Фтыкая в последнее время в каменты ко многим крео в ФЖ, я обнаружил новый для себя тренд:
все больше и больше камрадов начинают заботится о том что бы пища была не только фкусной, но и здоровой.
Еще год-два назад об этом никто и не заикался, а сейчас почти в каждом рецебте кто нить выскажется о том как это фсе вредно для здоровья и как быстро нам от этого придет обязательный песдец.
Некоторые камарады доходят до того, что клюют на завтрак какие-то семена, среди которых иногда попадается редким бриллиантом изюм, и потом грустно чирикают до обеда...
Ну что, попробую изобразить нечто здоровое, вьетовский вариант курицы на пару.
Будет нужно:
Пару куриных филеев, грамм 600-700
6 грибов шиитаке. Свежие-хорошо, у кого нет-замачивают сухие, у кого нет сухих-переходят к следущему рецебду в рубреке.
зеленый лук
чесног
небольшой кусок имбиря, с большой палец.
И по мелочам-ч. ложка свежемолотого черного перца
ст. ложка рыбного соуса
ч. ложка кунжутного масла.
Курицу и гребы режем тонкими полосками, 2 зуба чеснока и имбирь мелко измельчаем.
3 зеленых лука режем по диагонали.
Добавляем 0.5-1 ч ложку черного перца, 1 ч ложку кунжутного масла, рыбный соус, все перемешиваем.
Закрываем фольгой и ставим в пароварку на 40 мин.
Не забываем время от времени подливать воды в пароварку, а то рескуем на выходе палучить савсем не то что ажидале.
Выкладываем на тарелку, украшаем кинзой.
Курица получается мягкой, очень ароматной, и диетической.
Вознаграждаем себя за терпение стопкой водки, что бы сбалансировать диетичность блюда.
Abanamat, 30-06-2008 10:08:43
2
10674633Abanamat, 30-06-2008 10:08:47
1
10674635стомегатонный пулимет (впесду регу беспесды), 30-06-2008 10:08:51
вкуснанах
10674637Abanamat, 30-06-2008 10:08:52
3
10674638Zelez, 30-06-2008 10:09:01
Зачтем
10674639Херасука Пиздаябаси, 30-06-2008 10:10:15
нормально так
10674644Abanamat, 30-06-2008 10:10:20
гы-гы-гы.
10674646ставить стопку прямо в тарелку - это песдец как никамильфо. ыыы.
Атажжоный рок-н ролл, 30-06-2008 10:12:21
Хуяк в дисятке!
10674673Ебавший вас фсех!, 30-06-2008 10:13:13
Десятка!
10674692Дядё Джанки, 30-06-2008 10:14:04
С такими темпами оздоровления ФЖ вскоре мы увидим в рубрике рецепты из мюслей и йогурта.
10674699Атажжоный рок-н ролл, 30-06-2008 10:17:38
Вот так всегда! Падонок приготовил ниибаццо пазитивное, здоровое и диетическое блюдо
10674738И ХУЯК в конце йобнул таки водки! Вот это блять по нашему!
Галодный Бурундук, 30-06-2008 10:25:49
писдато
10674815Э-блан, 30-06-2008 10:37:20
а ..рыбный сойс он сильно полезный? Извените..
10674899Ацкий грипник, 30-06-2008 10:50:05
ихде жывет аффтар?...у нас такие гребы нирастут...в Конаде тоже не должны расти...
10674974Неутамимый кролиг, 30-06-2008 11:13:10
Восточное? НАХУЙ. Заебали.
10675126я забыл подписацца, асёл, 30-06-2008 11:13:33
заипис, аффтар маладес, а насчет вотки так как раз праильно ибо тем кто надиете лучше ваЩЩе непить или пить строго вотку карошую или спирт.
10675127DEVACHKA-PRIPEVACHKA, 30-06-2008 11:17:04
чото не панравелось
10675162Скатина, 30-06-2008 11:18:33
Нехуёвый у афтара бальшой палец. (На первой картинке справо в углу). Афтар мутант?
10675169Аффтар сцынария, 30-06-2008 11:18:53
надеюсь, гребы можно заменить на другие?
10675171Бухаю с ночи, 30-06-2008 11:39:38
Аффтару зачот
10675358Курятину не люблю
Пайду пропущу стакашечку под ягнятинку
Kirpitch, 30-06-2008 11:43:59
Честног кетайский, умервщлённый в мироволнофке для нифсхожети, аццтой полный, для здаровья биспалезеннах.
10675397Sato, 30-06-2008 11:52:54
КГ\АМ, впрочем каг фсигда.
10675476Непарламентское выражение, 30-06-2008 11:57:51
шиитаке - кетайский яд
10675508Каторга, 30-06-2008 12:02:07
> Некоторые камарады доходят до того, что клюют на завтрак какие-то семена, среди которых иногда попадается редким бриллиантом изюм, и потом грустно чирикают до обеда...
10675551Пацталом...
5* за вотку.
з.ы. тост: "За здоровый образ жизни!!!"
... до дна, сцуки!
УШЕЛЕТС ( сиамский брат сестёр Кривошляповых ), 30-06-2008 12:08:41
Аффтару безусловный зачот, даже травкой украсил. Выблеванное блюдо будет очень мягким, ароматным и диетическим.
10675628Звукореж, 30-06-2008 12:34:08
Диитичиская писча блядь...
10675888Непарламентское выражение, 30-06-2008 12:38:30
дажы в диетическую куреццо АФФТАР хуйнул ст. ложку рыбнава
10675944не девачка (с мАсквы), 30-06-2008 12:43:22
Некоторые камарады доходят до того, что клюют на завтрак какие-то семена, среди которых иногда попадается редким бриллиантом изюм, и потом грустно чирикают до обеда...(с)
10676016бгыыыыыыыыы
12, 30-06-2008 13:02:36
чота чирисчур диитично, хоть бы пертца штоле положил...
10676235небуду есть
Антацид (изжога-гадость), 30-06-2008 14:10:21
Ога! Вот это я сегодня и приготовлю!
106768566*высылаю эл.почтой!
Чудесные фоты,а квадратные тарелы уже типа фирменный знак Синдрома.
Бобр, 30-06-2008 14:31:24
есть такая песня...
10677060Борец с хаосом, 30-06-2008 14:52:07
ЗОЖ - наше фсьо, но пусть он не так сильно проявляецца в жратве.
10677257Кунжутное - светлое, темное?
Борец с хаосом, 30-06-2008 14:53:20
ответ на: Бобр [31]
Бобр, пашли в пятницо ф Плоф - оздоровимся по 0,5.
10677269Борец с хаосом, 30-06-2008 14:54:47
Сиське нахнул. Значит мне севодня пелотки дадут.
10677282Жмырный Налим, 30-06-2008 15:13:56
а обезательно 40 мин держать? многовато нет? 20 не хорошо?
10677495Трагладидт, 30-06-2008 15:17:03
а вот хуй. я тепрь не только мусли жру по утрам, так еще и вегетареанцем стал. из мяса тока рыба и яйца. не знаю на скока меня хватит, но бля, постараюсь продержаться хоть неделю.
10677524с пароварки не пробовал, но должно получиться невкусно. лучше на гриле сильном слегка припалить, тогда в середине больше сырого останеца и смысл будет а в денатурированном белке по-моему смысла нет, или хез
ЖеЛе, 30-06-2008 15:55:58
не знаю чо это будет, но папробую... заинтреговал...
10677945я забыл подписацца, асёл, 30-06-2008 16:26:39
ответ на: 12 [29]
>чота чирисчур диитично, хоть бы пертца штоле положил...
10678218>небуду есть
Ч. ложка перцу-эо уж все равно что без перца.. да, это по нашему
loutch, 30-06-2008 16:28:20
А с утра мюсли с пивом.
1067822912, 30-06-2008 16:47:55
да, поздравляю с зеленью на торелке, исправляишсо
10678385ХуеВ, 30-06-2008 16:54:51
ну иё фхуй, эту здоровую пищу... вотка, пиво и вино - нашы лучшие друзья!
10678476ЖеЛе, 30-06-2008 17:25:21
ответ на: ХуеВ [41]
>ну иё фхуй, эту здоровую пищу... вотка, пиво и вино - нашы лучшие друзья!
10678695*** лес и вотка - наши зелёные друзья...
Влындил, 30-06-2008 18:03:38
ацтой шопесдетс
10679015капытные рулят
Влындил, 30-06-2008 18:03:45
ацтой шопесдетс
10679018капытные рулят
Насреддин, 30-06-2008 18:35:39
йобнулись все с этим рыбным соусом. Скора в мороженое будут хуярить.
10679325КонАццкий Синдром, 30-06-2008 18:55:04
ответ на: трагладидт [36]
>а вот хуй. я тепрь не только мусли жру по утрам, так еще и вегетареанцем стал. из мяса тока рыба и яйца. не знаю на скока меня хватит, но бля, постараюсь продержаться хоть неделю.
10679522>
А чем перед тобой рыбо с иайцами провинились что ты их жрешь?
свободу веселым смайлегам!, 30-06-2008 18:59:16
мне сегодня ХЛМ приснилась в эротическом сне, к чему бы это? :)))
10679569Вобля очкастая, 30-06-2008 19:47:35
Вот в курицу рыбный соус надо? мне кааца часто тут задаваемый вопрос
10679957я забыл подписацца, асёл, 30-06-2008 20:12:29
ответ на: Вобля очкастая [48]
А в чем проблема?
10680148Косорылый, 30-06-2008 23:30:31
Хорошее и вкусное блюдо
10681822