Этот ресурс создан для настоящих падонков. Те, кому не нравятся слова ХУЙ и ПИЗДА, могут идти нахуй. Остальные пруцца!

Сезонный тренинг

  1. Читай
  2. Креативы
С большим интересом прочитал креатив камрада Серебряное Копыто http://udaff.com/creo/70677.html и каменты к нему.
Автору – всяческое уважение за здравый подход к жизни.
Каменты оказались предсказуемы – сало - сила, спорт - могила, качки – ахтунги, железо тягают тупые уебанцы и всё в таком духе.
Даром полемиста, как и многим другим, я обделён с рождения, поэтому воздержусь от споров в стиле «неправда ваша, дяденька». Просто поделюсь своими наблюдениями и неглубокими мыслями о телостроительстве в это дивное майское утро.

Не секрет – многие берут в руки «железо» под давлением целого ряда комплексов, ведущий из которых, конечно, комплекс неполноценности. Клин клином, как говорится. Иногда срабатывает, иногда - нет. В последнем случае мы имеем дело с оборотной стороной того же комплекса – манией величия и нарциссизмом.
Любование своим отражением в витринах, подергивание бицепсом при хватании поручня в транспорте, «синдром широчайших» по жизни... Про выражение лица просто умолчу. Все, наверное, видели таких кадров. Вины «железа» здесь нет никакой. То же самое проявляется в людях и при переходе на более высокий финансовый уровень, и при покупке новой машины, и... Просто форма выражения иная.
Тем большее уважение вызывают простые, добродушные, уверенные в себе гиганты, остающиеся нормальными людьми. Тут ведь проблема характера и способности к самоконтролю. И ничего более.

Тупость... Ключевое понятие. Ну, можно предположить, что после шести рабочих сетов приседаний вся кровь устремляется в раздувшиеся квадрицепсы. Клетки головного мозга в это время испытывают кислородное голодание и отмирают одна за одной. Потому все качки и тупые по жизни. А вот если нахуячиваться каждый день пивком, а по пятницам и чем покрепче, то это прибавляет новых извилин и вообще стимулирует деятельность ЦНС. Такова, очевидна, логика.
Или туповаты лишь качки, а бегуны, или, скажем, метатели копья – сплошь интеллектуалы и поклонники Пруста?
Убеждён, что если качаешься «натурально», то без мозгов далеко не уедешь. Не тот спорт это.

Насчёт ахтунговости... Гомосеки повсюду встречаются. На Западе в gym-ах их, может, и много даже. Но то общество общечеловеков, пидарас на пидарасе.  «Качалки» же, в которых доводилось заниматься мне – низкие, душные подвалы с небогатым, но конкретным выбором свободных весов и самопальными тренажерами – явно не подходящее для педиков место. В отличие от хромированной и кондиционированной «Планеты Фитнесс», например. Но там никто и не качается всерьёз.

Качков часто упрекают в самолюбовании. Есть такой грех у них? Ну, не знаю. Но отчего бы и не заценить результат хорошо проделанной работы?
А крутиться перед зеркалом, подбирая одежду, «скрывающую недостатки» и «подчёркивающую достоинства», которых с каждым годом всё меньше и меньше – это что? Впалая грудь, вывалившийся мамон, руки-макаронины, жопа шире плеч – всё маскируется тщательно подобранной одеждой. На неё, на одежду, бабла отдадут больше, чем за годовой абонемент в зал. Это – самообман и смещение понятий. «Ну и что, что плечи узкие – «реглан» носить не буду, а вот в этом свитерочке – ну просто мачо. Хо! Хо!» И уже закрутился перед зеркалом, и лицо помужественней сделал...
Я же могу натянуть застиранную и выцветшую футболку и не париться – подлецу всё к лицу. Если у меня руки толщиной с ногу обычного человека – как там Маяковский писал? «Нет на свете лучше одёжи, чем бронза мускулов и свежесть кожи». 
Владимир Владимирович, +1. (Это я не Путену).

