Этот ресурс создан для настоящих падонков. Те, кому не нравятся слова ХУЙ и ПИЗДА, могут идти нахуй. Остальные пруцца!

Адыгея. Пеший горный маршрут «гора Оштен - озеро Псенодах - гора Пшеха-Су»

  1. Читай
  2. Отчоты
Маленькое пердисловие:
Сам я уже довольно длительное время работаю в Адыгее.
И с самого первого моего посещения этого края, будучи восхищенным красотами природными, я пообещал
магистру Йоде, что практически сразу наваяю отчод.
Но дело дальше размещения кортинок в каментах не пошло - наверное стал старым и ленивым. А принцип «пацан сказал - пацан ответил»  никто не отменял. Паэтому йа нашол «козу отпущения», решил, тыкскыть, загрести жар чужими...эээ...ногами. Нашел добрую, покладистую «комсомолку, спортсменку и просто красавицу» (с) и попросил её, раз уж она не может без своих прогулок по горам, напрячься и описАть наблюдаемое.

Внимание, просьба: девужко с саетом низнакома, нашу публику знает плохо (низнает ваще), пасему в оценках творчества делайте поправку на это (йа сабераюсь ей скинуть ссылку на отчод) и ниругайте иё за лишний пафос и оптемизьм.
Но паскольку она таки пришла на сайт, то ничего страшного в том, чтобы задать ей 3 главных вопроса йа нивижу, гугугу.



Всем привет. Я приглашаю вас посетить  Адыгею – край  снежных гор и быстрых рек.
Республика Адыгея расположена на живописных склонах Кавказского хребта. Великолепная природа здесь все ещё не обезображена «благами» цивилизации. В этом краю первозданной красоты, средь белоснежного царства гор, открываются  удивительные панорамы каменных лабиринтов ущелий, хрустальных водопадов и серпантинов стремительных горных рек. Впрочем, вам судить.

1 

Следуйте за мной…

2 

Маршрут: гора Оштен  - озеро  Псенодах - гора Пшеха-Су
С 21 по 23 июля прошлого года (2015)

Наш маршрут пролегает через Кавказский Государственный Природный Биосферный Заповедник. За эти три дня  мы, к сожалению, сможем увидеть лишь малую его часть.

3 

Выезд из Майкопа (столица Адыгеи) в 6 утра. В 8 утра, прибыв п. Гузерипль, на КПП заповедника, мы приобретаем пропуска и отмечаем свой маршрут. В 9.30  добираемся до Яворовой поляны.

4 

Мы на границе заповедника. Здесь  оставляем машины – дальше пойдём пешком. Яворова поляна (Явор - белый клён), это отправной пункт для многих туристических маршрутов. Тут  главное не попасть под ноги многочисленным туристам. 
Поляна находится на высоте тысячи семисот метров и является прекрасной  обзорной точкой. Справа  открывается вид на хребет  Каменное море и скалу Нагой-Кош. Хребет  поднимается на высоту 2090 метров и  состоит из слоистых и рифовых известняков, поросших альпийскими травами.

5 

Тропа ведёт нас через лес. Прохладно и свежо  под сенью вековых исполинов. Кавказские пихты, возрастом до четырёхсот лет, достигают здесь  60 метров в высоту.  В заповеднике  лес живёт своей жизнью. Деревья рождаются,  растут и умирают без вмешательства человека. Периодически  нам приходится преодолевать громадные замшелые стволы, лежащие поперёк тропы.

6 

7 

8 

Но вот лес  закончился -  мы выходим в альпику. Буйство цветов вокруг просто ошеломляет! Кажется, мы вернулись в май. Похоже, что так и есть - лето здесь наступает на несколько недель  позже, чем на  равнине. Снега тают долго. Кое-где ещё попадаются впадины, заполненные плотным темным снегом. Удивительно смотрятся на их фоне целые поляны незабудок, колокольчиков, горца и девясила.

9 

10 

11 

В заповеднике есть и реликтовые растения, некоторые из которых являются эндемиками. Поахав и поохав, по поводу окружающей нас красотищи, мы продолжаем  маршрут. Идём вверх, вдоль живописного русла реки Армянки. Минуя приют Нежный, тропа поворачивает налево.

12 

Наша цель на сегодня - восхождение на вершину Оштена. Вот уже стали видны первые снежники на склонах горы Блям. Эта гора, огромным выгнувшим спину медведем, прильнула к Оштену. Прячем рюкзаки у подножья  в зарослях гигантского конского щавеля и начинаем восхождение. По зелёной, заросшей колокольчиками спине Бляма, наш путь  лежит на Оштен. Вот он, красавец, манит впереди.

13 

14 

15 

Оштен - Собиратель туч (с черкесского), высотой 2804м над уровнем моря, имеет пять вершин и принадлежит к Фишт–Оштенскому горном массиву. Оштен, вторая по высоте вершина - младший брат Фишта (2868 м). Есть у них и сестра - прекрасная  Пшеха-Су. Миллионы лет назад здесь было дно океана Тетис, а будущие горы - были коралловыми рифами. Весь массив состоит из известняка и песчаника,  насквозь пронизанного коралловыми ветвями.

Между тем, мы достигли разноцветных коралловых осыпей - под ногами появляются первые окаменелости и раздаются шутки об опасности задавить рыбку.

17 

18 

19 

Впереди самое сложное – крутой осыпной склон. Подъем даётся нелегко,  но, с небольшими передышками, мы всё же движемся вверх. Необходимо успеть до обеда – после вершину затянет облаками, а в таком густом тумане спуск станет невозможным. Кроме того, ближе к полудню, увеличится опасность камнепадов, а экстрима нам на сегодня хватает и без этого.

Здесь очень быстро меняется погода. Даже в разгар лета велика вероятность снегопадов.  Оштен пускает не всех. Среди туристов ходит поверье, что каменного великана необходимо задобрить подношениями. Выворачивая карманы, мы осыпаем склон конфетами в надежде, что  они ему придутся по вкусу. Ну вот, последний рывок, и мы на вершине Оштена!

20 

От вида, открывшегося нам, просто захватывает дух. Нет, не просто захватывает – требуется недюжинное усилие воли, что бы вновь сделать вдох. У нас получилось!!! Без применения техники искусственного дыхания, снова начинаем дышать и оглядываемся по сторонам…  Справа,  видна седая голова Фишта – облака уже торопятся укрыть ее от наших взглядов. Внизу, у его подножья,  еле различимы  крохотные красные крыши домиков туристического приюта.

21 

Прямо перед нами вниз спускаются серые каменные осыпи, кое-где покрытые снегом. Дальше тянутся изумрудные, в разноцветных кляксах цветочных полян, склоны. Слева продолжается отрог Оштена. Пейзаж здесь не радует глаз – только серые валуны в пятнах лишайника  и пучками травы под ногами. На продуваемой всеми ветрами летом, а зимой до подножья укрытой снегом горе, способны выжить лишь немногие стоики.

22 

23 

24 

25 

Небольшой привал, и пора вниз. Медлить нельзя, нам нужно успеть спустится  до того, как все здесь укроет плотными облаками.  Спуск более опасен, нежели подъем. Мелкие камни так и норовят выкатиться из под ног. Хватаясь руками за подножные эндемики, мы потихонечку ползём вниз. Сегодня решено остаться на ночёвку у подножья Оштена.

26 

1 

2 

3 

Необходимо найти место для лагеря  до наступления темноты.  И тут нам сопутствует  удача. Оказалась свободной вполне цивильная стоянка со столиком и лавочками на фоне извилистого горного ручья. Воистину, блага цивилизации  начинаешь  ценить, лишь вдали от неё. Как же, оказывается, приятно отужинать сидя за столом!



Вид огромного малинового солнца, опускающегося за соседнюю гору, заставляет нашу шумную компанию на некоторое время заткнуться. Но уже через пять минут, мы благополучно справляемся с остановившимся дыханием благодаря  вновь разлитому  коньяку. Эффект от вида заходящего солнца, в сочетании с трёхзвёздочным  коньяком, скажу я вам, оказался потрясающим – мы таки ощутили себя на ладонях  Бога.…  Из-за этого чувства единения с Богом (а совсем не из-за храпящего  рядом соседа) мне так и не удалось уснуть в эту ночь.

