Этот ресурс создан для настоящих падонков. Те, кому не нравятся слова ХУЙ и ПИЗДА, могут идти нахуй. Остальные пруцца!

Всем, ребята, закаляться!

  1. Читай
  2. Креативы
Конечно все мы молоды, здоровы, красивы и умны. Ещё пока дохуищща сил на блядей, бухло и наркоту (кому там что нужней, сами подчеркните). Но рано или поздно там стрельнёт, там заболит, там заломает. И вот тогда точно ПИЗДА. В нашей стране не хочешь быть бедным - лучше не болей. С одним вопросом к врачам обратишься – на одну жалобу найдут 100 болезней. Причём при головной боли эти паскуды поставят клизьму, а привезёшь девушку в поликлинику с температурой – скажут, что просто беременна. На полном серьёзе, не хихикая. В одном из районов нерезиновой.

Опять же понаблюдайте вокруг, чисто так по дороге на работу там, в институт, в магазин(опять же нужное подчеркнуть), КТО занимается собой. По моим наблюдениям, 80% - люди за 40. Которые уже с какой-нибудь болячкой столкнулись. Там старичок пробежал… Там бабушки у проруби загарают… И живы вроде… Вполне здоровы. А если с молодости собой заняться???
Не хочу показаться самым правильным, сам люблю периодически бухнуть, и вволю поесть. И болт его знает, кого и где поджидает костлявая! Но всё же быть здоровым – это круто! А с водой дружить – здоровым быть.
Закаляться лучше начинать с осени. С бабьего лета самое то. Когда ещё лето немного в памяти, и ещё не особо холодно. Конечно очень приятно обливаться холодной водой летом, но это не закалка. Кого угодно при желании можно наебать – а вот себя не получиться. Летом холодные водные процедуры это скорее сбивка жары, нежели закалка. Как зимой в баню сходить. Как раз осень это и есть самый важный для закалки момент. Когда температура средняя, ещё не холодно но уже и не жарко. Как раз нужно за осень в себе боязнь холодной воды побороть, чтобы зимой уже психически подготовленным подходить к холодному душу. Потому что решиться на это зимой и летом – вещи разные.

Теперь по времени суток. Тут уж кому как. Кто-то заснуть не может без водных процедур, кто-то проснуться. Но все сойдутся во мнении, что самое тяжёлое – это с утра. Я себя изначально на утро настроил. Когда на улице совсем прошла жара и погода стала промозглой осенней, закаляться мне стало совсем тяжело. Будильник у меня срабатывал на 7-00, и до 7-20 я лежал и представлял, что мне сейчас надо вылезти из под тёплого одеяла, дойти до ванной и встать под холодный душ. Тяжёлая мысль, скажу я вам!

По процессу. Тут, как и в спорте, нужна размеренность и порядок. Не стоит сразу вставать под ледяной. Начинать надо с еле-тёплой. Привыкли- делаем холодней. Ну и так до ледяной. Плавность перехода зависит от каждого в отдельности. Я за полтора месяца дошёл до очень холодной ( но не ледяной).

Ну и соответственно апофеоз этой тематики – зарядка по торсу в -25, обтирания снегом, а потом полотенцем. Когда кожа сначала немеет, а потом от резких растираний согревается, ощущения не передаваемые!!!! Как по физике, так и по духу!!! А уж кофе какой вкусный потом…

Уважайте себя! Занимайтесь собой!

Нимного ахуевший узбек , 23.11.2011

Печатать ! печатать / с каментами

ты должен быть залoгинен чтобы хуйярить камменты !


1

геша, 23-11-2011 15:25:11

1

2

фсё время забываю подписацца, 23-11-2011 15:25:13

где мой щёчик нахов?

