Аллен Карр «Легкий способ бросить курить»
- Развлекайся
- Книжная полка
- « предыдущий креатив
- следующий креатив »
- случайный креатив
Когда мне на руки попалась эта книжонка, я подумал, что это будет очередная запужалка из серии «Миндзрав предупреждает» и меня ждет скучная статистика раковых заболеваний, фото прокуренных легкий и бодрое пожелание иметь силу воли. Но, к счастью, ничего подобного там не было. А было вот что:
«Что я «бросаю»? АБСОЛЮТНО НИЧЕГО! Именно страх мешает нам перестать курить. Страх, что мы лишимся удовольствия или поддержки. Страх, что приятные ситуации никогда уже больше не будут такими. Страх, что мы не сможем справиться со стрессом»
Меня эта фраза так вставила, что я не курю уже три дня и прекрасно себя чувствую. И не тянет, что характерно. Я курил безостановочно 15 лет. Первую затяжку я сделал в старших классах средней школы (наверное, как и многие из здесь присутствующих) С первой сигареты мне было ужасно хуево – как сейчас помню. Но я упорно продолжил смолить, чтобы не упасть в грязь лицом перед одноклассниками. Постепенно кашель стих и я втянулся, почувствовав себя крутым и независимым. Боже, каким же я долбоебом был тогда!
Простой английский мужик Аллен Карр в течение нескольких минут убедил меня в очевидном: сигарета не дает ничего! Не обязательно читать полностью всю книшку, чтобы понять эту незамысловатую истину. Кстати, о книшке как таковой – полнейший КГ, между нами говоря. Дикое самолюбование аффтара и постоянные повторы одного и того же, только в разных вариациях. Признацца по правде, я ее до конца так и не дочитал, хотя аффтырь уверяет, что вы сможете бросить курить лишь тогда, когда дочитаете до последней страницы. Ну не знаю, может жителям СШП по причине их ахуенно выдающихся мозгов и нужно читать все 75 страниц постоянно повторяющейся хуйни, не знаю… Лично мне хватило 15 минут и первых двух-трех глав.
Усвойте себе простую истину - никакого удовольствия от курения в природе не существует! Удовольствие от выкуренной сигареты – это удовольствие избавления от никотинового голода. Не более того. Ты не получаешь удовольствия – ты постоянно подбрасываешь хворост в костер смерти, бушующий в твоей груди, боясь что он ненароком потухнет. Страх движет тобой. Страх, что без курения у тебя не останется ничего.
Резюмю: книга жуткий боян – первая публикация была в замшелом 1983 году. И скорее всего на меня сейчас посыпяццо обвинения в злостном боянизме, карающемся топкой. Но если найдется хоть один фтыкатель, для которого данный высер не является бояном – то я буду считать, что своей цели достиг. Попробуйте! В конце концофф вы ничем не рискуете. И не бойтесь того, что прочитав эту книгу, вы навсегда лишитесь «удовольствия» курить. Ни хуя подобного! Вам просто будет известен весь механизм табачной наепки и вы поймете всю бессмысленность этого действия. Впрочем, для понту, вы сможете продолжать курить, ноу проблем. Но вам самим после фтыкания в сей труд не захочется этого делать, зуп даю.
—
Евстигней Толстожопенко
, 24.10.2006
первый из 300, 26-10-2006 12:33:26
о как!
5277524имела б хуй, 28-10-2006 19:10:28
мне эту книгу дал паренёк который по ней бросил.но неасилила я ее.мудятина!но вещи там верные написаны
5296762кстати паренёк бросивший снова закурил ибо нехуй против организма переть если уж закурил
masteR-Bator, 30-10-2006 13:07:07
вопшим, пиздомораль такая: бросить не трудно - трудно апять не начять!