4 

5 

6 

7 

Да и как тут уснёшь? За тонкими стенками палатки – огромное звёздное небо, подпираемое снежными великанами гор. Звенящая тишина вокруг, насквозь пронизана трелями сверчков. Из-за дальнего  холма слышится мелодичный перезвон - это колокольчики пасущихся в долине лошадей.
Стойкий аромат альпийских цветов, смешанный с запахом талого снега… Просто не передаваемый!
Спасибо тебе, сосед, за то, что твой раскатистый  храп не дал моей душе воспарить, возвратив ее на бренную землю.

Утро встретило нас, как и положено, прохладой. Ручей встретил нас холодрыгой. Наскоро  умывшись и позавтракав, сворачиваем лагерь и вперёд! Огибая Оштен с севера, движемся  к озеру Псенодах.
Путь наш пролегает среди куртин можжевельника и зарослей рододендронов. По колено в чудесных цветах, рискуя свернуть себе шеи от обзора окружающих нас умопомрачительных пейзажей,  мы идём дальше.



8 

9 

10 

11 

Солнце ещё не успевает достигнуть зенита, когда минуя ущелье реки Цице и небольшое Графское озеро,  мы приходим к своей сегодняшней цели. Поднимаемся на небольшую гряду и вот, уже привычно справляясь с остановкой дыхания, любуемся видом простирающегося под ногами озера Псенодах.

12 

13 

14 

Это горное озеро самое крупное из 12 известных здесь карстовых и ледниковых озёр. Озеро имеет вид полумесяца длиной 165 м. Питают его 11 ледниковых источников. В юго-западном «роге» хорошо видна конусообразная воронка, (самое глубокое место - 3,55 м) это единственный дренажный сток озера. Псенодах находится на высоте 1935 м над уровнем моря.

Спускаемся  и разбиваем лагерь на его берегу. После обеда идём осмотреться и познакомится с соседями. У палатки гляциологов нас радушно угощают чаем. Суровые бородатые исследователи, занимаясь своими ледниками, вот уж пять недель видят женщин только издалека. Что ж, и мы не станем отвлекать ребят, от их миссии. Под пристальными взглядами бородачей огибаем озеро.

Окружающую нас идиллию, можно описать только  междометиями. Но я, все же попытаюсь.
Лёгкий ветерок колышет пёстрый цветочный ковёр, выстилающий склоны цирка. Среди  гигантских серых валунов раскачиваются исполинские лиловые колокольчики.  Из рощи низкорослой кавказской берёзы слышится пение птиц. В зеркальной глади озера  отражается корона красавицы Пшеха-Су с застрявшими в ней белыми пушистыми облаками.
Хрустальные родники пробиваются на поверхность озера с нежным журчанием. Вода здесь очень холодная и ооочень вкусная! Как то даже неловко поначалу совать свои красные, опухшие, натруженные ноженьки в этот чистый источник горной прохлады.

15 

16 

17 

18 

Неторопливо прогуливаясь, мы видим, как на противоположном берегу вновь прибывшие туристы, поставив палатку, шествуют мимо с полотенцами. Кажется, они собираются купаться. Следуем за ними –  очень хочется увидеть этот героический процесс поближе. Успели как раз вовремя. Никогда раньше я не наблюдала, что бы тело, погруженное в воду, с такой скоростью и таким душераздирающим воплем оттуда вылетало.

Ужиная вечером, мы наблюдаем как спускаясь  с  окружающих  вершин, на лагерь наползают облака. Зрелище, мягко скажем, зловещее. Как-то сами собой все разговоры затихают. Ежеминутно тянет обернуться, когда за твоей спиной белый туман, подсвеченный багровыми сполохами заката, подбирается все ближе. Подобная  декорация  сделала бы честь любому фильму ужаса. Воображение само дорисовывает детали. Кажется, что языки тумана трансформируются в нечто, напоминающее огромные лапы. И вот, уже звучит тревожная закадровая музыка…

19 

20 

А когда из этой сумрачной мглы прорисовываются чьи-то силуэты, все в ужасе замирают. Но это всего лишь наши знакомые гляциологи. Приодетые и причёсанные, они пришли «одолжить у нас сахар». Этим смелым парням все нипочём -  подобные ежевечерние декорации давненько им наскучили. 
Пристыженные, мы  заканчиваем ужин в компании отважных гляциологов. Сегодня ложимся спать пораньше – встать нужно будет до рассвета. Уличённый в храпе сосед отправляется в продолжительный вечерний променад -  до полного засыпания группы.

На следующее утро просыпаемся рано – в 4 утра. Группа намерена совершить восхождение на вершину Пшеха-Су. Выбравшись  из обледенелой палатки, видим, что ночью озеро замёрзло. Разбив лёд у берега, отважно пытаемся умыться. Эта негуманная процедура и  добавляет  скорости последующим сборам – в путь мы собираемся очень быстро. Погода благоприятствует – на небе ни облачка. Восходящее солнце раскрашивает  окрестные валуны в нежные оттенки розового. В этом волшебном цвете вершина удивительно преображается.
Останавливаемся.
Смотрим.
Лепотаааа!..

21 

Спустя час группа на  Фишт-Оштеновском перевале. Внизу виден приют Фишт. Дальше тропа теряется среди трав -  только маркировка (турики, пирамидки, прим. авт.) подсказывает направление. Поднимаясь вместе с солнцем, мы выходим к слиянию двух гор -  «Висячей долине». В это солнечное утро  отсюда открывается прекрасный вид на гребень Фишта.  Двигаемся дальше, впереди нас ждёт главная вершина.  Пшеха-Су —  «Вода княжны» (с черкесского), высотой 2743 метра.
Это самая низкая вершина Фишт-Оштеновского массива, но не менее красивая в  сравнении с Оштеном и Фиштом. На мой взгляд, она  даже более живописна, нежели безжизненный Оштен. От провала, между Пшеха-Су и Фиштом, начинаются два водопада 200 и 160 метров – самые высокие в Адыгее. Жаль, что со своего маршрута, мы их не увидим.

22 

Снизу, от озера, гора казалась похожей на корону. Но здесь, наверху, становится ясно, что это огромный свернувшийся дракон.  На северо-восточном склоне горы находится небольшой  ледник -  один из  многовековых ледников Кавказа. С северной стороны Пшеха-Су обрывается отвесными скалами красно-серого цвета. Ниже, северные склоны горы продолжаются как плато с множеством карстовых воронок. Скальные отроги Пшеха-Су разделяют её на несколько цирков, в двух из них лежат ледники с глубокими трещинами и промоинами. Ниже ледников — крутые разноцветные каменистые осыпи. На дне старой ледниковой чаши и  образовалось озеро Псенодах. Западный отрог Пшеха-Су продолжается к Майкопскому перевалу. Набродившись  вдоволь по вершинкам и нагуляв себе зверский аппетит, спускаемся по западному отрогу горы.

1 

2 

Склоны достаточно круты – подъем с этой стороны горы практически невозможен. Даже спуск к Майкопскому перевалу, довольно затяжной, отнимает у нас много времени. Тропа едва видна в высоких травах. В 13-30 мы прибываем в лагерь. Час-полтора нам требуется  на отдых и обед. После сворачиваем лагерь и, стараясь не кричать от холода, мочим ножки в ледяном озере в последний раз. Нам пора возвращаться -  от озера Псенодах до Яворовой поляны пять-шесть часов ходу.

3 

4 

5 

Возвращаемся уставшие, но весьма довольные. Идём домой с победой -  мы преодолели себя и окружающая красота служит нам достойной наградой. Эти прекрасные пейзажи доступны только пешим туристам. Следующим летом, во время цветения рододендронов, мы непременно сюда вернёмся.

6 

Горные пейзажи всегда вдохновляли поэтов и художников. Мы не стали  исключением, а посему, банальностей в описании не избежать.  По счастью, большинству людей не известен один секрет – иначе, здесь было бы не протолкнуться: отсутствие привычного комфорта ничтожно малая плата за возможность почувствовать себя частью этой прекрасной природы…

7 

Здесь, поднявшись выше облаков, мы вдохнули свежий, горный воздух - настоящий «воздух свободы». Возможно поэтому, среди этих снежных вершин, навсегда останутся частицы наших душ…



8 

Адыгея ждёт вас, господа!