3

Винсер, 23-11-2011 15:25:41

пизда

4

геша, 23-11-2011 15:32:20

и чо? лох ты автор. вот как надо:

Не стесняйтесь и не презирайте и не ненавитте свойо тело, примите его какое оно есть, еште витамины фрукты, занимайтес шейпингом. больше гуляйте на свежем воздухе, кормите гулек булочкой, шутите с пенсионерами, разгадывайте с ними кросворды о утконосе из мазомбика, расказывайте анекдоты, не стесняйтесь говорить об оргазме, пейте минеральную воду, смотрите ток-шоу, чуствуйте прилив сил, подбирайте в сквере завалявшийся фантик, не любите грязь и пыль, здоровайтесь с соседями, глотайте жизнь полной грудью, поженитесь на хорошей, доброй женщине и после работы с улыбкой на лице и словами любви ебите йейо в жопу.(с)

5

Сярожка, 23-11-2011 15:38:29

аутор. иди нахуй.

6

фсё время забываю подписацца, 23-11-2011 15:46:55

ибануццо.. нет лучше способа подорвать здоровье,чем в 7 утра вставать.. и ф дуж холодный хуяреть..

7

дважды ковбой Советского Союза, 23-11-2011 15:50:08

автор, все-таки, сильно охуевший узбек. "Но всё же быть здоровым – это круто!". Иди ка ты на сайт к карлику, и там расскажи, как в сортир ходить надо

8

дважды ковбой Советского Союза, 23-11-2011 15:51:55

Чей-то тунгуса напомнило. Есть некие общие черты

9

MRZ, 23-11-2011 15:59:04

а где такую программу взять, я тоже хочу закаляться, черканите чтоль

10

Нимного ахуевший узбек, 23-11-2011 16:05:43

смейтесь смейтесь, поцаны))))

11

Нимного ахуевший узбек, 23-11-2011 16:06:36

ответ на: геша [4]

Учту! Есть чему поучиться!

12

Вертел йа на хую чипотле, 23-11-2011 16:10:27

афтору ставить рекорды па  забегу
са стеной вместо финишной ленты
кгам

13

приехали блядь, 23-11-2011 16:18:30

гугугу, малахов нарисурсе
сначала закаляние, потом уринотерапия и анальная гимнастега.
нет уж нет уж, сразу нахуй

14

приехали блядь, 23-11-2011 16:20:59

кстате пользы от закалупляния нуль

15

Череззаборногаперекидышкин, 23-11-2011 16:48:46

блять, та што? АлкАголю и наротикам нет говорить \прикурил и йобнул сто чиваса\?!

16

Zzmey, 23-11-2011 16:56:40

Летом начинать, осенью продолжать

17

Zzmey, 23-11-2011 17:05:06

Под душ с утра долго лесть, я просто по торсу ледяной водой, вместо умывания. А во время мытья можно и контрастный напоследок. Важно обтереца патом яро до красноты.

18

Zzmey, 23-11-2011 17:07:08

Афтор, учи русский тшятельнее

19

efimvolny, 23-11-2011 17:22:01

наблюдал однажды в январе, при - 25 мороза дедка, бегущего трусцой.Румяный, здоровый такой дед. И всё бы ничего, но в руках унего было самодельное копьё, а на голове корона из фольги.

20

Незалетайкина, 23-11-2011 18:06:48

сначала по нику падумала..шо эт.."ясное солнышко"
он тожэ..узбек..)
но пахожэ ашыблась

брррррр..миня наверно под расстрелом не загонишь под холодную
а вот мамуля мая..без праблем пол-жызни абливалась
пачти не знала болезней

21

Нимного ахуевший узбек, 23-11-2011 18:10:07

ответ на: Незалетайкина [20]

не узбек я ни болта) русский 101%. шифруюсь так) Маме респектос! Чтоб женщине к таким процедурам прийти, дохрена надо душевных сил!

22

ЖеЛе, 23-11-2011 18:13:37

есчо одно "фтопку"...