5308217RASTAMOUSE, 02-11-2006 19:17:31
Это наверно, тема из серии "Наёпка лахов" - таг же. как гепнотизёры внушают нам, что мы напремер, бросим бухать, и бросаем. А это просто внушение, мы верим, что он ахуенный маг, а он ничего не сделал только сказал: "ты, сцуко, больше не пьёшш! и неибёт"
5335455Людям нужен толчок, чтобы бросить. Это как: они стоят у пропасти, и пока не пихнёшь их туда, не решатся прыгнуть.
Бля, неудачное сравнение... но принцип тот же
А вообще йа некурю. И мне похуй. бгага
прокоп, 02-11-2006 23:41:24
не знайю как афтар, а у мня друх бросел посли чтення Костонедды. Там Донхуан тоше корошую тилеггу прогнал. Ходь сам четал, понел, но тож не бросел. анах?
5337417Леха-Лысый, 04-11-2006 12:45:44
Тема-Баян.
5348383См. ниже "Бросаем курить, нах"
Мехико каброн, 05-11-2006 19:25:25
все ибланы. А я не курю уже 2 месяца. Книжка рулит.
5355398жиминь жибао, 14-11-2006 15:30:52
9 месяцефф палет нармальный, Кар рулит адназначна
5423695Ramzes, 15-11-2006 22:19:10
дай почитать
5437737chemix20006, 25-11-2006 00:21:14
Мля... Нарожд пишите мне нах, кто напишет, без песды вышлю Алена карра в фармате doc нах
5518398chemix20006, 25-11-2006 00:25:18
Аннотация
5518420Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Книги Аллена Карра изданы более чем на двадцати языках во многих странах мира. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов, бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95% от общего количества обратившихся за помощью. Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных на курс лечения, в случае неудачи. Полный перечень клиник Аллена Карра приводится в конце этой книги.
Аллен Карр
Легкий способ бросить курить
Предисловие
Итак, наконец то найдено волшебное лекарство, которого ждали все курильщики:
Мгновенное
Эффективное и для заядлых курильщиков
Без сильных мук отвыкания
Без напряжения силы воли
Без шоковой терапии
Не требующее вспомогательных средств и хитроумных уловок
Не ведущее к набиранию веса
Долговременное
Если вы — курильщик, все, что вы должны сделать, — читать.
Если вы — некурящий и покупаете книгу для тех, кого любите, все, что вы должны сделать, — это убедить их прочитать ее. Если вы не сможете их убедить, тогда прочтите ее сами, а последняя глава посоветует, как вы сможете донести до близких основную идею книги, а также как удержать от курения ваших детей. Не обманывайтесь тем, что сейчас они ненавидят курение. Все дети ненавидят его, пока не пристрастятся сами. В издательстве «Добрая книга» опубликована моя книга «Как помочь подростку бросить курить».
Предупреждение
Возможно, вы немного побаиваетесь читать эту книгу. Может быть, сама мысль бросить курить приводит вас, как и в большинство курильщиков, в панику, и, хотя вы твердо решили в один прекрасный день бросить курить, этот день — точно не сегодня.
Если вы ждете, что я стану рассказывать вам об ужасном риске для здоровья, которому подвергаются курильщики, или о том, что за долгие годы курения они тратят на это целое состояние, или о том, что курение — это вульгарная, отвратительная привычка, а сами вы — глупый, безвольный тюфяк, то я должен разочаровать вас. Подобная тактика ни разу не помогла бросить курить мне самому, а если бы она могла помочь вам — вы бы уже давно бросили.
Мой способ, который в дальнейшем я буду называть «Лег кий способ», действует совсем по другому. Возможно, вам будет трудно поверить в кое что из того, о чем я собираюсь говорить. Однако к тому моменту, когда вы прочтете эту книгу, вы не только поверите в это, но даже будете недоумевать, как это вам когда то настолько «запудрили мозги», что вы верили во что то другое. Существует расхожее заблуждение о том, что мы сами делаем этот выбор — курить. Курильщики решают стать курильщиками не в большей степени, чем алкоголики — стать алкоголиками, а наркоманы, колющиеся героином, — стать наркоманами. Да, правда, мы решили закурить свои первые пробные сигареты. Время от времени я решаю сходить в кино, но, конечно же, не принимаю решения провести многие годы в кинотеатре.
