10:15:55 Sikombr
5792524знаете, коллега, мне как-то нерелевантно. у меня получилось так, у кого-то по-другому. кто-то вообще никогда не бросит, так что....
просто меня ИР попросил этот креос написать, что я, собственно, и сделала
Кривдя-Прявдя, 26-12-2006 12:44:29
курящая
5792785каму нинравицо не сматрите
Кривдя-Прявдя, 26-12-2006 12:46:07
грызите меня ебучие червяки
5792798курящие и писдящие что им это нравица - жалкие больные истерички
некурящие но и пиздящие что они не куряд - сто працентаф импатенты
ыыыы
Адмирал Бенбоу, 26-12-2006 14:16:40
Курил 26 лет. Иногда выходило до 2-3 пачек в день. Бросил в один день методом иглоукалывания. Через полгода по пьяни сорвался, но тяга к никотину была уже не та и через два месяца сошла на нет (не пизжу). Не курю уже четыре года, не тянет, по ночам не снится. Когда под вискарь угощают сигарой - не отказываюсь. Такое случается в месяц раз. Считаю такой способ некурения идеальным. Карра прочел недавно, утвердился в своем нежелании курить.
5793708сашенька, 26-12-2006 15:23:43
ах блять как интересно переписывать книшку Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" с сайта www.fictionbook.ru !!!
5794627просто блять крео ниибаца!!!
ps но за папытку абиснить падонкам как бросить курить маладец.
ps 2 я кстати не курю уже 2 месица паэтой книшке!
Нигадяйко, 26-12-2006 15:25:00
Курю по пьяни, как вам такой вариант событий?
5794654Если кто мне парит мосг, что я просила меня остановить - аргументированно посылаю на йух )
Как бросить? С советами "не пей, казлищей станешь" - идите нах, имхо не алкоголичка, а праздники святое, а где праздники там сигареты, как бросить то, епт!
ExTeZi, 26-12-2006 15:29:27
Малаца!! Взала Аллен Карр "Легкий способ бросить курить" фстафила мат и все аффтар???. Фот эт дибют, акуеть!! Естли ты думаиж, шта если он умер от рака легких пару недель назад, то мона акуивать и переделывать фсю его жизненную работу??
5794721Кароче, засунь сипе ф песту хомячка, пусть он типе норку до мозгоф прогрызает!
Хатя а чем я, какой нах мозк!!!
Если хочеж бросить лучше читайте Кинга "Корпорация бросай курить" фот после чего курить не ахота!
Машенька Светлова, чистейшей души человег, 26-12-2006 15:51:41
26-12-2006 15:29:27 ExTeZi
5794990читала уже, лет десять назад. таким, как ты - читайте каменты по поводу карра.
Псих, 26-12-2006 15:58:22
Чем болше читаешь тем больше курить хоцаа, а я веть после промывки мозгов Каром
5795056Даль Светлая, 26-12-2006 17:47:30
им нно...
5796898будда,блять
краткое изложение книги аллена карра "самый легкий способ бросить курить".