П.С. от ЖеЛе: много народу уже приезжало сюда (я уже с гордостью могу сказать «к нам») и «никто не ушел обиженным!» (с)

Банзайка , 22.01.2016

Печатать ! печатать / с каментами

ты должен быть залoгинен чтобы хуйярить камменты !


1201

Rideamus!, 22-01-2016 14:46:29

ответ на: Rideamus! [1197]

комдива канешно

1202

Котег с лапаме™, 22-01-2016 14:47:15

а как осуществляетя центровка подвенцовой шестерни с венцом?7

1203

balkan, 22-01-2016 14:47:18

А чо у мну сёдня?
О,могла б глинтвейна замутить,морозная погода располагает.

1204

Котег с лапаме™, 22-01-2016 14:48:20

а?
а?
а?

1205

ДэвидБездуховны, 22-01-2016 14:48:58

чобльнахъ?

1206

balkan, 22-01-2016 14:49:07

Кот бль

1207

balkan, 22-01-2016 14:49:50

Наххер блохастый

1208

Гринго, 22-01-2016 14:50:52

А он такой, мой новый парень просто чумовой ..
Раньше Алена Апина пела, а теперь какой-то пидор парфюмерный блажит.. О времена о нравы

1209

Д.п.з.а.х, 22-01-2016 14:50:54

В пятницу, 22 января, во второй половине дня в Рязани ожидается сильный снегопад, местами метель и ухудшение видимости до 500-1000 м, сообщает ГУ МЧС по Рязанской области. Усиление юго-восточного ветра составит 12-17 м/с порывами, на дорогах гололедица и снежные заносы.

заебись, чо

1210

ДэвидБездуховны, 22-01-2016 14:51:01

каг грит валенок отцентровать ?

на центрифуги йопть

1211

balkan, 22-01-2016 14:51:32

ответ на: Котег с лапаме™ [1202]

>а как осуществляетя центровка подвенцовой шестерни с венцом?7
Да ты с ума сошол!

1212

Банзайка, 22-01-2016 14:53:01

ответ на: Д.п.з.а.х. [1176]

Нда, есть такое дело-я сейчас на работе. Трусы на месте-причину смотри выше.

1213

ДэвидБездуховны, 22-01-2016 14:53:10

балкаша?

1214

balkan, 22-01-2016 14:53:26

ответ на: Гринго [1208]

>А он такой, мой новый парень просто чумовой ..
>Раньше Алена Апина пела, а теперь какой-то пидор парфюмерный блажит.. О времена о нравы
Ыыы
Ужоснах

1215

balkan, 22-01-2016 14:54:10

Девидзаедз?

1216

Котег с лапаме™, 22-01-2016 14:54:14

ответ на: balkan [1211]

>>а как осуществляетя центровка подвенцовой шестерни с венцом?7
>Да ты с ума сошол!

не сошол.
с помощью двухъ адинаковыхъ па талщине пластиног. толщена пластиног далжна саатвецтвавать зазору м/д головкай зуба подвенцовай шестерни и фпадинай зуба венца, кед-та 0,25 модуля плюс 3-5 мм на конпенсацыю теплавога расшырения венца.
во бля1

1217

ДэвидБездуховны, 22-01-2016 14:54:18

гусей нахать нибуду

1218

Херасука Пиздаябаси, 22-01-2016 14:54:46

ответ на: balkan [1196]

>Данила прям распоялалсо без Наташи

а чо я? я вот дажэ дрочить перестал, бапкам место уступаю, за гаражы никаво катятог показывать не вожу, алкоголь не пью, наркотеги не жру, спать ложусь в 21 час - и я распоясалсо??????


сволочи вы, сто университетов и пицот академий вам на бошку. А ти ваще птицо нечестивая и богомерская, вот

1219

ДэвидБездуховны, 22-01-2016 14:54:50

и ниугаваривайте

1220

АЦЦКЕЙ МАНИАГ, 22-01-2016 14:55:05

ответ на: Гринго [1208]

>А он такой, мой новый парень просто чумовой ..
>Раньше Алена Апина пела, а теперь какой-то пидор парфюмерный блажит.. О времена о нравы
Блеванул

