Этот ресурс создан для настоящих падонков. Те, кому не нравятся слова ХУЙ и ПИЗДА, могут идти нахуй. Остальные пруцца!
Всем, ребята, закаляться!
Конечно все мы молоды, здоровы, красивы и умны. Ещё пока дохуищща сил на блядей, бухло и наркоту (кому там что нужней, сами подчеркните). Но рано или поздно там стрельнёт, там заболит, там заломает. И вот тогда точно ПИЗДА. В нашей стране не хочешь быть бедным - лучше не болей. С одним вопросом к врачам обратишься – на одну жалобу найдут 100 болезней. Причём при головной боли эти паскуды поставят клизьму, а привезёшь девушку в поликлинику с температурой – скажут, что просто беременна. На полном серьёзе, не хихикая. В одном из районов нерезиновой.
Опять же понаблюдайте вокруг, чисто так по дороге на работу там, в институт, в магазин(опять же нужное подчеркнуть), КТО занимается собой. По моим наблюдениям, 80% - люди за 40. Которые уже с какой-нибудь болячкой столкнулись. Там старичок пробежал… Там бабушки у проруби загарают… И живы вроде… Вполне здоровы. А если с молодости собой заняться???
Не хочу показаться самым правильным, сам люблю периодически бухнуть, и вволю поесть. И болт его знает, кого и где поджидает костлявая! Но всё же быть здоровым – это круто! А с водой дружить – здоровым быть.
Закаляться лучше начинать с осени. С бабьего лета самое то. Когда ещё лето немного в памяти, и ещё не особо холодно. Конечно очень приятно обливаться холодной водой летом, но это не закалка. Кого угодно при желании можно наебать – а вот себя не получиться. Летом холодные водные процедуры это скорее сбивка жары, нежели закалка. Как зимой в баню сходить. Как раз осень это и есть самый важный для закалки момент. Когда температура средняя, ещё не холодно но уже и не жарко. Как раз нужно за осень в себе боязнь холодной воды побороть, чтобы зимой уже психически подготовленным подходить к холодному душу. Потому что решиться на это зимой и летом – вещи разные.
Теперь по времени суток. Тут уж кому как. Кто-то заснуть не может без водных процедур, кто-то проснуться. Но все сойдутся во мнении, что самое тяжёлое – это с утра. Я себя изначально на утро настроил. Когда на улице совсем прошла жара и погода стала промозглой осенней, закаляться мне стало совсем тяжело. Будильник у меня срабатывал на 7-00, и до 7-20 я лежал и представлял, что мне сейчас надо вылезти из под тёплого одеяла, дойти до ванной и встать под холодный душ. Тяжёлая мысль, скажу я вам!
По процессу. Тут, как и в спорте, нужна размеренность и порядок. Не стоит сразу вставать под ледяной. Начинать надо с еле-тёплой. Привыкли- делаем холодней. Ну и так до ледяной. Плавность перехода зависит от каждого в отдельности. Я за полтора месяца дошёл до очень холодной ( но не ледяной).
Ну и соответственно апофеоз этой тематики – зарядка по торсу в -25, обтирания снегом, а потом полотенцем. Когда кожа сначала немеет, а потом от резких растираний согревается, ощущения не передаваемые!!!! Как по физике, так и по духу!!! А уж кофе какой вкусный потом…
Уважайте себя! Занимайтесь собой!
Опять же понаблюдайте вокруг, чисто так по дороге на работу там, в институт, в магазин(опять же нужное подчеркнуть), КТО занимается собой. По моим наблюдениям, 80% - люди за 40. Которые уже с какой-нибудь болячкой столкнулись. Там старичок пробежал… Там бабушки у проруби загарают… И живы вроде… Вполне здоровы. А если с молодости собой заняться???
Не хочу показаться самым правильным, сам люблю периодически бухнуть, и вволю поесть. И болт его знает, кого и где поджидает костлявая! Но всё же быть здоровым – это круто! А с водой дружить – здоровым быть.
Закаляться лучше начинать с осени. С бабьего лета самое то. Когда ещё лето немного в памяти, и ещё не особо холодно. Конечно очень приятно обливаться холодной водой летом, но это не закалка. Кого угодно при желании можно наебать – а вот себя не получиться. Летом холодные водные процедуры это скорее сбивка жары, нежели закалка. Как зимой в баню сходить. Как раз осень это и есть самый важный для закалки момент. Когда температура средняя, ещё не холодно но уже и не жарко. Как раз нужно за осень в себе боязнь холодной воды побороть, чтобы зимой уже психически подготовленным подходить к холодному душу. Потому что решиться на это зимой и летом – вещи разные.
Теперь по времени суток. Тут уж кому как. Кто-то заснуть не может без водных процедур, кто-то проснуться. Но все сойдутся во мнении, что самое тяжёлое – это с утра. Я себя изначально на утро настроил. Когда на улице совсем прошла жара и погода стала промозглой осенней, закаляться мне стало совсем тяжело. Будильник у меня срабатывал на 7-00, и до 7-20 я лежал и представлял, что мне сейчас надо вылезти из под тёплого одеяла, дойти до ванной и встать под холодный душ. Тяжёлая мысль, скажу я вам!
По процессу. Тут, как и в спорте, нужна размеренность и порядок. Не стоит сразу вставать под ледяной. Начинать надо с еле-тёплой. Привыкли- делаем холодней. Ну и так до ледяной. Плавность перехода зависит от каждого в отдельности. Я за полтора месяца дошёл до очень холодной ( но не ледяной).
Ну и соответственно апофеоз этой тематики – зарядка по торсу в -25, обтирания снегом, а потом полотенцем. Когда кожа сначала немеет, а потом от резких растираний согревается, ощущения не передаваемые!!!! Как по физике, так и по духу!!! А уж кофе какой вкусный потом…
Уважайте себя! Занимайтесь собой!
— Нимного ахуевший узбек , 23.11.2011
ты должен быть залoгинен чтобы хуйярить камменты !
ты должен быть залoгинен чтобы хуйярить камменты !
— Ебитесь в рот. Ваш Удав
Оригинальная идея, авторские права: © 2000-2024 Удафф
Административная и финансовая поддержка
Тех. поддержка: Proforg
геша, 23-11-2011 15:25:11
1
19467910фсё время забываю подписацца, 23-11-2011 15:25:13
где мой щёчик нахов?
19467911Винсер, 23-11-2011 15:25:41
пизда
19467912геша, 23-11-2011 15:32:20
и чо? лох ты автор. вот как надо:
19467949Не стесняйтесь и не презирайте и не ненавитте свойо тело, примите его какое оно есть, еште витамины фрукты, занимайтес шейпингом. больше гуляйте на свежем воздухе, кормите гулек булочкой, шутите с пенсионерами, разгадывайте с ними кросворды о утконосе из мазомбика, расказывайте анекдоты, не стесняйтесь говорить об оргазме, пейте минеральную воду, смотрите ток-шоу, чуствуйте прилив сил, подбирайте в сквере завалявшийся фантик, не любите грязь и пыль, здоровайтесь с соседями, глотайте жизнь полной грудью, поженитесь на хорошей, доброй женщине и после работы с улыбкой на лице и словами любви ебите йейо в жопу.(с)
Сярожка, 23-11-2011 15:38:29
аутор. иди нахуй.
19467976фсё время забываю подписацца, 23-11-2011 15:46:55
ибануццо.. нет лучше способа подорвать здоровье,чем в 7 утра вставать.. и ф дуж холодный хуяреть..
19468019дважды ковбой Советского Союза, 23-11-2011 15:50:08
автор, все-таки, сильно охуевший узбек. "Но всё же быть здоровым – это круто!". Иди ка ты на сайт к карлику, и там расскажи, как в сортир ходить надо
19468040дважды ковбой Советского Союза, 23-11-2011 15:51:55
Чей-то тунгуса напомнило. Есть некие общие черты
19468047MRZ, 23-11-2011 15:59:04
а где такую программу взять, я тоже хочу закаляться, черканите чтоль
19468083Нимного ахуевший узбек, 23-11-2011 16:05:43
смейтесь смейтесь, поцаны))))
19468119Нимного ахуевший узбек, 23-11-2011 16:06:36
ответ на: геша [4]
Учту! Есть чему поучиться!
19468129Вертел йа на хую чипотле, 23-11-2011 16:10:27
афтору ставить рекорды па забегу
19468148са стеной вместо финишной ленты
кгам
приехали блядь, 23-11-2011 16:18:30
гугугу, малахов нарисурсе
19468194сначала закаляние, потом уринотерапия и анальная гимнастега.
нет уж нет уж, сразу нахуй
приехали блядь, 23-11-2011 16:20:59
кстате пользы от закалупляния нуль
19468209Череззаборногаперекидышкин, 23-11-2011 16:48:46
блять, та што? АлкАголю и наротикам нет говорить \прикурил и йобнул сто чиваса\?!
19468355Zzmey, 23-11-2011 16:56:40
Летом начинать, осенью продолжать
19468409Zzmey, 23-11-2011 17:05:06
Под душ с утра долго лесть, я просто по торсу ледяной водой, вместо умывания. А во время мытья можно и контрастный напоследок. Важно обтереца патом яро до красноты.
19468467Zzmey, 23-11-2011 17:07:08
Афтор, учи русский тшятельнее
19468485efimvolny, 23-11-2011 17:22:01
наблюдал однажды в январе, при - 25 мороза дедка, бегущего трусцой.Румяный, здоровый такой дед. И всё бы ничего, но в руках унего было самодельное копьё, а на голове корона из фольги.
19468565Незалетайкина, 23-11-2011 18:06:48
сначала по нику падумала..шо эт.."ясное солнышко"
19468905он тожэ..узбек..)
но пахожэ ашыблась
брррррр..миня наверно под расстрелом не загонишь под холодную
а вот мамуля мая..без праблем пол-жызни абливалась
пачти не знала болезней
Нимного ахуевший узбек, 23-11-2011 18:10:07
ответ на: Незалетайкина [20]
не узбек я ни болта) русский 101%. шифруюсь так) Маме респектос! Чтоб женщине к таким процедурам прийти, дохрена надо душевных сил!
19468919ЖеЛе, 23-11-2011 18:13:37
есчо одно "фтопку"...
19468941Незалетайкина, 23-11-2011 18:15:53
ответ на: Нимного ахуевший узбек [21]
эх..жаль, шо ты - не он/гы..звиняй - вырвалось/
19468949просто он рассказывал, шо начинал кагда-то на УК, патом ушол вроде каг
у ниго таааааааааакие глоза.../мечтательно/
а татухи..ваще шото
ога..маман миня этим ф шок каждый раз
асобинно зимой
щас ужэ завязала - возраст
Нимного ахуевший узбек, 23-11-2011 18:23:19
ответ на: Незалетайкина [23]
глазааааааа, татуууухииииии. Ты, незалетайкина, подмосковных парней походу не пробовала! Покруче буит любого глазастого узбека! Ну и зря, што завязала. К старости наоборот эту тему надо подтягивать. Я этой движнёй проникся посмотрев по НТВ сюжет. Одна пожилая женщчччина из мордовии ночью в -35 спала в саду под одеялом. С утра в купальнике и босиком уячила по деревне кросс километр. Сказать, что с неё худела вся деревня - ничё не сказать. Но муля в другом. Врачи на обследовании сказали, что у неё организм 30-илетнего человека. А тёте под 60. вот так вот!
19468992Незалетайкина, 23-11-2011 18:30:38
ответ на: Нимного ахуевший узбек [24]
бгг..он наполовину еврей ищо
19469027в общем - сачетание убойное
не..папробовать вот не давелось/смеющийся смайл/
да и всех не перепробуешь/ржу канкретно/
да верю я..верю, шо эт хорошо
но силы воли.. таг над сабой издевацца - нет у миня...)
Руслан С., 23-11-2011 18:32:37
хуйню автор говорит частично. не, я согласен, закаляться надо, сам за пять лет всего один день пропустил. но холодный душ - хуйня это. следует или контрастный душ принимать - 3 мин.горячая, полминуты холодная и так три раза. Либо - обливаться резко из большого ведра ледяной водой. Типа, резко так создать перепад, резко. А холодный душ по утрам - путь к простуде, проверено.
19469040Нимного ахуевший узбек, 23-11-2011 18:33:57
ответ на: Незалетайкина [25]
мазафака ну и вкус! еврее-узбек без бэ горючее сочетание! на почте)
19469049Нимного ахуевший узбек, 23-11-2011 18:42:31
ответ на: Руслан С. [26]
Я там вконце подписал - что апофеоз, снег зимой, а потом растирание. а вода и душ - это просто подготовительный этап. Считай ведро ледяной - тот же эффект что и от снега. Вообще приятно, что на креатив по теме откликнулись! Думал - всего обосрут! Спасибо, комрады!!!
19469084Незалетайкина, 23-11-2011 18:43:42
ответ на: Нимного ахуевший узбек [27]
да уж..если б реале пересеклись, то не устояла бы/улыбаюсь/
19469088харошо..шо есть границы
эт памогает не поддацца саоблазну
griffinn, 23-11-2011 18:44:46
узбек просветитель закалки и моржевания . четать можно.
19469094Незалетайкина, 23-11-2011 18:46:37
ответ на: Нимного ахуевший узбек [27]
ога..ща зацэнила..)
19469100Качирга, 23-11-2011 19:02:19
ответ на: Руслан С. [26]
>хуйню автор говорит частично. не, я согласен, закаляться надо, сам за пять лет всего один день пропустил. но холодный душ - хуйня это. следует или контрастный душ принимать - 3 мин.горячая, полминуты холодная и так три раза. Либо - обливаться резко из большого ведра ледяной водой. Типа, резко так создать перепад, резко. А холодный душ по утрам - путь к простуде, проверено.
19469157ну душ шарко -контрастный который -это и ниибически приятно, к тому жы.
дВ, кста!!
Сярожка, 23-11-2011 19:23:37
почитайте в гугле про патологоанатомические вскрытия "моржей".
19469296надпочечники за годы окунаний в проруби превращаюцо в говно.
ЖеЛе, 23-11-2011 19:42:24
рекамендация всем поголовно "закаливацца" - ебланизьм чистой воды... холодной воды, йа бы сказал...
19469412организьм кажново человека - индивидуален...
меня ваще от холодной воды калбасит - йа с удавольствием саветчеку дам в морду...
Хранительница личностных матриц, 23-11-2011 19:49:53
утром надо спать
19469461кофе пить вредно
не балейте
сусанин, 23-11-2011 20:41:31
закалка отправляеццо нахуй векторна, лбя... после деревенской бани еще кудо нешло и быстро обратно...
19469750Тринитропескоструй, 23-11-2011 20:47:44
ггг, я б глянул-редактор даёт в морду хуятару-саветчеку
19469789Начальник почты, 23-11-2011 20:54:08
ответ на: ЖеЛе [34]
Ну нащот морды - хз. А по еблу зарядил-бы :) Афтар дета вычитал в нете и нам тут запостил, типа сам. А жопой в лед окунешь - усерецца.
19469821Руслан С., 23-11-2011 21:29:45
ответ на: ЖеЛе [34]
>рекамендация всем поголовно "закаливацца" - ебланизьм чистой воды... холодной воды, йа бы сказал...
19469970не согласен. закаляться нужно всем. просто методы разные для каждого случая. для тебя - контрастный душ.
Руслан С., 23-11-2011 21:31:54
ответ на: Нимного ахуевший узбек [28]
во, я кстати и хотел сказать, что здоровье у тебя от снега, а не от прохладного душа.
19469977я сам после обливания снегоходю босиком зимой. все хорошо, тока люди странно смотрят. да и хуйнаних
Акацентавр, 23-11-2011 22:34:48
Афф, приезжай ко мне на заработки. Шли нахуй офис и зарядку, ты же мужик...))) У меня бревен с утра так наворочаешься - кофе не полезет. Здоровье быстро восстановим на пилораме...))) Чем живешь-то, "спортсмен"? На тверской делянке лес повалить не хочешь?...)))
19470303ЖеЛе, 23-11-2011 22:55:04
ответ на: Руслан С. [39]
>>рекамендация всем поголовно "закаливацца" - ебланизьм чистой воды... холодной воды, йа бы сказал...
19470428>
>не согласен. закаляться нужно всем. просто методы разные для каждого случая. для тебя - контрастный душ.
*** вот просто поверь мне, человеку, проведшему более триццати лет в различных босейнах, что мне конкретно - закаливание не упёрлось ни в какой палавой хуйц... мне оно глубоко противно...
окатиццо халодной водой после сауны, залесть в купель после банит - моогу, но тоже без особого удавольствея...
ног даже кантрасный душ меня раздражает и неприятен...
пацифист лютый, 24-11-2011 09:58:11
Охуенны ощущенья После проруби В крещенье
19471557Хулитолк, 25-11-2011 15:23:25
Максад Манасоф, ты штоле? Или ты кергис? ХОлодный душ - хуйня, отвечаю. Врачями доказано. Организму на самом деле похуй - холодный душ или горячий. Важна смена температур. И полезней если эта смена будет в приятную сторону. Я каждое утро принимаю горячий нормальный душык. И тфу-тфу - не жужу блять. Не болею никада нахуй, хотя курю и пью вотку раза три в неделю. И бап ебу максемально много. Такшто залок хорошега здоровья - ебля, вотка и преятные ощющения, а не всякие там моржеванея - хуеванея.
19478163