Пожалуйста, оглянитесь на свою жизнь. Принимали ли вы когда нибудь сознательное решение, что в определенные моменты жизни не сможете получать наслаждение от обеда или встречи с друзьями, не закурив? А что вы не сможете сосредоточиться или справиться со стрессом без сигареты? На каком этапе жизни вы решили, что сигареты нужны вам не только для светских встреч, но что необходимо иметь их в кармане постоянно, или вы будете чувствовать себя неуверенно и даже впадать в панику?
Вас, как и любого другого курильщика, заманили в самую страшную и хитроумную ловушку, которую изобрели вместе человек и природа. На планете
chemix20006, 25-11-2006 00:26:41
А далее нах, нахаляву скину всем кто напишет chemix2006@rambler.ru
5518431K@KTUZ, 30-11-2006 15:29:29
Прочитал и бросил (вроде). Курил 7 лет, а теперь не курю вторые сутки. И это после прочтения книги. А все кто имеет что-то против Кара пидары и отстойные уроды. Кто хочет поговорить на эту тему пишите kaktuz@gala.net
5563027K@KTUZ, 30-11-2006 15:31:16
Прочитал и бросил (вроде). Курил 7 лет, а теперь не курю вторые сутки. И это после прочтения книги. А все кто имеет что-то против Кара пидары и отстойные уроды. Кто хочет поговорить на эту тему пишите kaktuz@gala.net
55630572000, 01-12-2006 08:22:50
ученые в течении 5 лет докажут что курение приносит пользу организму и пиздец.........
5571082~Smoke Up~, 14-12-2006 02:50:53
"Дикое самолюбование аффтара и постоянные повторы одного и того же, только в разных вариациях"
5690640Где-то на 40-й странице от этого захотелось блевать, так и не дочитал.
Нихуя не понял, почему не надо курить.
И вообще, страшно, что после прочтения этой книжки не захочется курить не только сигареты, но и всё то, что тлеет и приносит не сравнимое с никотином удовольствие
~Smoke Up~, 14-12-2006 02:53:03
хм, прочитал 74-й коммент (про шышки)...
5690650может, всё-таки дочитать книжку?
Хозяин, 15-12-2006 15:34:41
А ведь реально, посмотрите на некоторых "особо впечатлившися прочтением" коментаторов (не иначе школьнеги 3Б класса, особо восприимчивые к манипулированиям такого типа), они с каким-то диким остервенением пытаються ознакомить всех с этой книжкой (кактуз, чемикс и тп). На других форумах такая же картина (и в комментах электронных библиотек). С "бешенными глазами" они пытаються всучить эту книжку как можно большему кол-ву людей. Но оно и понятно. Помимо отвращения к сигаретам, идет установка на ненависть к "промыванию мозгов" (хитрый ход, в своей ненависти промытый чиавек видит тока себя правым, а кто говорит про нлп тот "мудаг"), и довольно грубыми методами задаеться мотивация для последуюещей рекламации этого материала от "промытого" экземпляра к другому.
5707898Я прочитал эту книжку. Любой человек с IQ выше 100 заметит много хараткерных признаков НЛП (чувство нужно визуализировать, представить как часть себя, вынести из груди/головы наружу и посмотреть на эту часть со стороны - машина наше тело которое "ржавеет" от курева, постоянное отождествление курения с грязью, СПИДОМ, курильщика с ничтожеством, больным, слабохаракетрным, не счастливым "некурящий бескночено счастливее крящего" (С) список можно бескнонечно продолжать).
Да курение это плохо для здоровья. Да курение убивает нас. ДА курение это слабость. НО я сам выберу свой путь. Я САМ сделаю свой выбор.
НЛП - это всего лишь набор или система инструментов, подходов в решении какой-либо прикладной задачи. Главный вопрос: кто использует НЛП, в отношении кого и для какой цели.
Если даже НЛП (допустим, имеются благие намерения) используется к отношении кого-то, то это уже манипуляция, промывание мозгов.
