Этот ресурс создан для настоящих падонков. Те, кому не нравятся слова ХУЙ и ПИЗДА, могут идти нахуй. Остальные пруцца!
Про жыр и здоровый образ жызни
Скоро весна, как бы ни пугали нас метеорологи. Она придёт неизбежно и неожиданно, как 8е марта. Задумайся падонок. Однажды ваша подруга, проснувшись утром, сладко потянется и , критически оглядев тебя скажет : «милый, как ты располнел за зиму». И ты прочтёшь в её глазах : «какая же я толстая !» и поклянёшься себе больше не открывать раздел «вкусно жрать» на Удаве.
Каждая пелотка думает, что она толстая. Всегда. Но весной синдром обостряется, её пугает мысль о том, что скоро ей придётся сменить свитер на платье и все жировые складки, которые она отложила за зиму станут видны всем. В том числе и подругам, которые за зиму совсем не растолстели и которые немедленно станут шептаться у неё за спиной и злорадно обсуждать её фигуру.
Пелотки вообще думают, что они – центр мироздания, все на них смотрят и обсуждают, как будто у каждого нет более личного собственного геморроя. Впрочем формирование и влияние общественного мнения на неокрепшие умы пелоток (а они у них всю жызнь неокрепшие) мы обсудим в одном из следующих высеров.
Сейчас – о похудании. Итак она – толстая, стало быть надо худеть. Что нам поможет в этом ? Ответ готов всегда – диета ! Если не жрать – то худеешь, что логично. Совсем не жрать нельзя, стало быть нужно питаться чем-то, что обязательно приведёт к результату без потери жызненных сил. И желательно сильно не мучится по пути к результату.
Говорят, о диетах впервые в мире задумались китайцы. Но не для народа, народ у них всегда жрал рис и тараканов, а в качестве пытки для преступнегов. Например кормили заключённых одним варёным мясом, результатом обычно бывало то, что пацент помирал от поноса. Впрочем тема раскрыта и у Шолохова в «Поднятой целине», там чтобы не отдавать большевикам своих коров, народ их попросту порезал, а поскольку хранить было негде – сварил и съел. Ну и дристал потом, а как же.
Я не буду тут рассказывать о диетах. Как старый, больной, и имеющий не один шрам на жопе падонок, я расскажу о последствиях. Здоровый человеческий организм – это всегда баланс интересов, а не стабильное на всю жизнь состояние. Мы чувствуем себя нормально, только потому, что наши родные клетки и залетевшие внутрь чужие микробы отбирают друг у друга ровно столько, сколько надо для жизнеобеспечения любимого себя.
Но вот мы себя в чём то ограничили – недодали скажем гречневой каши, или не выпили молока, когда душа просит – баланс нарушен. Хорошо если ненадолго, а если нет ? Начинается война. Мы этого не чувствуем – нам от этих диет банально хочется жрать, а то что выступил прыщ на жопе, или потрескались губы – хуйня, не впервой. Дальше –больше, диета закончилась, а последствия в виде скажем гастрита – налицо. Проверьте зрение, на всякий случай – оно тоже садится от нарушения баланса в организме.
Кроме того диета сказывается на внешнем виде, у пелоток портится кожа, появляются морщины, худеет и отвисает грудь. Так что при внешем уменьшении количества жира (глубинное сало никуда не денется), придётся потратится на косметику и лифчики.
Некоторые хотят победить жыр хитрым способом – ограничивая себя в питье. Типа при недостатке воды жыр немедленно разлагается на воду и сахар. От сахара появляется эйфория, а от воды – восполняется недостаток воды в организме. Таких надо отстреливать сразу, чтобы не мучались потом от камней в почках.
Поэтому вопрос, падонки. Хотели бы вы мучиться сами, или испытывать ограничения разного рода от того, что мучается и болеет ваша подруга ? Испытывать дискомфорт от того, что у ней похудели и отвисли сиськи ? Если нет – даже и не думайте ни о каких диетах. Я хочу вас и ваших подруг видеть богатыми и здоровыми, а не бедными и потратившими всё имение на врачей.
