Этот ресурс создан для настоящих падонков. Те, кому не нравятся слова ХУЙ и ПИЗДА, могут идти нахуй. Остальные пруцца!
Битье головой(Практические указания и рекомендации)
Всупление
Для общего тонуса и умственного труда полезно иногда биться головой о стены. На самом деле можно биться головой о любую гладкую поверхность соответствующей площади. Просто битие головой в пол отождествляется с религиозными отправлениями, а битие головой о потолок весьма затруднительно и не всем доступно, битите же головой об столы и прочую мебель черевато поломками и неожиданным(тн. спонтанным) травматизмом. Под битьем головой подразумевается удар лобной частью лица, так как именно он дает наибольший терапевтический эффект, удары же остальными частями головы возможны только по назначению врача специалиста, и под контролем опытного инструктора. Никогда не пытайтесь использовать в домашних условиях технику битья головой подрзумевающую использование других частей головы кроме лобной. При битье головой стоит соблюдать некоторые несложные правила дабы снизить вероятность спонтанного травматизма и получить наибольший положительный эффект.
1.Глава первая.Подготовка
Если вы собираетесь биться головой об стену то надлежит удостоверится что в полостях головы не находятся посторонние предметы, так как при соударении головы с твердой поверхностью они могут под воздействием динамичеких перегрузок травмировать мягкие ткани головы или даже, при достаточной массе, кости. К наиболее распространенным посторонним предметам относятся вставные зубы и челюстные протезы, брекеты, зубные пломбы, зубочистки, слуховые аппараты, контактные линзы. Стоит так же убедится что на внешней поверхности головы отсутствуют посторонние предметы типа очков, головного убора(будьте крайне осторожны, так как некоторые модели головных уборов способны помешать соударению головы с твердой поверхностью и свести на нет терапевтический эффект), слуховых аппаратов.
Поверхность должна соответствовать размеру лобной кости и превосходить ее по площади по крайней мере в два раза и быть гладкой. Если вы используете специальный тренажор, убедитесь, что его углы и крепления тщательно сглажены и, при необходимости, снабжены страховочными накладками. В случае же обычной стены убедитесь что эта стена не из гипсолита(обычно из него выполняются стены не несущие серьезной нагрузки и декоративные прергородки) и не содержит окна, так как окно изготавливается из достаточно тонкого стекла которое легко раскалывается, что приводит к травмам, а иногда и летальному исходу. Так же необходимо чтобы над местом соударения отсутствовали предметы и части конструкций(в том числе и декоративные элементы) непосредственно закрепленные или сопряженные со стеной о которую будет производится соударение или на которой укреплен тренажор. Так же не рекомендуется использовать для соударения стену покрытую обоями или некоторыми видами лакокрасочных покрытий(см приложение), так как вредные вещества содержащиеся в них в момент соударения под воздействием кинетикофореза могут проникать в кровь и вызывать в организме негативные явления. Рекомендуются стены или тренажоры изготовленные из строительного бетона, кирпича(при условии отсутствия швов в кладке) и твердых пород дерева(рекомендуется дополнительная проверка на наличие заноз во избежание спонтанного травматизма). Рекомендуется при использовании обычной стены установка дополнительных поручней на расстоянии примерно пятидесяти-шестидесяти сантиметров от места предполагаемого соударения для увеличения ускорения и фиксации в момент после соударения. Для новичков установка поручней строго обязательна во избежание спонтанного травматизма.
2. Глава вторая. Техника.
Займите позицию напротив предполагаемого места соударения, на расстоянии около пятидесяти-шестидесяти сантиметров от предполагаемой плоскости соударения, поставьте ноги на ширине плеч, упритесь руками в стену на расстоянии примерно пятидесяти-шестидесяти сантиметров с обеих сторон от предполагаемого места соударения или возьмитесь за специальные поручни. Главная ошибка многих новичков в том что они отталкиваются от стены руками и ударяются о плоскость пола задней частью черепа. Отталкиваться руками не надо ни в коем случае! Вообще упор руками или поручни используются только для фиксации тела после непосредственно соударения. Откиньте голову назад, насколько позволяет шея и бросьте свое туловище на стену, одновременно наклоняя голову, с таким расчетом чтобы в момент контакта головы с поверхностью стены лобная часть лица была максимально выдвинута вперед. Это необходимо для достижения лучшего эффекта и снижения риска получения челюстно-лицевой травмы(новичкам рекомендуется потренироваться на мягкой поверхности). В сам момент соударения рекомендуется закрыть глаза, во избежание попадания в них посторонних предметов и жидкостей. Ноги ни в коем случае сдвигать с места не надо, ступни должны оставаться неподвижными. Это необходимо для фиксации тела непосредственно после соударения. Эта простая техника является базовой и рекомендованной всем. Единственным противопоказанием могут служить черепные травмы, операции трепанации черепа, челюстно-лицевые травмы, некоторые заболевания органов слуха и носоглотки. В любом случае перед началом упражнений проконсультируйтесь с врачом.