23

Незалетайкина, 23-11-2011 18:15:53

ответ на: Нимного ахуевший узбек [21]

эх..жаль, шо ты - не он/гы..звиняй - вырвалось/
просто он рассказывал, шо начинал кагда-то на УК, патом ушол вроде каг
у ниго  таааааааааакие глоза.../мечтательно/
а татухи..ваще шото

ога..маман миня этим ф шок каждый раз
асобинно зимой
щас ужэ завязала - возраст

24

Нимного ахуевший узбек, 23-11-2011 18:23:19

ответ на: Незалетайкина [23]

глазааааааа, татуууухииииии. Ты, незалетайкина, подмосковных парней походу не пробовала! Покруче буит любого глазастого узбека! Ну и зря, што завязала. К старости наоборот эту тему надо подтягивать. Я этой движнёй проникся посмотрев по НТВ сюжет. Одна пожилая женщчччина из мордовии ночью в -35 спала в саду под одеялом. С утра в купальнике и босиком уячила по деревне кросс километр. Сказать, что с неё худела вся деревня - ничё не сказать. Но муля в другом. Врачи на обследовании сказали, что у неё организм 30-илетнего человека. А тёте под 60. вот так вот!

25

Незалетайкина, 23-11-2011 18:30:38

ответ на: Нимного ахуевший узбек [24]

бгг..он наполовину еврей ищо
в общем - сачетание убойное
не..папробовать вот не давелось/смеющийся смайл/
да и всех не перепробуешь/ржу канкретно/

да верю я..верю, шо эт хорошо
но силы воли.. таг над сабой издевацца - нет у миня...)

26

Руслан С., 23-11-2011 18:32:37

хуйню автор говорит частично. не, я согласен, закаляться надо, сам за пять лет всего один день пропустил. но холодный душ - хуйня это. следует или контрастный душ принимать - 3 мин.горячая, полминуты холодная и так три раза. Либо - обливаться резко из большого ведра ледяной водой. Типа, резко так создать перепад, резко. А холодный душ по утрам - путь к простуде, проверено.

27

Нимного ахуевший узбек, 23-11-2011 18:33:57

ответ на: Незалетайкина [25]

мазафака ну и вкус!  еврее-узбек без бэ горючее сочетание! на почте)

28

Нимного ахуевший узбек, 23-11-2011 18:42:31

ответ на: Руслан С. [26]

Я там вконце подписал - что апофеоз, снег зимой, а потом растирание.  а вода и душ - это просто подготовительный этап. Считай ведро ледяной - тот же эффект что и от снега. Вообще приятно, что на креатив по теме откликнулись! Думал - всего обосрут! Спасибо, комрады!!!

29

Незалетайкина, 23-11-2011 18:43:42

ответ на: Нимного ахуевший узбек [27]

да уж..если б реале пересеклись, то не устояла бы/улыбаюсь/
харошо..шо есть границы
эт памогает не поддацца саоблазну

30

griffinn, 23-11-2011 18:44:46

узбек просветитель закалки и моржевания . четать можно.

31

Незалетайкина, 23-11-2011 18:46:37

ответ на: Нимного ахуевший узбек [27]

ога..ща зацэнила..)

32

Качирга, 23-11-2011 19:02:19

ответ на: Руслан С. [26]

>хуйню автор говорит частично. не, я согласен, закаляться надо, сам за пять лет всего один день пропустил. но холодный душ - хуйня это. следует или контрастный душ принимать - 3 мин.горячая, полминуты холодная и так три раза. Либо - обливаться резко из большого ведра ледяной водой. Типа, резко так создать перепад, резко. А холодный душ по утрам - путь к простуде, проверено.

ну душ шарко -контрастный который -это и ниибически приятно, к тому жы.
дВ, кста!!

33

Сярожка, 23-11-2011 19:23:37

почитайте в гугле про патологоанатомические вскрытия "моржей".
надпочечники за годы окунаний в проруби превращаюцо в говно.

34

ЖеЛе, 23-11-2011 19:42:24

рекамендация всем поголовно "закаливацца" - ебланизьм чистой воды... холодной воды, йа бы сказал...
организьм кажново человека - индивидуален...
меня ваще от холодной воды калбасит - йа с удавольствием саветчеку дам в морду...