Однако похудеть всё таки хочется, хочется увидеть наконец себя без этого жывота, свисающего на яйца и свои яйца не только в зеркало. Что же делать, если не диета ? Тут же к нам подкатывают разные гербалайфы с риторическим вопросом – а хочу ли я похудеть. Нет, бля, я хочу поговорить о боге, нах. Биодобавки – это тоже не вариант, поскольку сбивают баланс похлеще диет. И как только ты захочешь предъявить производителю последствия, он отмажется тем, что написан о в инструкции – эффект проявляется индивидуально.
Вот оно – ключевое слово ! Индивидуально ! Хочешь похудеть – выкинь ф топку гламурные журналы о правильном питании, отпизди распространителя гербалайфов, ну несильно так. И отправляйся для начала к врачу. Приведение себя в форму немыслимо без физических нагрузок – запишись в спортзал, нужен будет тренер, а хуле. Всё родной, врач и тренер – это твоя судьба и лепшие кореша на ближайший минимум год. Я не знаю ничего про «не хватает времени», это – твоё здоровье, когда заболевает кто-то из родственников, как то получается ходить к нему в больницу, а тут - ты положил в больницу себя. И не жди быстрых результатов, то сало, что ты копил годами быстро не рассосётся. Это нудно и долго, нужно оно тебе или нет решай сам, решишь прибечь таки к диете или гербалайфу – я приду бросить горсть земли на твою могилу, дурачок.
Каждая пелотка думает, что она толстая. Всегда. Но весной синдром обостряется, её пугает мысль о том, что скоро ей придётся сменить свитер на платье и все жировые складки, которые она отложила за зиму станут видны всем. В том числе и подругам, которые за зиму совсем не растолстели и которые немедленно станут шептаться у неё за спиной и злорадно обсуждать её фигуру.
Пелотки вообще думают, что они – центр мироздания, все на них смотрят и обсуждают, как будто у каждого нет более личного собственного геморроя. Впрочем формирование и влияние общественного мнения на неокрепшие умы пелоток (а они у них всю жызнь неокрепшие) мы обсудим в одном из следующих высеров.
Сейчас – о похудании. Итак она – толстая, стало быть надо худеть. Что нам поможет в этом ? Ответ готов всегда – диета ! Если не жрать – то худеешь, что логично. Совсем не жрать нельзя, стало быть нужно питаться чем-то, что обязательно приведёт к результату без потери жызненных сил. И желательно сильно не мучится по пути к результату.
Говорят, о диетах впервые в мире задумались китайцы. Но не для народа, народ у них всегда жрал рис и тараканов, а в качестве пытки для преступнегов. Например кормили заключённых одним варёным мясом, результатом обычно бывало то, что пацент помирал от поноса. Впрочем тема раскрыта и у Шолохова в «Поднятой целине», там чтобы не отдавать большевикам своих коров, народ их попросту порезал, а поскольку хранить было негде – сварил и съел. Ну и дристал потом, а как же.
Я не буду тут рассказывать о диетах. Как старый, больной, и имеющий не один шрам на жопе падонок, я расскажу о последствиях. Здоровый человеческий организм – это всегда баланс интересов, а не стабильное на всю жизнь состояние. Мы чувствуем себя нормально, только потому, что наши родные клетки и залетевшие внутрь чужие микробы отбирают друг у друга ровно столько, сколько надо для жизнеобеспечения любимого себя.
Но вот мы себя в чём то ограничили – недодали скажем гречневой каши, или не выпили молока, когда душа просит – баланс нарушен. Хорошо если ненадолго, а если нет ? Начинается война. Мы этого не чувствуем – нам от этих диет банально хочется жрать, а то что выступил прыщ на жопе, или потрескались губы – хуйня, не впервой. Дальше –больше, диета закончилась, а последствия в виде скажем гастрита – налицо. Проверьте зрение, на всякий случай – оно тоже садится от нарушения баланса в организме.
Кроме того диета сказывается на внешнем виде, у пелоток портится кожа, появляются морщины, худеет и отвисает грудь. Так что при внешем уменьшении количества жира (глубинное сало никуда не денется), придётся потратится на косметику и лифчики.
Некоторые хотят победить жыр хитрым способом – ограничивая себя в питье. Типа при недостатке воды жыр немедленно разлагается на воду и сахар. От сахара появляется эйфория, а от воды – восполняется недостаток воды в организме. Таких надо отстреливать сразу, чтобы не мучались потом от камней в почках.
Поэтому вопрос, падонки. Хотели бы вы мучиться сами, или испытывать ограничения разного рода от того, что мучается и болеет ваша подруга ? Испытывать дискомфорт от того, что у ней похудели и отвисли сиськи ? Если нет – даже и не думайте ни о каких диетах. Я хочу вас и ваших подруг видеть богатыми и здоровыми, а не бедными и потратившими всё имение на врачей.
Однако похудеть всё таки хочется, хочется увидеть наконец себя без этого жывота, свисающего на яйца и свои яйца не только в зеркало. Что же делать, если не диета ? Тут же к нам подкатывают разные гербалайфы с риторическим вопросом – а хочу ли я похудеть. Нет, бля, я хочу поговорить о боге, нах. Биодобавки – это тоже не вариант, поскольку сбивают баланс похлеще диет. И как только ты захочешь предъявить производителю последствия, он отмажется тем, что написан о в инструкции – эффект проявляется индивидуально.
Вот оно – ключевое слово ! Индивидуально ! Хочешь похудеть – выкинь ф топку гламурные журналы о правильном питании, отпизди распространителя гербалайфов, ну несильно так. И отправляйся для начала к врачу. Приведение себя в форму немыслимо без физических нагрузок – запишись в спортзал, нужен будет тренер, а хуле. Всё родной, врач и тренер – это твоя судьба и лепшие кореша на ближайший минимум год. Я не знаю ничего про «не хватает времени», это – твоё здоровье, когда заболевает кто-то из родственников, как то получается ходить к нему в больницу, а тут - ты положил в больницу себя. И не жди быстрых результатов, то сало, что ты копил годами быстро не рассосётся. Это нудно и долго, нужно оно тебе или нет решай сам, решишь прибечь таки к диете или гербалайфу – я приду бросить горсть земли на твою могилу, дурачок.
— Кувалдо , 24.01.2007
ты должен быть залoгинен чтобы хуйярить камменты !
ты должен быть залoгинен чтобы хуйярить камменты !
— Ебитесь в рот. Ваш Удав
Оригинальная идея, авторские права: © 2000-2024 Удафф
Административная и финансовая поддержка
Тех. поддержка: Proforg
wizzle, 24-01-2007 14:53:57
11
6016801wizzle, 24-01-2007 14:54:02
22
6016802wizzle, 24-01-2007 14:54:20
чо
6016805Рильке-Тiльки-Вставит (украинский мангуст-эстет), 24-01-2007 14:57:59
Журнал "Лиза", перевод на албанский
6016873Начальнег пЕлодочной станцыйи, 24-01-2007 14:59:39
хУЕТА
6016893Русскоязычная, 24-01-2007 14:59:41
всигда надо спортом занимацца,а не когда припрёт.
6016894o'Brian, 24-01-2007 15:00:09
аткуда у аффтара шрамы на жеппе?
6016901shlyapa, 24-01-2007 15:01:29
После шрама на жопе перестал читать ибопахнет садомией
6016923Berg, 24-01-2007 15:02:50
24-01-2007 15:00:09 o'Brian [14]
6016939видимо, от свернутых в трубочку гламурных журналов
Вася Хоботок, 24-01-2007 15:04:53
Ешь вода, пей вода - срать нибудеш никогда.
6016965А ваще надо срать больше чем жрать. Тогда пахудееш.
Нахуй спартзал. Я хожу в спартзал, а вешу 110. Жру много, сру тоже много, жму ат груди тоже много. Жеву хорошо. Ебал я это пахудание.
Вася Хоботок, 24-01-2007 15:05:38
Да, кстати. Откуда у афтара шрамы не жоппе? Ахтунг?
6016978Острослов, 24-01-2007 15:08:13
КГ/АМ, в Бабруйск, жывотное! Выпей йаду!
6017011йфя, 24-01-2007 15:10:30
24-01-2007 15:04:53 Вася Хоботок
6017039+1
наверна жопу на немецкие кресты рвал
я забыл подписацца, асёл, 24-01-2007 15:11:35
Шрамы на жепе сейчас модно. Как и здоровый образ жизни. Еще очень стильно, когда джинсы на бедрах и на голове волосы сзади удлиненные слегка, а спереди челка набок и чуть-чуть глаза прикрывает.
6017055Новодворская Валерия Ильинична, 24-01-2007 15:15:34
блять, не каждая девушка думает что она толстая!!!!я вот так не думаю и остальные дистрофики тоже.
6017108Kirpitch, 24-01-2007 15:16:50
Велосипедист должен есть много, но часто.(С) Проверено.
6017123۩۞۩ Азабочиный Дедужко ۩, 24-01-2007 15:18:36
Не люблю худых девак...от них одни убытки...они своими ибучими острыми коленками, мне ниадну простынь парезали....нунахуй
6017143Кривдя-Прявдя., 24-01-2007 15:18:55
не интересно
6017146Новодворская Валерия Ильинична, 24-01-2007 15:20:27
применять на себе раздельное питание + купить абонемент в тренажерный зал.
6017163яйцерезка(эксгумированный труп с ядом), 24-01-2007 15:22:45
а вот как набрать вес похудевшим за зиму хуй кто напишет...свиньи....
6017190мальчег в сандаликах, 24-01-2007 15:28:15
Надо кушать с большим каличеством соли атрезанные за зиму яйтса, запивать их тёомным пивам и меньше шивилитса, даже вавремя палавой ебли. гу гу гу
6017277Sikombr, 24-01-2007 15:28:19
Афтара - фтопку.
6017278Человек форматом меньше Удава недостоин звания ПАДОНКА!
Sikombr, 24-01-2007 15:29:12
ГДЕ ТОЛСТЫЙ СОХНЕТ,
6017290ТАМ ХУДОЙ СДОХНЕТ! (с) народное
Тунеядец, 24-01-2007 15:31:25
гавно какоето, пойду лучше падрачу на жопастых телок обмазаных маслом
6017319ебите скелетов и со скелетами сами
Краскопульт, 24-01-2007 15:32:48
Спосоп похудеть существует только один - сжигать каллорий больше, чем потреблять. Здесь 2 пути - либо голодание, либо спорт. При голодании организм съедает и жир и мышечную ткань в соотношении 0,6:0,4. При физических нагрузках расходуется только жир.
6017344И всё это известно очень давно
Фаллос на Крыльях, 24-01-2007 15:35:06
Ёбля тоже спорд.
6017378Фаллос на Крыльях, 24-01-2007 15:36:22
шрамы на жопе - ахтунк?
6017399Соседка В. Лоханкина, 24-01-2007 15:37:53
А что из Космо автору статью вернули с припиской: "Мне не понравилось. С уважением. Космо."?
6017421Пошлите в Лизу, Кулгерл. Главное, не отчаивайтесь, автор.
Вася Хоботок, 24-01-2007 15:42:26
24-01-2007 15:32:48 Краскопульт [25]
6017489Спосоп похудеть существует только один - сжигать каллорий больше, чем потреблять. Здесь 2 пути - либо голодание, либо спорт. При голодании организм съедает и жир и мышечную ткань в соотношении 0,6:0,4. При физических нагрузках расходуется только жир.