Если человек использует систему НЛП для себя и что самое важное, сам, то это оправдано и вмешательства со стороны нет. Это единственный случай, когда применение оправдано.
Книга помогает принять решение в форме убеждения-НЛП Якорей просто навалом, но... ведь её нужно просто читать. Это легко и действено. ОДнако остаються 5% которые "в силу некоторых особенностей моей психологии, я вообще с большим трудом поддаюсь на всякие внушения. Большинству же людей будет достаточно просто прочесть эту книгу." (с) Гном. Говорящий. Не зомби.
ЗЫ блиять сока букв наебашил, но ОК. Пошел учить дальше нлп.
Смердящий Пенис, 18-12-2006 17:53:11
Прачетал книшку Карра ибросил курить. Я не пижжу!
5729667Курил, блять, 25 лет. Заибала канкретно!
Пасиба Карру! Самые лутшие рикаминдаццыи!
Иканамист, 19-12-2006 05:23:44
Курил дохуя. Наверно лет 10. Сичас ни курю. Карр маладец. Пять!
5733315Спи спокойно, наш дорогой нлпшный друг!
Охуевшый ад книжки Ваван Похуист (ака Брат Кайно, 23-12-2006 00:44:05
Мистика, бля!
5772693Ален Карр почил 29.11.2006. Я о таком и не слыхал ранее.
Но совершенно случайно в начале декабря мне попалась сёракопия двух листков из книжонки. БЛЯДЬ! Прочитав ВСЕГО две страницы, я на автомате выкинул в урну пачку сигарет, три зажигалки и расхуячил гантелей симпатевую пепельницу!!!
Придя домой, скачал из инета книжонку целиком, "всосал" ее и на следующий день как припизженное чудило стал тыкать ее всем курякам на работе...
Меня не наебав Мавроди. Меня не наебав государство. Сам каво хош наебу.
Но курыць бросив!
Ален Карр - Вы есть лучший!!!
лошадь бля, 25-12-2006 17:02:03
Курила 7 лет. Прочитала книгу. Бросила.
5787492хочу пойти покурить и не могу с места двинуццо. мож у меня с мозгом шо?
гипноз бля. курить же хочу бля, аж подыхаю. и не иду курить.
domino, 30-12-2006 13:45:40
классика: тема ебли не раскрыта :)
5828664гопник в кажанке, 03-01-2007 00:38:28
yeee
5843629Еще один, 06-01-2007 02:35:45
Ребятки а какая нах разница НЛП это или просто доступно и конкретно расписанные для всех людей в основном для пиндосов у которых мозги задроченны посильнее чем наши методики как избавиться от зависимостей.
5864718Прочитав и проанализировав я реально смог впомнить моменты как, когда и кто меня ломал и зомбировал, никотин, алкоголь, жратва, ганж, опиаты, игры, все это занкомо мне не понаслышке... причем называть меня безвольным наркоманом, кроме меня самого никто не брался, социально и всяко проче я вполне адаптировавшийся и устроившийся человек, только это никакого отношения не имеет к проблеме зависимостей... я был зависим , осознавал это и это убивало меня...
Нас реально ебут ребята понял я задолго до карра ебут на каждом шагу и все кому не лень, неведомые и вполне реальные пидоры расставили капканы на каждом шагу, а я лошок рад туда попадаться, рад кормить барыг десятками лет, рад , что не смотря , что я разжиревшая туша, мне еще дают, рад , что не сдох еще рака, хотя выплевываю по полстакана мокроты, рад , что не спился в ноль, как родня, хотя выпиваю, если сажусь 1,5 литра водяры за вечер, да пиздец... просто пиздец...