35

Хранительница личностных матриц, 23-11-2011 19:49:53

утром надо спать
кофе пить вредно
не балейте

36

сусанин, 23-11-2011 20:41:31

закалка отправляеццо нахуй векторна, лбя... после деревенской бани еще кудо нешло и быстро обратно...

37

Тринитропескоструй, 23-11-2011 20:47:44

ггг, я б глянул-редактор даёт в морду хуятару-саветчеку

38

Начальник почты, 23-11-2011 20:54:08

ответ на: ЖеЛе [34]

Ну нащот морды - хз. А по еблу зарядил-бы :) Афтар дета вычитал в нете и нам тут запостил, типа сам. А жопой в лед окунешь - усерецца.

39

Руслан С., 23-11-2011 21:29:45

ответ на: ЖеЛе [34]

>рекамендация всем поголовно "закаливацца" - ебланизьм чистой воды... холодной воды, йа бы сказал...
не согласен. закаляться нужно всем. просто методы разные для каждого случая. для тебя - контрастный душ.

40

Руслан С., 23-11-2011 21:31:54

ответ на: Нимного ахуевший узбек [28]

во, я кстати и хотел сказать, что здоровье у тебя от снега, а не от прохладного душа.
я сам после обливания снегоходю босиком зимой. все хорошо, тока люди странно смотрят. да и хуйнаних

41

Акацентавр, 23-11-2011 22:34:48

Афф, приезжай ко мне на заработки. Шли нахуй офис и зарядку, ты же мужик...))) У меня бревен с утра так наворочаешься - кофе не полезет. Здоровье быстро восстановим на пилораме...))) Чем живешь-то, "спортсмен"? На тверской делянке лес повалить не хочешь?...)))

42

ЖеЛе, 23-11-2011 22:55:04

ответ на: Руслан С. [39]

>>рекамендация всем поголовно "закаливацца" - ебланизьм чистой воды... холодной воды, йа бы сказал...
>
>не согласен. закаляться нужно всем. просто методы разные для каждого случая. для тебя - контрастный душ.

*** вот просто поверь мне, человеку, проведшему более триццати лет в различных босейнах, что мне конкретно - закаливание не упёрлось ни в какой палавой хуйц... мне оно глубоко противно...
окатиццо халодной водой после сауны, залесть в купель после банит - моогу, но тоже без особого удавольствея...
ног даже кантрасный душ меня раздражает и неприятен...

43

пацифист лютый, 24-11-2011 09:58:11

Охуенны ощущенья После проруби В крещенье

44

Хулитолк, 25-11-2011 15:23:25

Максад Манасоф, ты штоле? Или ты кергис? ХОлодный душ - хуйня, отвечаю. Врачями доказано. Организму на самом деле похуй - холодный душ или горячий. Важна смена температур. И полезней если эта смена будет в приятную сторону. Я каждое утро принимаю горячий нормальный душык. И тфу-тфу - не жужу блять. Не болею никада нахуй, хотя курю и пью вотку раза три в неделю. И бап ебу максемально много. Такшто залок хорошега здоровья - ебля, вотка и преятные ощющения, а не всякие там моржеванея - хуеванея.

ты должен быть залoгинен чтобы хуйярить камменты !


« Его темный кривой член живет в тебе, шевелится, гудит, вянет и снова расцветает. Азиата мало интересует, что ты делаешь помимо постели. Он покоряет Северную Европу, курс - норд-вест.»

«А вот терь получила- мудила, раз пять в живот и в ебало с ноги! Нет больше котика твоего, ускакал! Уебище…лежи теперь в крови, скули от боли, помирай. Смотри, как кровь из пизды хлещет, нет больше у тя ни мужика, ни ребенка. Сама все потеряла, сама виновата! Сама….Уебище!!!!!!! »

— Ебитесь в рот. Ваш Удав

Оригинальная идея, авторские права: © 2000-2024 Удафф
Административная и финансовая поддержка
Тех. поддержка: Proforg