На мой дилетантский взгляд, человек, по-настоящему увлеченный «железом», а не приходящий в дорогой зал попиздеть с приятелями – это волевой, целеустремлённый, дисциплинированный, позитивно настроенный интеллектуал. По другому и не получится. Нет воли – не перешагнешь через усталость, через боль, через «не могу и не буду». Не осилишь тренинга «до отказа», единственного по-настоящему эффективного.
Нет дисциплины и соблюдения режима – нет восстановления. Пойдут крахом все пыхтения в зале.
Жрёшь что попало и абы как – топчешься на месте, годами, или заплываешь жиром.
Нет четкого видения цели, нет стратегии и тактики её достижения – лучше погонять в мяч с соседскими пацанами во дворе.
Не можешь предельно концентрироваться на упражнении – обманываешь сам себя, халтуришь. Наверное, и в остальной жизни таков же.
Нет мозгов вникнуть в биомеханику, подобрать подходящую методику, подогнать её по себе, вовремя заменить новой – нет и результата. Правила игры просты – поезда идут в разных направлениях. Задача - вовремя перескочить с одного на другой, идущий в нужном тебе направлении. Ошибешься – уедешь назад. Засидишься в одном – проснёшься в пустом депо... Ну об этом написано немало уже.
Постоянный поиск, умение анализировать - в том числе и неизбежные ошибки – вот что требует от человека телостроительство.
И - позитивный настрой. Вера в себя – обоссусь лучше прямо на скамье, но – выжму.
Сегодня – больше, чем в прошлый раз.
Снимаешь штангу со стоек. Давит тебя гриф, аж хрустишь весь... Штанга – она подруга суровая. Слабину твою найдёт мигом и приложит – мало не покажется. Щас посмотрим, кто кого...Ну!.. Нихуя, пошла вверх, пошла, родимая... Ес, сука, ес!..
Всему этому учит «железо», надо лишь уметь его слышать и по-настоящему любить.

В заключение сумбурных мыслей – немного конкретики. Тем, кто взглянув на себя, поморщился и задумался.
Как отличить «сезонного» «качка» и вообще любого новичка от завсегдатая «качалки»? Вовсе не по «фактуре» - она и у людей, годами тягающих штангу и не вылезающих из зала бывает плачевной. На то есть свои причины, но сейчас не об этом.
Кто-то уже догадался – неофит всегда упоенно качает бицепс. По двадцать подходов минимум. На каждой тренировке. Только со штангой стоя. Затем – десять-пятнадцать подходов на скамье Скотта, десяток сетов концентрированных сгибаний, ну и «хаммер», конечно, для развития брахиалиса. Тяжелая прокачка бицепса, что и говорить.
Ещё бы – именно его, согнув руку, чувак собирается демонстрировать окружающим.
Всё бы хорошо, но забываются простые две вещи. Первая – бицепс совсем не крупная мышца. Второе – в жизни нам чаще приходится пребывать с выпрямленными руками, когда этот самый обожаемый бицепс находится в растянутом положении. Проще говоря, мало заметен. Конечно, если он с голову ребёнка, то и растянутым будет напоминать батон вареной колбасы. Но это в случае «сезонного кача» вряд ли.
А вот то, что действительно придает рукам внушительный объём, так как составляег две трети его, объёма, называется - трицепс. Именно он растягивает рукава футболки, именно он подковобразной своей формой сделает непригодной для вас большинство «модной» одежды для метросексуальных дрыщей.

Развить его в отдельности от остальных мышц – задача бесперпективная. Правило знают все – «хочешь массу – делай базу». То есть базовые упражнения – жим, присед, становая. К этому правилу я отношусь уважительно, правда, с одной лишь оговоркой – увлечение «голой» базой запросто может превратить в «пельменя» - крепкого колобкообразного чувака с гладкими жирноватыми мышцами.

Короче.
-  Разгибания на блоке – нахуй. Ну, разве что для разогрева.
- Жим лёжа узким хватом – рулез. Тяжелое эффективное упражнение. Ширину хвата варьировать, но не шире 25 сантиметров. Локти не разводить в стороны. Опускать гриф к ребрам, ниже грудных мышц. Вес – серьёзный. Для любителя – не меньше стольника, иначе смысла нет. Выкладываться до предела. Четыре сета (без разогревочных) по шесть повторений в самый раз будет. Обязательно должен быть «подстрахуй» - кто поможет снять со стоек и поставить обратно штангу. Осторожнее с запястьями – травмоопасное для них упражнение.