3. Глава третья. Положительные стороны.
При регулярном битье головой вы ощутите улучшение умственной деятельности(улучшение зрения, памяти слуха).Этот метод тк же способствует исцелению от умственных расстройств и рахита. Помогает при туберкулезе и облегчает состояние больных экземой и простатой а так же уреоплазмозом. У маленьких детей развивается воображение и улучшается связность речи. Улучшаются рефлексы и общая выносливость. Также битье головой можно использовать для проведения медикаментозной терапии. Этот метод основан на уникальном явлении кинетикофореза, когда под воздействием избыточного давления лекарственный препарат, нанесенный на плоскость соударения проникает а клетки и капилляры лобной части головы.
К тому же биться головой просто эстетично и спортивно! Успехов вам в занимательном и полезном деле битья головой о стены.
Приложение:
Вещества которые не рекомендуется использовать для окраски поверхности для битья головой:
Все синтетические клеи, очиенная(дистилированная) вода, лаурилсульфат натрия оксиэтилированный, ацетон, бензол, глицерин, метилхлоризотиазолинон
Для общего тонуса и умственного труда полезно иногда биться головой о стены. На самом деле можно биться головой о любую гладкую поверхность соответствующей площади. Просто битие головой в пол отождествляется с религиозными отправлениями, а битие головой о потолок весьма затруднительно и не всем доступно, битите же головой об столы и прочую мебель черевато поломками и неожиданным(тн. спонтанным) травматизмом. Под битьем головой подразумевается удар лобной частью лица, так как именно он дает наибольший терапевтический эффект, удары же остальными частями головы возможны только по назначению врача специалиста, и под контролем опытного инструктора. Никогда не пытайтесь использовать в домашних условиях технику битья головой подрзумевающую использование других частей головы кроме лобной. При битье головой стоит соблюдать некоторые несложные правила дабы снизить вероятность спонтанного травматизма и получить наибольший положительный эффект.
1.Глава первая.Подготовка
Если вы собираетесь биться головой об стену то надлежит удостоверится что в полостях головы не находятся посторонние предметы, так как при соударении головы с твердой поверхностью они могут под воздействием динамичеких перегрузок травмировать мягкие ткани головы или даже, при достаточной массе, кости. К наиболее распространенным посторонним предметам относятся вставные зубы и челюстные протезы, брекеты, зубные пломбы, зубочистки, слуховые аппараты, контактные линзы. Стоит так же убедится что на внешней поверхности головы отсутствуют посторонние предметы типа очков, головного убора(будьте крайне осторожны, так как некоторые модели головных уборов способны помешать соударению головы с твердой поверхностью и свести на нет терапевтический эффект), слуховых аппаратов.
Поверхность должна соответствовать размеру лобной кости и превосходить ее по площади по крайней мере в два раза и быть гладкой. Если вы используете специальный тренажор, убедитесь, что его углы и крепления тщательно сглажены и, при необходимости, снабжены страховочными накладками. В случае же обычной стены убедитесь что эта стена не из гипсолита(обычно из него выполняются стены не несущие серьезной нагрузки и декоративные прергородки) и не содержит окна, так как окно изготавливается из достаточно тонкого стекла которое легко раскалывается, что приводит к травмам, а иногда и летальному исходу. Так же необходимо чтобы над местом соударения отсутствовали предметы и части конструкций(в том числе и декоративные элементы) непосредственно закрепленные или сопряженные со стеной о которую будет производится соударение или на которой укреплен тренажор. Так же не рекомендуется использовать для соударения стену покрытую обоями или некоторыми видами лакокрасочных покрытий(см приложение), так как вредные вещества содержащиеся в них в момент соударения под воздействием кинетикофореза могут проникать в кровь и вызывать в организме негативные явления. Рекомендуются стены или тренажоры изготовленные из строительного бетона, кирпича(при условии отсутствия швов в кладке) и твердых пород дерева(рекомендуется дополнительная проверка на наличие заноз во избежание спонтанного травматизма). Рекомендуется при использовании обычной стены установка дополнительных поручней на расстоянии примерно пятидесяти-шестидесяти сантиметров от места предполагаемого соударения для увеличения ускорения и фиксации в момент после соударения. Для новичков установка поручней строго обязательна во избежание спонтанного травматизма.
