Даже дауны знают, что скоро весна. Хотя, глядя в окно хуй, когда догадаешься. Но все же. Весна скоро и никуда ты от этого факта не денешься. А весна это что …? Правильно, весна это не только грязь, слякоть и день рождения Ленина, но и частичная раздетость населения, короткие юбки, колготки 20 ден и очереди в солярии, парикмахерские и фитнесс-клубы. А почему …? Потому что все хотят выглядеть за-е-бись. Но я знаю способ проще. Совмещаем приятное с полезным. Вам понадобятся:
1. Сексуальный партнер – 1. шт. и более.
2. Кровать (диван) – 1 шт.
3. Кресло – 1 шт.
4. Смазка – побольше.
5. Бухло и шишки – по необходимости.
Итак, начинаем с небольшой разминочки. Просто чтобы разогнать кровь. Движения медленные и ритмичные. 4 подхода по 20 фрикций.
Усложняем движения. Слегка сгибаем коленочки, при вводе члена слегка приподнимаемся. И так 3-7 минут.
Упражнение на растяжку мышц ног и ягодиц. Недостаточную высоту кровати компенсирует подушечка под попу партнерши. Ииии, продолжаем … Еще немного …
Следующее упражнение на мышцы верхнего и нижнего пресса, а также бедер партнерши. Выполняется в два этапа с легким перерывом на минет.
Почти классическая поза наездницы развивает все бицепсы, трицепсы и даже тетрацепсы опять таки у женщин. Хотя если мужчина поможет встречными фрикциями снизу, это упражнение поможет ему подтянуть мышцы спины, ягодиц и нижнего пресса. Время занятий индивидуально, в зависимости от запущенности случая (целлюлитным особям ебаться до утра).
Охуенная поза!!!!!!!!! Что еще могу сказать, мышцы может быть она и не очень подтягивает, но, сука, приятно!!!!! Может быть использована вместо отдыха.
Ну вот, покайфовали, и хватит. Следующие три позы требуют наличия минимальной физ. подготовки у мужчины (то, что он ходил на физру в школе ни хуя не катит). Развивается почти вся мускулатура у обоих. Делается пока не заебетесь.
Ну, бля, после такого, только классическая поза «утренняя» или «семейная». В ней можно и кончить. А можно все по-новой. Все зависит от темперамента.
ВСЕ? Чувствуете теперь, как охуительно? Тотоже …
Ебитесь во все дыры. Ваша Маша.
ХарМ, 19-02-2006 12:33:33
афтар, ап стену!! с разбега, как на флешке
3469801Darth, 19-02-2006 12:34:39
Пробежавшая мимо19-02-2006 12:23:43
3469806Это сайт для бландинок???
Дарт Хуй, 19-02-2006 12:48:57
заебался
3469853маша сделай мне минет
noname фтыкатель, 19-02-2006 13:00:33
Маша!
3469893Мой хуй дымится и мечтает о ацких тренировках!
Хорст Вессель, 19-02-2006 13:13:40
Висна приходит внофь
3469954Завут пелотки к делу
И серце гонит крофь
В пещеристое тело!
Серану да Баржи Раком (с), 19-02-2006 13:17:17
пойду поупражняюсь....
3469971Оффиц Рэт, 19-02-2006 13:47:48
Заебис.
3470089Проведу эксперимент.
ХарМ, 19-02-2006 13:53:33
Опять весна
3470107Опять грачи
опять не даст
Опять ДРАЧИ!
Жан Агузаров, 19-02-2006 14:02:36
афтар... аццкий... сотона... рисуй исчо!
3470136Dr. Шаффхаузен, 19-02-2006 14:16:13
Дура ты блять, целка спермотоксикозная...
3470184Викенх, 19-02-2006 14:44:56
Маша жжот!
3470296Нахуй фитнес-хуитнес. Гимнастекой можна зонимацца ф койке - был бы партнёр.
Фсё астальное на ресурсе севодьня - далбаебизм с перепою.
Медведь Шатун, 19-02-2006 14:45:28
ай молодца.
3470298а свои то собсные фотки вывесить - слабо?
зачод
Agent, 19-02-2006 14:55:22
нисмишно,но, сцука,интирисно..
3470331я забыл подписацца, асёл, 19-02-2006 15:09:42
маша тебе низачот. пробежавшая мимо дура ебануая.
3470380как и ты. фотки малеькие. так что налека на себя бензина а подожги.
так будет лучше. а её лучше вздёрни себя на верёвке.
madmax, 19-02-2006 15:23:28
аффтар пеши исчо!
3470432анонимный онанист, 19-02-2006 15:27:06
маша я тибя хачу
3470439Хорст Вессель, 19-02-2006 15:27:53
Сцука-висна настигает вприпрышку
3470442Смаска у девак струится ручьом.