- Отжимания на брусьях, не слишком широких – иначе активно включаются грудные. Хорошо, если брусья в форме латинской буквы «V» имеются – можно варьировать ширину хвата и подобрать оптимальную. Брусья дают эффект, если отжиматься с дополнительным отягощением. Без него – суходрочка. Разве что на первых порах сойдёт. Во мне больше центнера, поэтому поначалу и своего веса хватало. Как только сможете выполнить пяток подходов по десять раз – пора привешивать отягощение. За меня дочь цепляется – и ей весело, и мне с ремнями возиться не надо.
Оба эти упражнения нагружают и дельты, и грудные тоже. Но основная нагрузка дложна уходить именно в целевую мышцу – трицепс.

- Разгибание руки с гантелью из-за головы – вот что реально «взрывает» длинный пучок трицепса – тот самый, что и придает ему форму подковы. Подружитесь с этим упражнением – руки попрут как на дрожжах, рубашки придётся отдать младшему брату или сыну. Вес – такой, чтобы держать его под контролем (не то раскроите себе череп), но и не махать рукой, как баба на пристани.

- Насчёт популярного «французского жима» скажу лишь, что упражнение хорошее. Но после травмы локтя лично я побаиваюсь его делать с большим весом. К тому же, для хорошей проработки руки следует отвести за голову и держать под углом, градусов в сорок пять - пятьдесят. Чуть не ебнул штангу себе на лицо, когда попытался  однажды...

Эти упражнения (есть куча других ещё, но нехуй распыляться на мелочи) я выполняю дважды в неделю, варьируя очерёдность. Иногда ограничиваюсь только одним. Тогда можно и три раза в неделю – всё таки это акцентированные тренировки именно на одну группу. Выкладываться надо до конца в любом случае. Общий цикл – не больше месяца.
Раз в неделю необходимо вспомнить и о других мышцах тела. Особенно – ножных. Особенно если вы – дрыщ. Вы же понимаете, что плечо никак не может быть под полтинник, если бедро – сорок пять. Можно, конечно, начать ходить на руках, но... Короче – не делаете присед, не растут руки. Старое как мир правило.
Бицепс подождёт – тяги на широчайшие и так нагружают его заебись. Если вы, конечно, делаете именно тяги, а не потягушки, попёздывая о том, о сём с приятелем.
Дельты в этот цикл я не качаю – трицепсы забиты, и жимы делать проблематично.
Разведение рук в стороны с гантелями не делаю из-за травмы плеча – болит, сцуко.

Ну и последнее – «если очень захотеть, можно в космос полететь».
Реально ли скорректировать себя в лучшую сторону, да еще за небольшой срок? И да, и нет.
Расскажу китайскую притчу, в вольном переводе.
Однажды к мастеру кун-фу пришёл ученик и спросил его: «Чувак, а как бы мне, типа, таким же как ты заделаться, чисто реальным пацаном? И ещё чтоб деньги были, и пелотки ценили, и вообще...»
Мастер, как и положено, схватил его за шею и сунул в бочку с водой. Тот брыкался-брыкался, булькал, пузыри пускал. Еле вырвался. Упал на землю. Откачал его мастер. Спрашивает: «Думал ли ты о богатстве, пока там бултыхался?» «Не-е» - мотает головой ученик. «А о блядях думал?» «Не, какие там бляди, чуть не захлебнулся ведь...» «А о чём думал?» Ученик морщит ум: «Всё, что я хотел – глоток воздуха, больше ничего не нужно было. Все помыслы были только об этом. Чтобы вырваться от тебя, мудака старого!» -  отвечает. Мастер лыбится в жидкую бородёнку: «Хехе,  ты достиг этого благодаря лишь высокой своей концентрации на достижении цели. А не то утопил бы я тебя нахуй». Так ученик понял, как достичь желаемого.

В общем, вести прежний образ жизни, если он был не слишком правильным, не стоит. Пянки-шышки подождут. Спать – много и качественно. Как и жрать. Месяц-другой здоровья ещё ни кому не повредил. А там, глядишь, и дальше дело пойдёт. Гарантирую – летом почувствуете – что-то изменилось в отношении окружающих к вам. В лучшую сторону. Изменитесь и вы в своём отношении к себе. В ту же сторону.


Хуясе написал, сам удивился.

Всем удачи и хорошего настроения.

Вадим Чекунов (Кирзач) , 05.05.2007

Печатать ! печатать / с каментами

ты должен быть залoгинен чтобы хуйярить камменты !


101

limon, 05-05-2007 22:43:55

ну, задля харошего автора нижалко

102

Падводнеги!, 05-05-2007 22:46:53

ответ на: вито (а еще я слышу голоса) [94]

>ой, блядь. забыл снять показания хуйнямометра. они таковы: 100%, КГАМ.