2. Глава вторая. Техника.
Займите позицию напротив предполагаемого места соударения, на расстоянии около пятидесяти-шестидесяти сантиметров от предполагаемой плоскости соударения, поставьте ноги на ширине плеч, упритесь руками в стену на расстоянии примерно пятидесяти-шестидесяти сантиметров с обеих сторон от предполагаемого места соударения или возьмитесь за специальные поручни. Главная ошибка многих новичков в том что они отталкиваются от стены руками и ударяются о плоскость пола задней частью черепа. Отталкиваться руками не надо ни в коем случае! Вообще упор руками или поручни используются только для фиксации тела после непосредственно соударения. Откиньте голову назад, насколько позволяет шея и бросьте свое туловище на стену, одновременно наклоняя голову, с таким расчетом чтобы в момент контакта головы с поверхностью стены лобная часть лица была максимально выдвинута вперед. Это необходимо для достижения лучшего эффекта и снижения риска получения челюстно-лицевой травмы(новичкам рекомендуется потренироваться на мягкой поверхности). В сам момент соударения рекомендуется закрыть глаза, во избежание попадания в них посторонних предметов и жидкостей. Ноги ни в коем случае сдвигать с места не надо, ступни должны оставаться неподвижными. Это необходимо для фиксации тела непосредственно после соударения. Эта простая техника является базовой и рекомендованной всем. Единственным противопоказанием могут служить черепные травмы, операции трепанации черепа, челюстно-лицевые травмы, некоторые заболевания органов слуха и носоглотки. В любом случае перед началом упражнений проконсультируйтесь с врачом.
3. Глава третья. Положительные стороны.
При регулярном битье головой вы ощутите улучшение умственной деятельности(улучшение зрения, памяти слуха).Этот метод тк же способствует исцелению от умственных расстройств и рахита. Помогает при туберкулезе и облегчает состояние больных экземой и простатой а так же уреоплазмозом. У маленьких детей развивается воображение и улучшается связность речи. Улучшаются рефлексы и общая выносливость. Также битье головой можно использовать для проведения медикаментозной терапии. Этот метод основан на уникальном явлении кинетикофореза, когда под воздействием избыточного давления лекарственный препарат, нанесенный на плоскость соударения проникает а клетки и капилляры лобной части головы.
К тому же биться головой просто эстетично и спортивно! Успехов вам в занимательном и полезном деле битья головой о стены.
Приложение:
Вещества которые не рекомендуется использовать для окраски поверхности для битья головой:
Все синтетические клеи, очиенная(дистилированная) вода, лаурилсульфат натрия оксиэтилированный, ацетон, бензол, глицерин, метилхлоризотиазолинон
— Kwadropup , 29.01.2006
ты должен быть залoгинен чтобы хуйярить камменты !
ты должен быть залoгинен чтобы хуйярить камменты !
— Ебитесь в рот. Ваш Удав
Оригинальная идея, авторские права: © 2000-2024 Удафф
Административная и финансовая поддержка
Тех. поддержка: Proforg
Реми Боняски (чимпиён бисписды), 29-01-2006 12:25:25
1!
3312957DiGi, 29-01-2006 12:25:26
1нах.
3312958Каратель, 29-01-2006 12:25:32
ПЕРВОНАХ
3312959Упырь, 29-01-2006 12:27:00
щя почетайу
3312968bvz, 29-01-2006 12:27:05
афтар ебанись головой в косяк, нихуянесмешно и мутно
3312969Упырь, 29-01-2006 12:28:18
ну и паибень. афтар, воспользуйсо сваиме рекаминдациями, тока чтоп насмерть
3312973Реми Боняски ( пабитый чимпиён кстате), 29-01-2006 12:28:39
хуита
3312975ПоймалМышаИИпуНиспиша, 29-01-2006 12:29:23
Ниасилил.. многа букаффф
3312976Хрен там, 29-01-2006 12:31:21
падиаганали. хуйня. афтара убицца уебанием ап стену чукоццкава блять чума.
3312984Афтар с яйцами, 29-01-2006 12:32:01
плядь.. дахуянаписаннониасилил!
3312986Видро Вотки, 29-01-2006 12:36:48
начал чатать патом понял что хуета!
3312996Афтар что тебе пасаветавать, да то о чём ты пишешь!
Ебанись галавой ап манитор сцукко!