И всё это известно очень давно
Уважаемый, ты ашибаешся. При фезических нагрузках вместе с жиром сжираеца мышечная ткань тоже. Белковая масса тобишь. Потом она васстнавливаеца вновь и более того растёт. Это и есть принцып бодибилдинга.Правильной диетой можно сделать так, что жиравая прослойка не будет расти, а мышцы будут. А неправильной можно тольку ухудшить сетуацыю и ещо больше зажиреть. В общем если жрать курицу, то нада её жрать без кожи, если яйтсы, то без желтка, ну ещё там много чево. Вот такая хуйня.
osama, 24-01-2007 15:44:23
делетант
6017520Свин, 24-01-2007 15:52:14
срать надо больше и чаще
6017628и будед вам щастье, долбойобыбля
мальчег в сандаликах, 24-01-2007 15:52:37
В общем если жрать курицу, то нада её жрать без кожи, если яйтсы, то без желтка, ну ещё там много чево
6017632Можна ищё ибатса и некончать, пить пиво и сплёвывать, курить невзатяг.
Свин, 24-01-2007 15:54:13
клизма литра на 3 три раза в день - вот панацея от всего
6017654VEHA, 24-01-2007 15:59:12
Бля.
6017706Все прально.
Аффтору респект.
kolbasssskin, 24-01-2007 16:04:09
ниасилил ибо хуйня
6017751Зеленый Чванк, 24-01-2007 16:04:36
чего-то не то... хотя мысль о похудении гложет каждую пелотку - с этим согласен.
6017753Захар Косых, 24-01-2007 16:05:50
тема похуй. написано хорошо.
6017771Свин, 24-01-2007 16:09:52
кстате тема глестов не ракрыта тоже
6017814БАРДЫДВАН, 24-01-2007 16:10:13
Автор, я тебя читал и перед глазами вставал мечущийся от диет к гербалайфу обезвоженный комок жира. Сочуствую.
6017822Лучший способ, это завести глистов. Б/П.
Sikombr, 24-01-2007 16:10:32
Ну и кому не нравятся дефки с большими сиськами и мягкой жёппой?
6017826Sikombr, 24-01-2007 16:11:46
24-01-2007 16:10:13 БАРДЫДВАН
6017846----
Хуй ты угадал. Они от вотки дохнут. Не закусывать - это ещё можно пережыть. А вот не пить...
Факел, 24-01-2007 16:12:10
Пака толстый худеет, худой умирает. На случай вайны всем талстеть непадетски.
6017850Харькаф Поцифёст, 24-01-2007 16:12:36
бля, ну нахуйа аффтар, ну нахуйа ты взял ис тумбочко старшей сестры журнал Кул гёл????!!!
6017857Sikombr, 24-01-2007 16:12:45
[42]
6017860ОНИ - это ессно глисты, а не деффки!
Факел, 24-01-2007 16:13:44
24-01-2007 16:10:32 Sikombr [41]
6017876Ну и кому не нравятся дефки с большими сиськами и мягкой жёппой?
Лучше пабьюсь а скалы - люблю стройных и подтянутых.
Яйцефф, 24-01-2007 16:17:28
афтар не атветил на самый главный вапрос: нахуя падонку худеть?
6017953ЖеЛе, 24-01-2007 16:21:01
"И ты прочтёшь в её глазах : «какая же я толстая !» " - кувалдометр убил нах... дальше ниасилил...
6018013Сярожка, 24-01-2007 16:43:55
хуйня.
6018329автор не знает матчась.
но про сиськи отвисшые зачотно нопесал. гыыыы я даже думал всдрочнуть. но передумал.
хуй.
Волопасов, 24-01-2007 16:47:34
**кормили заключённых одним варёным мясом, результатом обычно бывало то, что пацент помирал от поноса.** - А вот нихуйа! Падыхали ат ЗАПОРА и мучались холециститам... Словом, муки были аццкие...