вот только даже поняв это невозможно избавиться от этого только силой воли, т.к. сила воли здесь, не при чем , она как раз нужна чтобы сопротивляться внешним воздействиям и ограничениям, я бросал курить , вообще бросал "все" кто занет поймет :)) около 2 лет подряд, , почти каждую неделю, причем в разных комбинация и разными методами, издрочил себя и разуверился в себе до предела, 1 - го был очередной заход, слава Всевышнему чисто случайно попался Карр, с книгой о курении , сразу понял что метод полностью универсален, элементарно и на поверхности - не запрещать себе и радоваться самому факту отказа, для человека привыкшего бороться сос всеми и всем - это панацея, только отказавшись ты уже победил,
сегодня 6-е - дочитываю книгу про жратву, идет потяжелее, но эффект есть,
и, главное есть уверенность, что все кончилось и все будет заебись, мне уже знакомо это чувство по борьбе с другими зависимостями - я его называю "благодать".
А рвешься рассказывать - потому что такая бездна правды раскрывается которую додумываешь сам, потому что давно это занл и не мог сформулировать, потому что реально жалко людей которые тебе не безразличны...
В общем, скептики, ебитесь в рот, либо грех вам еще не опротивел, либо я хз в чем дело... Очень надеюсь, что смогу и рельно рад тому что уже смог )
Да немного о себе: ) стаж курения 12 лет , стаж употребления гашиша "на системе" - более 7 лет, стаж переедания - более 10 лет, стаж опийной наркомании на системе - более года - уже была купирована, стаж игромании - более 2 лет - была купирована, на момент написания - ничего - 5 дней - ребята - это счастье, спасибо всем за терпение и дай бог, дай бог
Fлюk, 07-01-2007 17:01:31
Книга зачотная б/п. Бросил это защеканство лихко как и абищал аффтор. Кто курит тобак тот ЛОХ! Ибо нехуй!
5872317Лёха, 08-01-2007 02:12:15
Книга - хуйня. Блядь, я лучше брошу курить сам, чем прочитаю ее. Читал только заключение. Охуел от мрачного и тупого юмора писаки. Карр, сказал что атомная бомба - лучший спосб борьбы с курением и другими проблемами.
5875286З.Ы.
Слышал, что давече сей аффтар умер от рака легких.
фтыкатель, 12-01-2007 18:37:49
пайду пакуррю :)
5916622хуй с горы™, 15-01-2007 18:16:30
идитефсенахуй, бросел куридь по книшке. уже полгода.
5936423Илья, 17-01-2007 22:33:46
Попробуем...
5959570proff., 23-01-2007 14:37:39
если кому в падлу читать, есть аудиокнига, я без труда скачал , но оказалось что мне не лень читать ее было, а просто я ссу что брошу
6007635Brun, 24-01-2007 10:57:47
4 часа назад дочитала сей труд, вроде как осознала, но курить хочу умираю. Вот сижу и убеждаю себя в том, что я безумно счастлива так как бросила курить.
6014214Кстати, у меня приятель пол года назад курить бросил, мне кажется прочитав эту книгу (его фраза: курить бросить очень просто-нужно просто перестать), но такое ощущение, что он стремается в этом признаваться.
Вопрос к бросившим: вы рекомендавали книгу курящим друзьям или говорили что бросили абсолютно самостоятельно?
Алексей, 27-01-2007 22:53:04
А мне эта книга попалась в марте 2006 года. и вот я уже почти год как не курю. и пусть это баян, гармонь и аккордеон. А все же действует.
6047324Brun, 03-02-2007 06:02:28
через 2 дня, после долгих мучений, опять (испытывая угрызения совести) с удовольствием закурила, может я неправильная??????????
6100512Андрей, 07-02-2007 14:02:52
Легкий способ бросить курить
6129195Магда, 08-02-2007 00:24:57
Спасибо, аффтар. Мой муж курил 18 лет (начаная с 14). И после Карра этот пробитый многими веществами человек бросил курить. и не курит год. Его, кажется, больше всего задело, что он - объект манипуляций. А реальному мачо такое, типа, ник чему.
6134177inter, 04-04-2007 18:01:44
Бред, даже не впечатлила!
6643504S:)n#k, 06-04-2007 01:00:22
где блин ее почитать можно?