Tотя, 29-01-2006 12:42:12
Хорошее пособие для обитателей этого зоопарка.
3313029Годитсо для ежедневного применения. Упражняйтесь вафлы.
Ёж, 29-01-2006 12:42:47
ну афтар знает, что ему надо делать. Одна просьба - посвяти этому всё своё время, забей хуй на писательство.
3313036я охуел , 29-01-2006 12:45:30
без фоток - незачод
3313045Очкарег (aka ПыхПох), 29-01-2006 12:55:20
осилил ... средненько высралсо, но тему затронул интересную
3313090ЖеЛе, 29-01-2006 12:55:37
и не лень же было по клаве тыцкать...
3313094падонаКрициДивиСТ, 29-01-2006 13:00:23
исвините..сцуко не асили с утра..
3313112некто никто, 29-01-2006 13:04:07
в 20
3313129некто никто, 29-01-2006 13:11:04
афтар изучи инструкцию во избежание спонтанного травматизма а патом йаду хапани далбайоп
3313152Стопка, 29-01-2006 13:22:21
ниасилила... "При регулярном битье головой вы ощутите улучшение умственной деятельности(улучшение зрения, памяти слуха).Этот метод тк же способствует исцелению от умственных расстройств .."- афтар,исцели себя сам!
3313180диГ Скотобаза, 29-01-2006 13:30:51
картинки не грузяццо. афтора на скотобазу http://foto.mail.ru/mail/skotobaza-dig
3313208Ogr, 29-01-2006 13:32:20
нихуйные соревнования моно заибенить!
3313213Kontra, 29-01-2006 13:37:19
чуствуеццо, что аффтырь не готовясь, спонтанно срыгнул крео. а надо гтовиццо (песать сценарный план, абдумывать идею, песать конспект излагаемово. если поступать иначе - получиццо как сичас - всех проняло запахом блевотины исторгнутой аффтырем.
3313235незачот. жостко. пешы больше у себя в цампунтере. тренируйсо.
Дед Мороз, 29-01-2006 13:48:19
Аффтар, вот и убей сепбя ап стену. И не пиши есцо!
3313279Ы бля, 29-01-2006 13:50:59
Слишкам дахуя букафф... Чтоп асилить нада рас пять уипаццо ап стену... Фтопкунах!
3313292чАЦЦКИЙ, 29-01-2006 13:52:31
мне не понравилось
3313299Ёбаная поебень, 29-01-2006 13:56:28
ПАЦТАЛОМ
3313321Афтар, распичатай на бумажках и прадавай в боксерских секциях!
Адназначна зачот
Хымек нах, 29-01-2006 14:30:51
Ничотак. Смишно!
3313417Пейшы ищо.
Имя маё, 29-01-2006 14:32:03
Аффтар, идя ф туалет ни забуть снять штаны! Инструкцыю написать?
3313424Гыча, 29-01-2006 14:36:25
низачёд. Не читал, но фсьё ровно низа чот. Напиши инстркуцэйу как убть сибя с розбегу!!
3313432Олигофрэнд , 29-01-2006 14:58:29
Что за бредд?
3313499Имперская Разведка (доложись и обратно), 29-01-2006 15:07:56
Афтар, убейсяапстену.
3313529Читать не стал, иба КГ.
Йадамарин, 29-01-2006 15:17:54
Да в песду, кг\ам
3313557яйцами по жопе, 29-01-2006 15:34:56
сломай пальтсы ап стену
3313595Яак Своди-жа-Дром, 29-01-2006 15:58:23
аффтара явна в детстве долга хуячили головой об стену...
3313655Аццкая, 29-01-2006 16:02:45
ниасилила..дерьмо..сука после 2-х абзацэв уже не стала четать дальше..аффтара на кол,ф топку такую жопу..аффтар идет нахуй афтаматам..мура полная..не улыбнуло ниразу,аффтар-мудаг
3313672Афтар с яйцами, 29-01-2006 16:11:40
плядь культурная хуйня, а так ничё...
3313718Дегродант, 29-01-2006 17:19:55
Хуйня!
3314020Не дочитал!!!
Alexxx, 29-01-2006 18:02:46
Ынструкцыю напесал-приступай к испытаниям. Ебнись головой опстену и апиши ащщющения. каменты будут
3314253Сярожка (в хлам), 29-01-2006 18:25:52
да
3314335йобнись
ПАТРИОТ НЕ ВРОТ ЕБАЦЦА, 29-01-2006 18:48:43
афтар баран..
3314438Злобный Конег (бегаит и кусаиццо), 29-01-2006 20:41:48
идея хорошая, хоть и не новая, но дохуя букв и нее про то.
3314907Zнаток, 29-01-2006 20:45:26
редкасное гавно!
3314916Афтар пыталсо когота рассмешыть. Получилось хуево.
Афтар, ап стенку бейся (пацаны не протиф), но никогда более не пешы!
Alexxx, 29-01-2006 20:51:02
Аффтар ну че, ебнулся? аффтаар! ааффтар...Испытал, сцуко
3314933Человек с шотганом, 29-01-2006 21:10:50
Дахуя букоф...асилил тока две строчки
3315014Забеяко-Заебако, 29-01-2006 21:13:54
Блять ну хуле седня одни баяны....
3315037, 29-01-2006 21:26:44
про терапевтический эффект аффтар правильно заметил - эффект есть, регулярно использую этот метод, там сутреца взбодрицца, если чашечка кофе не подействует
3315139каким местом бить (именно лобной частью!) - тоже правильно
но всё же бить лучше всего головой в гипсокартонные перегородки или деревянные стены - они пружинят, ощущения отличные
в бетонную или кирпичную стену мне не понравилось - надо точно дозировать силу удара
я пришел к этому методу после того как начал играть в фудбол на большом поле
вратарь соперника выпинывает мяч, а ты хуяк головой - и обратно ему в штрафную
если нет техники удара, ударишь скажем теменем или затылком - чайник весь оставшийся день болеть будет
а лобной частью - даже приятно... я когда технику отрабатывал даже доски и красные кирпичи лбом ломал, чисто для прикола...
Кобелино, 29-01-2006 21:53:12
афтырь,пиши пакароче...
3315312нихуя нее асилил
KKKK, 30-01-2006 00:02:34
есть кто живой
3316100Спецалист, 30-01-2006 01:15:43
Спасиба, толька бес опзатцев эта хуйета нечетаецца. Здешним фтыкателям надо паказывать фотки, раз эта энструкцея тут высрана. Незочод. Требую энструкцею пра то как пить йад (с кортинкаме аффтара). Гарантируйу тыщу (1000) каментоф. Аффтар, это тебе безплатнайа идейа. Пеши.
3316360Жирный, 30-01-2006 03:54:10
А мне понравилозь
3316733carver, 30-01-2006 04:15:07
следущий перл от автора будет называццо "Питье йада(Практические укозания иличотам)"
3316775всем кто смог дочетать и смеялсо при прочтении - уебитесь со всей силы башкой апстену
Медленно превратившийся в хуй., 30-01-2006 05:56:50
хоть и смешно но не осилил.
3316898Если собственное состояние посказывает необходимость ударицца головой оп стену - выбирать не всегда успеваешь.
детектор гаффна, 30-01-2006 10:00:08
Аффтар зачот! Теперь пеши крео как пригатовить йад в бабруйском пту.
3317354Рильке-Тiльки-Вставит(украинский мангуст-эстет), 30-01-2006 10:05:26
вполне имбецильно
3317402, 30-01-2006 10:43:33
афтар, праделывай працедуру ,
3317731как минимум 5000 раз
Тунеядец , 30-01-2006 11:35:04
Хой, в стену головой, бгааа
3318271Нечитал.
Чё захуйярить, 30-01-2006 12:29:23
аффтырь знает а чом пишэт. ф топку.
3318855Медведь Шатун, 30-01-2006 12:52:13
накуренный песал
3319058домингез , 30-01-2006 14:27:52
асилил лишь 2 первых предложения... очередная порцию говна..
3320200hitryi ninja, 31-01-2006 01:44:58
а были ли клинические испытания на жЫвотных??
3325278ЕВГЕН, 31-01-2006 13:35:28
фонарь
3328206Данило-мастер, 03-02-2006 04:19:29
хуита какайата. Питрасян блять и то наверна пизже расказывает.
3349484Kom@toz.nik, 03-02-2006 10:59:51
Аффтар, сцуко бля - набей сибе в жепу метилхлоризотиазолинону и ибанись с 16-го ытажа на ацфалт. Если до башки не дойдет - упражнение повторить !!!
3350986Пездонуццо , 04-02-2006 13:04:31
Ну хуля.... па фсиму видна, афтар пастаянна хуячитса бубнам ап стену (чиво и вам саветуит уважаимые) и дахуячилса да таво што ришил нацарапать ету хуйню... выват - афтара в рисуслид, ибо маст дай... либа у ниво славесный дроч в атхуяринай башке праснулса....
3359565