Это палутше, чем вотка и шышки-
Фитнесс, прописанный Машкой-врачом
Машке елдой раздирает вагину
Ф жеппу нахально прабрался страпон
Брызгает сперма на сиськи и спину
Бурей срывая, как парус, гандон
Фикцыи, фрикцыи, бицепсоф студень
Знамя любви перебздит целлюлит
А в манитор залупившыся мудень
Фсе на тварение МАшки драчит!
Хорст Вессель, 19-02-2006 15:29:38
Бля, Машку ебать, архибеспащадно!!!
3470447Kostya Chernobil, 19-02-2006 15:50:02
а тут ебацца учат- а нахуй те смаска тёлка- ты вроде ф попу довать не сабераешся- утя походу пелотка сухая
3470512Медведь Шатун, 19-02-2006 16:01:56
с нетерпением жду личного знакомства с афтором на майской тусе.
3470575так чиста. папесдеть.
уважаю за правельный склад ума.
несогласных в рот ебать.
Хербабаев, 19-02-2006 16:11:33
Маха, загибайся
3470609Хорст Вессель, 19-02-2006 16:14:47
Медведь Шатун19-02-2006 16:01:56
3470619А Машо с МАсквы?
Вахтанг Мудашвили, 19-02-2006 16:43:57
А как же ебля в жопу? Надо надо надо расскрыть!
3470737Грек Попандопулос, 19-02-2006 17:26:37
долбоеб
3470911фото с дишевой парнухи
аЛЛо, 19-02-2006 17:34:43
Маша с уралмаша- педоразз
3470934Лен Баден, 19-02-2006 17:36:19
Дохтур! Запеши на приём!
3470941Дегродант, 19-02-2006 18:30:51
Тема тренировки мышц прямой кишки нераскрыта !!!
3471128ALCоголь, 19-02-2006 18:53:04
ахуеть!!!!
3471239дайте две!!!
быгы-гы-гы. . .
тема ебли раскрыта!!!
Ебурактор, 19-02-2006 19:00:10
....Показалось, что не хватает призказки "хе хе"!
3471260маё имя, 19-02-2006 19:09:11
зарядка нах ,а за здачу нарманифа-пелотку страчить...
3471294Фанат портвейна "Агдам", 19-02-2006 19:30:47
Кондраду пошло бы на пользу при его нетрадиционном отношении к сексу...
3471385Я ТУТ ПУКНУЛ МОЗГОМ И СРЫГНУЛ МЫСЛЬ, 19-02-2006 19:42:29
Фотки украдены.
3471488Крео гавно.(явно нет своего опыта)
Аффтор надо свой опыт и свои фотки.
Инокентий Джебадзе, 19-02-2006 20:05:34
Аналогичный случай произошол в Дбилиси в 1999 году, только страпона не было
3471698Жопа Со Шрамом, 19-02-2006 20:47:17
заибись
3472111Призрак Камунизмо, 19-02-2006 20:57:04
Так...Машкину фотку ф студию...
3472201Хранительница личностных матриц, 19-02-2006 20:58:05
"По стопам кондрада"(с)
3472207Брюнет, 19-02-2006 23:05:20
зачёт с натяжкой, фотки бы пабольше.
3472910извер.., 19-02-2006 23:06:51
банально, ана кажную вясну приходит, ..
3472921пиздишь дарагая...)0 Хараша маша. да не наша...)) жаль канешна а что делать..?))
Егор Катлетов, 19-02-2006 23:38:33
Кондрат-2
3473052Эстет, бля, 20-02-2006 00:24:34
дишовова папулизьма ищщет
3473216Медведь Шатун, 20-02-2006 02:02:41
Хорст Вессель19-02-2006 16:14:47
3473453хз, спрсите у яндекса...
Бравый Иблан, 20-02-2006 03:06:08
фескультура, блиа.
3473570ниибёт.
Гаврик, 20-02-2006 04:01:36
КГ\АМ или Зачот вот в чом вапрос!
3473668Я Драчистый Изумрут, 20-02-2006 04:20:54
Есть подозрение, что афтарша классическая блндинка.
3473692Низачот.
Сай Баба, 20-02-2006 04:47:08
Ну нильзя жи так с утра то!!! гыыы
3473720MustDie, 20-02-2006 05:51:25
хуйня.. тренируйся с дилдой
3473777Голова Члена, 20-02-2006 06:48:28
корачно, но фотки нефписду блия!
3473827можнож глаза проебать!
фтюч19-02-2006 10:58:57
бля ну ты придумал. В этом фитнесс-центре адин тринажер - уже уставший шопесдец. Подхода на каждое упражнение не даждесся йопт.
Голова Члена, 20-02-2006 06:53:41
доведм до 100
3473831Стройбатыч, 20-02-2006 07:13:20
заебись
3473845Snake, 20-02-2006 07:21:11
хуета и баян
3473861