1221

Пробрюшливое жорло, 22-01-2016 14:55:19

вапдж лвджо

1222

Пробрюшливое жорло, 22-01-2016 14:55:23

и мдалрльног

1223

Пробрюшливое жорло, 22-01-2016 14:55:26

р вк9о

1224

balkan, 22-01-2016 14:55:28

Смари грит выше трусофф

1225

Пробрюшливое жорло, 22-01-2016 14:55:30

в цх цх

1226

Херасука Пиздаябаси, 22-01-2016 14:55:49

ответ на: Д.п.з.а.х. [1209]

>В пятницу, 22 января, во второй половине дня в Рязани ожидается сильный снегопад, местами метель и ухудшение видимости до 500-1000 м, сообщает ГУ МЧС по Рязанской области. Усиление юго-восточного ветра составит 12-17 м/с порывами, на дорогах гололедица и снежные заносы.
>
>заебись, чо

у нас в башкиреи 2 дня штормовое предупреждение было

1227

ДэвидБездуховны, 22-01-2016 14:56:08

а патамущщьта нехуй тудъ

1228

АЦЦКЕЙ МАНИАГ, 22-01-2016 14:56:17

ответ на: Котег с лапаме™ [1216]

>>>а как осуществляетя центровка подвенцовой шестерни с венцом?7
>>Да ты с ума сошол!
>
>не сошол.
>с помощью двухъ адинаковыхъ па талщине пластиног. толщена пластиног далжна саатвецтвавать зазору м/д головкай зуба подвенцовай шестерни и фпадинай зуба венца, кед-та 0,25 модуля плюс 3-5 мм на конпенсацыю теплавога расшырения венца.
>во бля1
И ети люди (зочоркнуто) коты говорят, что я ибанулсо!!!!!!!!!!!!!!111Доколе???77сем

1229

Самасвал, 22-01-2016 14:56:31

ответ на: Котег с лапаме™ [1202]

>а как осуществляетя центровка подвенцовой шестерни с венцом?7
Збомажью дрёх бабуинов из дзеха "Ремонта медалургиджизгава абарудывания"

1230

balkan, 22-01-2016 14:56:31

ответ на: ДэвидБездуховны [1219]

>и ниугаваривайте

Уговаривает

1231

Котег с лапаме™, 22-01-2016 14:56:53

жорла мандаринаме нахае

1232

Херасука Пиздаябаси, 22-01-2016 14:57:01

ответ на: Котег с лапаме™ [1216]

>>>а как осуществляетя центровка подвенцовой шестерни с венцом?7
>>Да ты с ума сошол!
>
>не сошол.
>с помощью двухъ адинаковыхъ па талщине пластиног. толщена пластиног далжна саатвецтвавать зазору м/д головкай зуба подвенцовай шестерни и фпадинай зуба венца, кед-та 0,25 модуля плюс 3-5 мм на конпенсацыю теплавога расшырения венца.
>во бля1

да не песди, блоховоз. Все делаицо при помоще валенка!

1233

Банзайка, 22-01-2016 14:57:43

ответ на: NEPka [1172]

>Маленькой грязной любви хотела?
Нее,маленькой  грязной было в достатке-звала большую и чистую,наверное...

1234

Котег с лапаме™, 22-01-2016 14:57:53

лана, пошол я дальшы акт расследования пейсать

1235

Пробрюшливое жорло, 22-01-2016 14:57:56

трусы грит на мести

1236

balkan, 22-01-2016 14:58:03

ответ на: Котег с лапаме™ [1216]

>>>а как осуществляетя центровка подвенцовой шестерни с венцом?7
>>Да ты с ума сошол!
>
>не сошол.
>с помощью двухъ адинаковыхъ па талщине пластиног. толщена пластиног далжна саатвецтвавать зазору м/д головкай зуба подвенцовай шестерни и фпадинай зуба венца, кед-та 0,25 модуля плюс 3-5 мм на конпенсацыю теплавога расшырения венца.
>во бля1

Залипла на 32,5 мин

1237

ДэвидБездуховны, 22-01-2016 14:58:04

ответ на: balkan [1230]

>>и ниугаваривайте
>
>Уговаривает

да поздна ещо

1238

Старичюля, 22-01-2016 14:58:38

чо. котэ инженегра из себя строит? девайсы кокие -то....

