Этот ресурс создан для настоящих падонков. Те, кому не нравятся слова ХУЙ и ПИЗДА, могут идти нахуй. Остальные пруцца!
Про качков
С интересом ознакомившись с трудами "Камрад, смаж свой Кеттлер!", "Камрад, протри свой Стакан!","Сезонный тренинг" (Кирзач, акуенно уважаемый мною аффтар), и "Про рельефный пресс", посчитал необходимым высказаться, блять. Особенно запал креос про пресс - ибо во многом весьма солидарен с аффтаром. Впрочем, это вовсе не доказывает неправоты других пиздорайтеров, бля.
Итак, мы имеем два диаметрально противоположных взгляда (про стакан рассматриваю только как основу для размышлений, но не более). Первая позиция - качаться, как средство быть сильным и волевым челом,блять. Быть выше серой массы. Вторая - намеренное качание подрывает здоровье (именно качание, а не тренировки).
Что же справедливого в первом подходе? Ниибацца справедливо то, что регулярные тренировки стимулируют рост силы воли, ну и до кучи, мышечной массы. Прочем более важно, что растет сила воли. Банки сдуются, а воля останется. Мало ли как бывает - изменится жизнь, и на зальчик времени не останется. А воля-то уже выработается, и поможет, если что.
За второй подход - "НАХУЙ РЕЛЬЕФ, будь просто сильным", говорит вопрос, плавно вытекающий из первого - "а нахуя тебе рельеф?". Хочешь ли ты понтоваться перед бабами, или быть ниибацца красавцем? Хочешь понтоваться - купи машину попездатее, шмотки - 80% (а то и больше) будут твои, блять. Красота, бля? А кто устанавливает стандарт красоты? И бля, подчеркивая обезвоживанием каждую мышцу, и пожирая стимуляторы, недолго стать и инвалидом. Но и быть бля, тестом, нихуя не хорошо.
Не проебывая мозг, расскажу, как я перешел от одного подхода к другому. Лет в четырнадцать, я вдруг осознал, что нада ниибацца сделать рельефнопездатую фигуру - и пошел, если так можно выразиться, качаться. Четыре дня в неделю. Плюс "спортивное питание", плюс укольчик раз в неделю. Через год я имел аполлонический пресс и хорошо выраженные мышцы. Не бодибилдер, бля, но неплохо. Потом начался институт, работа, в общем, ритм жизни сильно поменялся. Зато пришло новое увлечение - мотокросс. Пять лет тренировок, по два раза в неделю. И в итоге развитие получили мышцы плечевого пояса, грудная, и ноги. А пресс потихоньку исчез.
При этом - регулярно катаясь на турбазу, мы с друганом каждое лето спускали казанку к озеру. Так вот, когда у меня был хорошо очерченный рельеф, мне было дохуя сложнее тащить эту поебень. Не в смысле "не поднять, обосрусь", а уставал я намного быстрее...
В общем, все подходы имеют право на жизнь. Но, блять, как мне кажется, нахуя уебывать время на залы - строить из себя картинку - займись делом, камрад, просто оторви жеппу от кресла в офисе, и начни чем-нибудь заниматься. И нужные мышцы сами разовьются, главное, иметь силу воли. И все же, протри свой стакан - если ты будешь иметь постоянную нагрузку, совершать возлияния и жрать все, что хочешь, тебе никто, бля не помешает.
Короче, нахуй культуризм, просто не ленись давать работу телу, и все будет песдато!
Итак, мы имеем два диаметрально противоположных взгляда (про стакан рассматриваю только как основу для размышлений, но не более). Первая позиция - качаться, как средство быть сильным и волевым челом,блять. Быть выше серой массы. Вторая - намеренное качание подрывает здоровье (именно качание, а не тренировки).
Что же справедливого в первом подходе? Ниибацца справедливо то, что регулярные тренировки стимулируют рост силы воли, ну и до кучи, мышечной массы. Прочем более важно, что растет сила воли. Банки сдуются, а воля останется. Мало ли как бывает - изменится жизнь, и на зальчик времени не останется. А воля-то уже выработается, и поможет, если что.
За второй подход - "НАХУЙ РЕЛЬЕФ, будь просто сильным", говорит вопрос, плавно вытекающий из первого - "а нахуя тебе рельеф?". Хочешь ли ты понтоваться перед бабами, или быть ниибацца красавцем? Хочешь понтоваться - купи машину попездатее, шмотки - 80% (а то и больше) будут твои, блять. Красота, бля? А кто устанавливает стандарт красоты? И бля, подчеркивая обезвоживанием каждую мышцу, и пожирая стимуляторы, недолго стать и инвалидом. Но и быть бля, тестом, нихуя не хорошо.
Не проебывая мозг, расскажу, как я перешел от одного подхода к другому. Лет в четырнадцать, я вдруг осознал, что нада ниибацца сделать рельефнопездатую фигуру - и пошел, если так можно выразиться, качаться. Четыре дня в неделю. Плюс "спортивное питание", плюс укольчик раз в неделю. Через год я имел аполлонический пресс и хорошо выраженные мышцы. Не бодибилдер, бля, но неплохо. Потом начался институт, работа, в общем, ритм жизни сильно поменялся. Зато пришло новое увлечение - мотокросс. