котегмуркотег, 19-08-2015 11:10:37

нг

Старичюля, 19-08-2015 11:10:39

0000

Гринго, 19-08-2015 11:11:02

О так-то, малята (с)

Старичюля, 19-08-2015 11:11:06

с грингаме то можно или каг? я забыл чойта

котегмуркотег, 19-08-2015 11:11:35

нету щястья в этом мииииииирееееее\паю голасам чистякова\

Аз есмь Еремий Потапович, 19-08-2015 11:11:49

ответ на: Старичюля [487]

лирический, с лёгкой грустинкой
http://ds.sasisa.ru/foto/foto/a786088/1390655215_7147.jpg

Ethyl, 19-08-2015 11:11:54

Протифф лома нед приёма...

магистр Иода, 19-08-2015 11:11:57

ответ на: Ethyl [489]

>>Катов кроме Барсика пиздить ссаными тряпками и сувать в валенок
>
>хто сёдня Барсик?
Муркот
Он жэ всегда Баср

фёдор грядкин, 19-08-2015 11:11:58

зоебись чо.
на слово - здравствуйте, ботъ сказал, - нехуй псотить, если чо пешыте в сапорт
все слова нахеры задрочили вусмерть

Аз есмь Еремий Потапович, 19-08-2015 11:12:19

ответ на: Старичюля [504]

на госслужбу? низя
только на биржу

Пробрюшливое жорло, 19-08-2015 11:12:26

ответ на: Аз есмь Еремий Потапович [478]

>А если ночью на лестнице наступить на кота, это пездец как расшатывае нервную систему.

коту?777
мну вот раньше пасцадь пайду например темнай ночью, а кот чорррне-причорррне в калидори седид, пасет кавота
ну ясен хуй, с прасонья наступеж на ниво
мяяяу бля и на съебки
ничо, перестал патом
щя в какихнеть бизапасных местах дрыхнед, в шкафу там или на диване

Аз есмь Еремий Потапович, 19-08-2015 11:13:14

http://ifotohost.com/pic/207/bjvhuj.jpg
траурный секс

котегмуркотег, 19-08-2015 11:13:42

ответ на: Старичюля [487]

я бы не вдул...

Ethyl, 19-08-2015 11:13:54

Кинг отстаёт от щотчега на 1055 камментов почти

Старичюля, 19-08-2015 11:14:06

ответ на: Аз есмь Еремий Потапович [506]

>лирический, с лёгкой грустинкой

и загадошной улыпкой

котегмуркотег, 19-08-2015 11:14:17

Произошла хуйня: Ну и хули постить одно и тоже 2 раза подряд ?

Ethyl, 19-08-2015 11:14:33

ответ на: магистр Иода [508]

Ты мну не атветил - ты отдыхать на море то ездил?

WhiteShark, 19-08-2015 11:15:09

ответ на: Аз есмь Еремий Потапович [512]

ггг
потусторонний

котегмуркотег, 19-08-2015 11:15:13

я бы не вдул постить два раза подряд, поцоны из гуднета савсем ебанулесь?

Ethyl, 19-08-2015 11:15:20

ответ на: Старичюля [515]

>>лирический, с лёгкой грустинкой
>
>и загадошной улыпкой

бли, вы чо современные фотки одноклассниц чтоли выкладываете.

фёдор грядкин, 19-08-2015 11:15:26

увлекался грит еблей страшных тёток

Аз есмь Еремий Потапович, 19-08-2015 11:15:57

ответ на: Пробрюшливое жорло [511]

прикинь, свет вырубили, подымаешся пешком на 7-й этаж
и тут у тебю под ногой ММММММММЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ11111111111111111
нипасебе както стало
даже посрать захотелось

Ethyl, 19-08-2015 11:16:04

Не ну у Потапыча хоть чутка помоложе, а остальные то недайбо привидятся...

котегмуркотег, 19-08-2015 11:16:21

ответ на: Аз есмь Еремий Потапович [506]

зачем туфли, КАРЛ!!!

Старичюля, 19-08-2015 11:16:25

пёзды бывают разные..(полуцэ)

Rideamus!, 19-08-2015 11:17:12

Подводим итоги: поздоровался только камрад Рихтер
Остальные как были невежливыми цкатаме, маргеналами и нигадяями - так и осталесь...
/разочарованно захлопнул ЧПЧБ/

Гринго, 19-08-2015 11:17:16

ответ на: Аз есмь Еремий Потапович [510]

>на госслужбу? низя
>только на биржу
МОЖНА!! МОЖНА!!

Старичюля, 19-08-2015 11:17:16

ответ на: Ethyl [520]

любви-с все возросты попкорны (цы)

Ethyl, 19-08-2015 11:17:43

ответ на: Старичюля [525]

>пёзды бывают разные..(полуцэ)

прям бездонное чо-то...

Старичюля, 19-08-2015 11:17:58

ответ на: котегмуркотег [513]

яптожэ

котегмуркотег, 19-08-2015 11:18:18

начелось...

Старичюля, 19-08-2015 11:18:24

ответ на: Ethyl [529]

ну нет. там виден свет в концэ тонеля

Аз есмь Еремий Потапович, 19-08-2015 11:18:27

ответ на: котегмуркотег [524]

туфли ж чорные!
траур, ёпта

Аз есмь Еремий Потапович, 19-08-2015 11:19:44

ответ на: Гринго [527]

вы сначала разрешение в разрешительном отделе разрешите
потом буде ЗЯ111
а можно Машку за ляшку

котегмуркотег, 19-08-2015 11:20:06

грят я этику ебиевомать карпарыцонную не саблядую, слушаю дальше...

котегмуркотег, 19-08-2015 11:20:51

кагбы не сарвацо...

Старичюля, 19-08-2015 11:20:54

ответ на: Аз есмь Еремий Потапович [534]

>вы сначала разрешение в разрешительном отделе разрешите
>потом буде ЗЯ111
>а можно Машку за ляшку

дадада

и козу на возу

Старичюля, 19-08-2015 11:21:29

ответ на: котегмуркотег [536]

>кагбы не сарвацо..и не запить на неделю-другую

котегмуркотег, 19-08-2015 11:22:40

Способы снятия стресса

14 неординарных способов от психолога. Специалист рекомендует:

1. Расческа
В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает “разогнать” кровь и расслабить мышцы.

2. Съесть мороженое
Вкусная еда – эффективный антистрессовый допинг. Сохранить хорошее настроение, снять стресс помогает жирная рыба, в которой содержатся кислоты омега-3, очень полезные для нервной системы. Если не любите рыбу, съешьте мороженое или банан. Эти продукты действуют не хуже антидепрессантов.

3. Массаж
Чтобы сохранить энергию, массируйте по 30 секунд точки, находящиеся под носом, между бровями, под нижней губой и в центре ладони.

4. Потереть ладони
Еще один простой способ сбросить нервное напряжение и избежать стресса. Нужно изо всех сил потереть ладони друг о друга, пока они не станут горячими. Также полезно хорошенько растереть уши. Так вы сможете взбодриться и сосредоточиться на работе.

5. Смыть конфликты и стрессы
Справиться с эмоциональным негативом помогает 15-минутный душ. Встаньте под теплые струи воды, чтобы они массировали голову и плечи. Вскоре вы почувствуете, как вода уносит с собой все ненужное.

6. 27 предметов
Восточные практики учат: «Хотите избавиться от печали, передвиньте 27 предметов в доме». Считается, что это освобождает пространство для энергии, которая сможет беспрепятственно скользить в правильном направлении. Попробуйте данный метод и сами убедитесь, что он помогает мозгу переключиться, отвлечься от проблем и отдохнуть.

7. Лестница
Устройте 30-секундную пробежку вверх и вниз – это упражнение усилит приток кислорода к каемчатым частям мозга, ответственным за управление эмоциональным стрессом.

8. Краски
Психологи обнаружили, что раскрашивание картинок в течение двух-трех минут в периоды повышенного стресса в пять раз увеличивает вероятность завершения работы в срок. То есть вы сможете не только пережить стресс, но и, возможно, создадите какой-нибудь шедевр.

9. Чай с гибискусом
При накоплении радикалов человек испытывает чувство тревоги и панические состояния, характерные для стресса. Гибискус на дает радикалам концентрироваться, как бы разжижает их и таким образом помогает снять стресс, не делая вас вялыми.

10. Взмахи руками
У многих людей стресс выражается в том, что зажимаются, теряют эластичность мышцы плечевого пояса, шеи и пояснично-крестцового отдела позвоночника – отсюда и головные боли, и боли в спине. Хорошую помощь в этом случае могут оказать массаж или плавание. Дома и на работе можно выполнять несложные упражнения на расслабление: нужно вращать руками, сгибать их в разные стороны, а еще делать махи ногами.

11. Уборка
Раскладывание вещей по местам помогает упорядочить мысли, сосредоточиться. Кроме того, аккуратный вид полок, ящиков, шкафов дает своеобразный психологический эффект – внешний порядок и организованность человек бессознательно переносит на собственную жизнь.

12. Минута на размышление
Найдите возможность остаться дома одному, чтобы упорядочить мысли. Включите любимую музыку, достаньте из холодильника любимое лакомство, устройтесь в любимом кресле. Подумайте, чего бы вам хотелось больше всего, и запишите желание на бумаге. Вид четкого плана поможет определиться с дальнейшими действиями.

13. Ароматерапия
Запахи сильно связаны с эмоциональной памятью. Поэтому очень полезно иметь под рукой аромат, ассоциирующийся с пережитыми минутами сильного счастья, восторга, блаженства. Вдыхайте его почаще, это поможет сохранить хорошее настроение.

14. Танцы
Обязательно танцуйте дома! Ритмичные движения под музыку хорошо помогают снять стресс. К тому же, танцы воспринимаются как развлечение, в отличие от тех же тренировок в фитнес-клубе.

Пробрюшливое жорло, 19-08-2015 11:22:44

зььььььььььь

котегмуркотег, 19-08-2015 11:23:27

к каемчатым, к каёмчатым блядь!!!!!!!!!!!!!!!!

Пробрюшливое жорло, 19-08-2015 11:23:37

ответ на: Старичюля [537]

>>вы сначала разрешение в разрешительном отделе разрешите
>
>>потом буде ЗЯ111
>
>>а можно Машку за ляшку
>
>
>
>дадада
>
>
>
>и козу на возу

телегу с разбегу йопта

Скотинко_Бездуховное, 19-08-2015 11:23:50

так, срете?

Скотинко_Бездуховное, 19-08-2015 11:24:10

Жжжжжорло а5 все засралц?

фёдор грядкин, 19-08-2015 11:24:12

В Самаре автомойку уличили в организации азартных игр. \с\

они там в полечюдес штоле играли

котегмуркотег, 19-08-2015 11:24:21

только среда...

АЦЦКЕЙ МАНИАГ, 19-08-2015 11:24:25

ответ на: котегмуркотег [539]

А онанизм как средство снятия стресса уже отменили?

Пробрюшливое жорло, 19-08-2015 11:24:25

НА КАМЧЯТКУ БЛЯТЬ!111 - арал кот

Пробрюшливое жорло, 19-08-2015 11:24:41

но нахне

котегмуркотег, 19-08-2015 11:24:47

лучшее средство от свего, это паварихе...