* iXfdufqu45E :: 37,9 kb - показать
1239

ДэвидБездуховны, 22-01-2016 14:58:52

или рано уже

1240

balkan, 22-01-2016 14:59:21

ответ на: ДэвидБездуховны [1237]

>>>и ниугаваривайте
>>
>>Уговаривает
>
>да поздна ещо
Ну тогда сиське?

1241

Старичюля, 22-01-2016 14:59:39

банзайка в жопу полезайка (на конкурс ясенхуй)

1242

Старичюля, 22-01-2016 15:00:12

ответ на: ДэвидБездуховны [1239]

>или рано уже

просто более по другому

1243

Пробрюшливое жорло, 22-01-2016 15:01:01

ответ на: Старичюля [1241]

>банзайка трусы в жопу полезайка (на конкурс ясенхуй)

1244

balkan, 22-01-2016 15:01:09

ответ на: Херасука Пиздаябаси [1218]

Чочо за обвинения?
Я честивая и богуприятная!

1245

Старичюля, 22-01-2016 15:01:15

Жарить овощи на качественном оливковом масле полезнее, чем варить, пришли к выводу испанские исследователи. Они установили, что при жарке антиоксидантные свойства овощей, защищающие от таких опасностей, как рак, диабет и потеря зрения, только усиливаются. Результаты исследования опубликованы в журнале Food Chemistry.

Ученые провели эксперимент, призванный определить, как метод приготовления овощей влияет на процент содержания в них полифенолов — растительных пигментов, являющихся мощными естественными антиоксидантами. В ходе эксперимента смесь из лука, перца и артишоков варили, жарили на высоком огне и тушили с оливковым маслом. Затем исследователи сравнили, до какой степени сохранились полезные свойства овощей при разных способах приготовления.

Оказалось, что при жарке на оливковом масле без добавления воды овощи получаются самыми полезными. Масло способствует повышению концентрации полифенольных соединений в конечном продукте, так как не только сохраняет те антиоксиданты, которые присутствовали в сырых овощах, но и, впитываясь в них в процессе жарки, добавляет свои. При приготовлении овощей с использованием воды такого эффекта не наблюдается, так как большинство полезных веществ из овощей переходят в бульон.(с)

а вы гаваритя

1246

АЦЦКЕЙ МАНИАГ, 22-01-2016 15:01:38

сижу я значит на стуле, а тут бац и оппа нихуя. ну я и сижу такой на стуле. а потом оп.
бац и нихуя. ну я такой ебта мол. и сижу. а потом. хуяк значит. а я да. этсамо. я че сказать–то хотел?

1247

Старичюля, 22-01-2016 15:01:39

ответ на: Пробрюшливое жорло [1243]

>>банзайка трусы в жопу полезайка (на конкурс ясенхуй)

* pic_ebcd77fa3fa7896b75b444fd1b922283 :: 76,5 kb - показать
1248

ДэвидБездуховны, 22-01-2016 15:03:02

ответ на: balkan [1240]

>>>>и ниугаваривайте
>>>
>>>Уговаривает
>>
>>да поздна ещо
>Ну тогда сиське?

ну паказывай, уболтала, языкастая

1249

Херасука Пиздаябаси, 22-01-2016 15:04:42

чото из паследних каментов понел, что афтарша типа как зажевала свои трусы жепой

1250

RotvaleZ, 22-01-2016 15:04:51

ответ на: Банзайка [1233]

>>Маленькой грязной любви хотела?
>Нее,маленькой  грязной было в достатке-звала большую и чистую,наверное...
Приходи вечером на сеновал ©

ты должен быть залoгинен чтобы хуйярить камменты !


«Как же она уебалась… Вниз головой. Прямо о бетонный козырек, бля. При соприкасании ее затылка с козырьком раздался такой аглушительный хруст, что все разговоры теток вокруг нас резко прекратились. »

«Я нах атказываюсь верить што это убожество хто-то там вывел спецыально, скарее фсиво клёпины даистарические предки, настаящие блять бальшые валасатые сабаки с зубами, па неясным науке причинам нет-нет да и паёбывали каких-нить даистарических хамякоф там или прочих грызуноф»

— Ебитесь в рот. Ваш Удав

Оригинальная идея, авторские права: © 2000-2024 Удафф
Административная и финансовая поддержка
Тех. поддержка: Proforg