6658424ARBUZ, 15-04-2007 00:19:26
все те кто пиздит что афтар ацтой книга ацтой а они блядь такие молодцы что травят себя и других живущих рядом...блядь поставил бы к стенке и расстрелял...
6740236слабаки те кто не могут бросить курить и при этом говорят: "Да вы че вас Ален прозомбировал"...лопухи ..там ниет НЛП...учитесь господа лучше чем держать во рту дымящуюся хуйню...жалко мне вас...вы сами не понимаете того что ваш мозг завоевал червь по имени сигарета..и вы его рабы до конца своей жизни...да поможет вам бог.
ARBUZ, 15-04-2007 00:27:39
курил 12 лет
6740310после прочтения книги не курю 1 год 2 месяца и 3 недели
Жека, 26-04-2007 17:47:20
Б/П не курю 3,5 месица!!!!!!
6867933Буддист ёл пал, 12-05-2007 19:40:39
Ну если вы не хотите бросать, то нах вам такие книжки не нада. не трахайте другим могз, а! Вот когда пройдет время, станет хуёвее и пиздец будет переодическм где-то неподалеку милькать, вот тады мож вы и вспомниете про эту книгу и его афтара. Нормальный чувак, реально помогает слезть с этого дерьма. Сам не один год сидел, и вот уж 1, 5 и заибись! и не тянет.
7016500Буддист ёл пал, 12-05-2007 19:41:53
1.5 годика уже как
7016513Буддист ёл пал, 12-05-2007 19:50:31
ой бля... скока ж тут мудил... НЛП ляляля ... мне все харашо, нах не брошу... чей-то я в реале немного людев встречал,которые б радовались что курят. слезть хотят, да никак епьтить.
7016570Да накая хуй разница, НЛП или какая длугая хуйня тут. промывка мозга... Да и я тока за такую промывку!!!
Курил пачку. бросил. ну поколбасило дня 3, еще слегка с неделю. и ВСЕ! ВСЕ!!! реально! и не тянет что главное. и доволен, что свободен от этого говна. И к тем кто курит зависти нет, а только небольшое сожаление, потому что ты вырвался, а они нет. жаль их...
Серж, 15-05-2007 13:31:50
я прочёл и бросил. Карр молодец, царство ему небесное!
7039891Ол, 14-07-2007 17:42:55
ответ на: chemix20006 [302]
Будь добр,мля,вышли как обещал hariton1@mail.ru
7609164Прочитавший, 17-08-2007 14:55:26
Совет тебе 1. ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОЧИТАТЬ ВСЮ!! Простой английский мужик требовал ВЫПОЛНИТЬ УКАЗАНИЯ. И в книжке все типичные ошибки приведшие к неудаче бросить тоже описаны...недочитавший делает одну из них.Эйфорию от свободы от никотина надо закрепить....
7931085Прочитавший, 17-08-2007 14:56:51
ответ на: Буддист ёл пал [336]
>ой бля... скока ж тут мудил... НЛП ляляля ... мне все харашо, нах не брошу... чей-то я в реале немного людев встречал,которые б радовались что курят. слезть хотят, да никак епьтить.
7931105>Да накая хуй разница, НЛП или какая длугая хуйня тут. промывка мозга... Да и я тока за такую промывку!!!
>Курил пачку. бросил. ну поколбасило дня 3, еще слегка с неделю. и ВСЕ! ВСЕ!!! реально! и не тянет что главное. и доволен, что свободен от этого говна. И к тем кто курит зависти нет, а только небольшое сожаление, потому что ты вырвался, а они нет. жаль их...
А книга еще хороша тем что позволяет НЕ НАЧАТЬ СНОВА в какой-то момент....
аудиокнигу качать ТУТ:
http://whiteportal.ru/2006/11/17/allen_karr_legkijj_sposob_brosit_kuri
Gray, 21-09-2008 20:45:17
ХЗ. Я два раза прочитал. Со второго раза бросил.
11418402Kanj, 28-10-2008 22:09:27
Ахуенная книга ,некурю месяц и не тянет нихуя...
11751639