6018377Краскопульт, 24-01-2007 17:09:58
24-01-2007 15:42:26 Вася Хоботок
6018629Ну,я так, в принципе. А нюансов-то конечно дахуя
Черт Ис Ада, 24-01-2007 17:12:40
ПРЕВЕД
6018658Черт Ис Ада, 24-01-2007 17:13:25
а худеть кстате нада с помащбю ебли и ниибет!
6018665Supercharged, 24-01-2007 17:28:18
В общем то все правильно , только в жире сахара нет. И по поводу диеты - быстрые углеводы надо ограничить ( это которые в пиве и тортиках - булочках )
6018827Батанег (нихуя не пытыушнег), 24-01-2007 17:34:09
Блин, аффтар.
6018877Вот во мне весу 58 кило. Выгляжу примерно как узник Бухенвальда. поэтому раскрутить на потрахацца у меня получаецца лишь этаких миниатюрных "карманных" пелоток. Которые сами весят под 50 кило.
Между прочим, миниатюрные пелотки в ёбле неутомимы и изобретательны штопесдец. гибкие такие, даже в камасутре трахацца умеют.
и так уж получаецца, што все они обычно невысокие и стройненькие от природы, им о похудении думать и не надо.
А вапще за крео зачот.
Supercharged, 24-01-2007 17:37:06
Вася, и какой результат в жиме ? Без химии
6018891Supercharged, 24-01-2007 17:41:22
Батанег тебе можно не ограничивать себя ни в чем . Бугагага
6018914o'Brian, 24-01-2007 17:42:27
а мне нравяццо падонки форматом а-ля Сикомбр, о как. штоб за центнер было.
6018922Ебимот, 24-01-2007 17:43:54
24-01-2007 17:37:06 Supercharged
6018929хуй поднимает, но с трудом
Старая Кошелка, 24-01-2007 17:45:26
24-01-2007 16:10:13 БАРДЫДВАН
6018941------------------
Глистов тоже кормить надо. Глист не пелотка - на диЭте сидеть не будет, ему регулярное и полноценное питание нужно, а то хозяина жрать начнет.
Бабик, 24-01-2007 17:55:47
спасибо
6019002тема бп актуальная
сам вот только в выходные начал думать, что пора в зал ходить
молодец, зачот
гутен ёБ, 24-01-2007 17:56:41
весной паходу в плавках ходить будим, у нас седня +13 по цельсию было, вместо обычных -10 -15, заебись, такая зима мне шописдец нравицо
6019006гутен ёБ, 24-01-2007 17:58:43
"и имеющий не один шрам на жопе падонок" - это уже не падонок, это ахтунг бля
6019019ХУЯК!, 24-01-2007 18:03:20
"Как старый, больной, и имеющий не один шрам на жопе падонок, я расскажу о последствиях."
6019042Далее не читал, потому как аватар порвал жеппу АХТУНГОМ!!!!!
гутен ёБ, 24-01-2007 18:03:54
а воопще хуйня это все, толстым жить тоже можно весьма ахуенно, дело не в пузе, задумайся аффтар
6019044Хилый Вырадак, 24-01-2007 18:48:27
Штоп пахудеть нада не штангу жать бля, а бегать там или
6019405или на скакалке скакать, накрайняк атжэмаццо.
Нада бля максимально долго нагрузку на себя давать,
патеть ахуенна,и штоб всё бля тело ныло после треньки.
А со штангой хер ты похудееш. Штанга расчитанно на максимальную
нагрузку ф кароткей прамежутог времяни бля. Штоб пахудеть-нада длительные
падходы. И упражнения делать бля не для какойта группы мышщ, как со штангой,
а бля типпо на вынослевость.
Всё нах лекцэя окончена.
ебанутыйнафсюголаву, 25-01-2007 00:31:04
Кремлёффская диета- выход
6021275Хуйле жри нехачу
Пей нехачу
Итог скинул 8кг за зиму
За это и накачу 150
Бля б/п ахуенная диета, патеть не нада
Вадалей, 25-01-2007 01:58:42
я строен как Апполон, но щитаю креатив практичным. Для жырных ублюдков. Вы сами знаете кто вы ;)
6021738тварец, 25-01-2007 02:50:02
актуально
6022041с НГ занялся собой. с 1 по 5 янв бегал по утрам 3 км. вечером как все нормальные люди пил. началась аритмия. бросил бегать. щяс пью меньше и перешол на йогу и гантельки.
Арман, 25-01-2007 05:56:34
Неплохо. Зачет. Ждем крео про пилоточные мозги.
6022308Вася Хоботок, 25-01-2007 07:58:09
24-01-2007 17:37:06 Supercharged [57]
6022422Вася, и какой результат в жиме ? Без химии
Был 180 на максимум. Тренировочный 150х8 Химию не патреблял. Потом подорвал левое плечо (сцука на лехком весе - 130, как ни странно) Больше года болело. Щас поосторожнее тренируюсь. На максимум не хажу. Ну нах.
Гигабайт Гавна, 25-01-2007 08:01:38
Хуерга.
6022428Метаболизм у каждого индивидуума свой.
Я вот строен неибацо, 33 года никакого пуза.
Спортом не занимаюсь, жру все что хочу, пью пиво бочками.
И мой вес уже 13 лет составляет 70 кг.
А если ты склонен к полноте, тебя разопрет как свинью в любом случае, хоть ты голодай бля хоть из спортзала не вылазь.
А то што пелотки на этой хуйне свихнутые - это факт беспесды.
Ебатель, 25-01-2007 08:03:08
К тексту: «Про жыр и здоровый образ жызни
6022429аффтар: Кувалдо»
Хочу добавить следующее к тому что написал аффтар: Не жрите сладкого и изделий из белой муки, типа булочек, тортов, пирожных, кремов, вареных сгущенок и пр., дисбаланса в организме это не создаст но зато если жрать отлично откладывается в жир.
Не можете заниматься спортом - ходите на работу пешком, хотя бы несколько остановок и т.п. Если лениться и жрать все подряд то как ни печально с возрастом пожирнете как свиньи :( Так что выход один, поначалу не жрать сладкого, причем не абы как а всю оставшуюся жизнь, я пробовал не жрать месяц мучного и сладкого и похудел, но потом начал снова жрать и стало тока хуже, нет не подумайте что я жирный, при росте 188 я вешу 91 а еще полтора года назад был 80...
Далее - не растягивать желудок и живот, например выпивая много жидкостей, скажем пива, т.к. после растягивания чувство насыщения приходит гораздо позже, и как результат вы жрете все больше и больше...
Есть медленно и мало: китайцы грят что если ты похавал но как бы хоца еще - ты принес благо своему организму, если досыта - то ты отравился, а кетайцы сцука умные блять
Самое главное имхо: придерживаться правил всю жизнь и тогда будуте чувствовать себя великолепно, легко и свободно, без лишнего жира и веса
Фпихлински, 25-01-2007 10:45:15
... нада на роцтвиникоф сваих пафтыкать на- ежли фсе жырные- тоделай выват сам...
6023105Фпихлински, 25-01-2007 10:48:01
а парицца на предмет жырнасьти- эт ахтунги мадылеры предумале
6023126Ланыч, 25-01-2007 10:51:46
Все правильно написал.
6023154Скот (ни хуя не Фицджеральд), 25-01-2007 19:31:18
Аффтар, только движение.
6029603Ограничивать себя в жратве - смертный грех.
кузнец, 27-01-2007 19:06:53
жрам на жопе шрам на жопе кувалде всего дороже. очень в моде ща на жопе тавро.аутору можно посоветовать скрещонные молот и перо.гусинае перо.молот за кликуху,за креа -перо.
6046088