аб стенку и с разбегу!

103

ПРУЖИНА АЦЦКОГО МЕХАНИЗМА, 05-05-2007 22:48:21

ну хуле тут добавить? нечего. все правильно.  Разгибание руки с гантелью из-за головы на мой взгляд не особо ударное упражнение, а так все верно - только базовые упражнения творят чудеса

104

Падводнеги!, 05-05-2007 22:49:03

Пайду ка я спать. С каментов Витки хачу блевать.

105

Кирзач, 05-05-2007 22:52:38

05-05-2007 22:43:55  limon 

спасибо.


Бля,камрады, над шанхаем ураган...
поулетали все велики и мопеды кетайцев нахуй прямо щас.
деревья к земле гнёт и окна вылетают в посёлке, аж звон стоит..
пиздец что творится.
дети проснулись, шугаются. Пойду посижу с ними.

всем удачи, здоровья и ништяков самых разных.

106

xz-zx, 05-05-2007 22:58:11

ответ на: Кирзач [105]

паастарожней там
сказки с ресурса не читай им
лучше чтонибудь классичное...

107

Медведь Шатун, 05-05-2007 23:09:08

ответ на: ЖеЛе [13]

профессионально легкой отлетегой (стаер я короче) занималсо, плавать просто умею

ну, всмысле не тону

108

НБ, 05-05-2007 23:19:12

Ахахахахаааааа

109

Мырат Каззей, 05-05-2007 23:20:53

пазнаватильна.
сахранил на винте.
риспект

110

Техасская Резня Бензопилой, 05-05-2007 23:33:02

Спорт только бег и турник остальное нахуй. От Кирзаца лекции не ожидал

111

Manowar, 05-05-2007 23:37:23

Кирзач, ты забыл упомянуть одну важную вещь. А именно: те девчонки, которые стоят внимания, оценивают парней вовсе не по мускулам.
А вообще спасибо, как раз собираюсь начать качаться, а то к 30 годам меня перестала удовлетворять моя фигура (хотя физическая форма удовлетворяет, вот ведь парадокс!)

112

xz-zx, 05-05-2007 23:54:58

ответ на: Manowar [111]

>А вообще спасибо, как раз собираюсь начать качаться, а то к 30 годам меня перестала удовлетворять моя фигура (хотя физическая форма удовлетворяет, вот ведь парадокс!)

есть мнение что лучше если удовлетворяет какая то другая фигура, постройней

113

brandname, 06-05-2007 00:04:12

>>>>>>>>>>
В отличие от хромированной и кондиционированной «Планеты Фитнесс», например. Но там никто и не качается всерьёз.
>>>>>>>>>>>

Ты там был ? Сходи для интереса. Там люди качаются в серьёз и кондиционер здесь не при чём. Не 90 год чтобы в подвале качаться.

114

КГБ, 06-05-2007 00:18:20

Кирзач уважаю у тя наверна видок реальнага кабана

115

Пох Нах, 06-05-2007 00:49:18

ебаааать....
сэнсэй пешите лучше про армию..

116

Нехуйделать, 06-05-2007 01:17:38

>Убеждён, что если качаешься «натурально», то без мозгов далеко >не уедешь.

чото ВВП напомнило

117

мидвед паиБалу, 06-05-2007 01:17:46

Мой спорт - погрузка чугунных каминных топок на "Газель".

118

бендер, 06-05-2007 01:21:42

а где про пресс? самое необходимое в предверии лета, пляжей и пелотаг?

и вообще - написона грамотно и ахуенна. возьми меня в ученики сенсей !

119

ацкии аганек ! (нихуя не журнал), 06-05-2007 01:40:02

ни че так написал. Кирзач пиши лутше пра армию! шипка заебись у тебя палучается, заебался продолжение ждать!

120

Corporativless, 06-05-2007 01:51:35

недачетал, иди вармию есчо раз, нехватило ие паходу

121

КГБ, 06-05-2007 01:53:28

Кирзач каг к спициалисту: как развить мышцу каторая тянется от локтевога сгиба к плечу(карочи находиться сзади руки напротив бицепса). тока напиши падробно

122

Сё% КАКАИН, 06-05-2007 01:58:59

Бля я дрищ и мне пох, я мастер спорта по тайбо и сухой как палка. Но я пачти любому простому качку пасть порву в спаринге...Будьте естественны, у гепарда одни кости а бегает он быстрее всех. Жмите свой вес, отжимайтесь, бегайте, плавайте, спарингуйте и будет вам счастье...

123

КГБ, 06-05-2007 02:14:40

ответ на: бендер [118]

бендер а на хуя те пелотки, ебись са своей маринкой и будет те счастье

124

Братиц кролег, 06-05-2007 02:21:50

Кирзач крео и тваи каменты пасущиству паэтаму зачиод палюбому !!!
Для любителей падиржать форму. Форма для падонка ростом начинаиа с 170 см выглядит таг: Жим лиожа от 100 кг, Присид от 120 кг в полег или 160 до паралели, Жим из-за головы сидя от 65 кг, все виса рабочие от 6 павторафф.Эта база , эта самае главное ,паказатили в астальных упражнениах растут да кучи.
При росте 170-175 см такая сила дает около 85 кг собственого веса . Даже такая скромная форма встричаитцца давольна редка, в нипрофесианальнам зале таких 2-3 чиловега из 10, а на улитсе из 1000 . Сделадь её за 2-3 года ПРАВЕЛЬНЫХ тринировок может лиубой дрищ(бис химии) тренеруясь 2 раза в ниделю ПРАВЕЛЬНО, а вот патом можно иё и падерживать.И главнае ниухадидь блиадь  взапои, и ни укуривацца каждыйдень шишкаме,толька па празнегам, меньше драчидь и больше ибадь настаящих пелотаг!!!и будит пазитифф па жизни!!!

125

Братиц кролег, 06-05-2007 02:35:59

Сё% КАКАИН    
Упражнения с атигащениами ни длиа рваниа пастей, сагласин твой спорт лучши длиа этага падходит.
Это билиадь длиа ахуительнага настраения каждый день (бес шишег), здаровья и привликатильности длиа ПИЛОТАГ. И тренинг ни исклиучаид зарабатываниа ахутельнага бабла , аццких отжигофф (ф меру) и прочих радастей длиа  ПРАВЕЛЬНЫХ падонкафф !!!

126

Боёк, 06-05-2007 03:19:38

Спасибо,Кирзач!Позитивно отписал!

127

Железныйдорожнег, 06-05-2007 03:59:28

Автару - респект и уважуха

128

Липа, 06-05-2007 04:23:28

Офигительно правильно!
...но пиво мне дороже.
Если бы мастер топил меня в бочке с водой, у меня была бы  только одна мысль:-
"Ну почему вместо воды не могло быть пиво???"
Шутю...

129

глас жопы, 06-05-2007 05:28:00

ответ на: Учащийся профтехучилеща [81]

я посли удачнай ахоты тожи сибя лучши чуствую, и 9мм падбокам придают больши уверинасти чем куча мяса. каждаму свае хулиш.

130

Кирзач, 06-05-2007 06:09:02

ответ на: КГБ [121]

>Кирзач каг к спициалисту: как развить мышцу каторая тянется от локтевога сгиба к плечу(карочи находиться сзади руки напротив бицепса). тока напиши падробно

бро, да какой специалист нах...
не очень понял описание нахождения, длинный пучок трицепса ты имеешь в виду?

131

Валчяра, 06-05-2007 06:25:22

хуйзнает, качаться только ради телок - бред, им на это ваще похуй, а кому не похуй - те тупые аграниченные бляди))) опять же, качаться перманентно тож бред имхо, кач для поддержания формы, чтоб не заплыть жиром, рулит, а те кто крутится возле зеркала хуже пидоров... имхо

132

кх-кх-кх (рудники), 06-05-2007 06:25:57

апять про железки....жуть....пжалста ближайший пункт приема металлолома.
бревно от штанги неотличимо, только штангу на дрова не напилишь и не нарубишь...

133

кх-кх-кх (рудники), 06-05-2007 06:27:53

а из леса его еще принести надо..

134

Валчяра, 06-05-2007 06:37:17

ответ на: Кирзач [130]

>>Кирзач каг к спициалисту: как развить мышцу каторая тянется от локтевога сгиба к плечу(карочи находиться сзади руки напротив бицепса). тока напиши падробно
>
>
>
>бро, да какой специалист нах...
>
>не очень понял описание нахождения, длинный пучок трицепса ты имеешь в виду?
имхо это трицепс и есть)

135

Вася Хоботок, 06-05-2007 06:56:15

Превед, Кирзач! Харашо нопесал. Грамотно. Но нимного апаздал. Фсе уже тренируюца по моей методике, каторую я изложил в сваем крео "Как стать суперменом".

136

дура абыкнавенная, 06-05-2007 09:08:16

о. Кирзач жывой-ураганом ниунисло, вот и атличьна. как ты среди этиж жолтых жывёшь! этож ебнуцца можна или спицца- стока людей вакруг и все ускаглазые.

137

Падводнеги!, 06-05-2007 09:08:26

Бля под Васей!!! Зачотно!

138

Вася Хоботок, 06-05-2007 09:32:19

Правельная методика здесь!
http://udaff.com/creo/66025/html

139

Кирзач, 06-05-2007 09:39:16

ответ на: дура абыкнавенная [136]

дароф!
поначалу стрёмно было шопесдец. не различал их. теперь привык, различаю,
отличаю по провинциям и от корейцев-японцев. а на белых начал пялиться,
прям как местные. короче, одичал и деградировал.

140

дура абыкнавенная, 06-05-2007 09:47:11

а Кирзач дрочит на каменты. вот. ога. здраствуй

141

Аслы (Имя нам - Легион) группа пеара перванаха wizzla, 06-05-2007 10:13:36

хуйпесда
прачетал

142

Юрий Викторович, 06-05-2007 10:34:50

кирзу подавай

143

Аццкий банщег Пантелей Макарович, 06-05-2007 10:50:27

Суум квикве

144

Сережа Клюшкин, 06-05-2007 11:44:59

растаманы не любят напрягаться

145

я забыл подписацца, асёл, 06-05-2007 11:45:37

блять, какое железо? давай дальше про армию!

146

Михаил Иванович, 06-05-2007 12:14:49

ответ на: brandname [113]

>>>>>>>>>>>
>В отличие от хромированной и кондиционированной «Планеты Фитнесс», например. Но там никто и не качается всерьёз.
>>>>>>>>>>>>
>
>Ты там был ? Сходи для интереса. Там люди качаются в серьёз и кондиционер здесь не при чём. Не 90 год чтобы в подвале качаться.
+1

147

Михаил Иванович, 06-05-2007 12:17:49

Некоторые придурки тут утверждают, что хорошим девочкам мускулы не нравяцца! ага, а еще им не нравяцца дорогие машины..и тугие кошельки..Идиоты! Вам то откуда знать,с вашими отростками,которые вы в припадке аццкой самонадеянности называете руками!?

148

Хитрый Ден, 06-05-2007 12:29:25

Для начинающих больше подойдёт разгибание руки с сапогом Кирзача из-за головы, гыгыгы, гантели больно тяжёлые, сцуко
н/л, просто пока читал про истоию ника твоего вспомнил
ЗЫ. Увеличения нагрузки добиваемся подсыпанием в сапоги песка, гыгы

149

Хитрый Ден, 06-05-2007 12:31:10

Для начинающих качков-растаманов лучше всего подойдут гантели из чуйского плана, если вес слишком большой, рекомендуется немного покурить

150

Хитрый Ден, 06-05-2007 12:39:35

Специально для начинающих качков-растоманов - гантели из чуйского плана.
Что, брат, тяжело?
Покури!
Таким нехитрым образом подбирается нужный вес.
Если спортсмен не в состоянии самостоятельно привести гантели в нужную форму, на помощь прийдёт заботливый ямайский тренер.

ты должен быть залoгинен чтобы хуйярить камменты !


«Собравшись с мыслями, не вставая, сместил центр тяжести на правую ногу, а с левой снял сначала ботинок, затем носок. Дети кукурузы молча наблюдали. Снова надел ботинок на босу ногу, а носок, словно куклу, натянул на правую руку.
- А сейчас, дети будет фокус… - с ненавистью прошипел Виктор и тщательно протер жопу всей поверхностью трикотажного изделия.»

вход для своих

Технология поиск слитых фото через нейросеть

«Спастись от обезьяна не было никакой возможности, он ебал ее везде где поймает, бедная девушка выливала на себя тонны дезодорантов, дабы истребить с себя вонь от обезьяньей шерсти (обезьян ебал ее круглосуточно, а мыться он не любил).»

— Ебитесь в рот. Ваш Удав

Оригинальная идея, авторские права: © 2000-2025 Удафф
Административная и финансовая поддержка
Тех. поддержка: Proforg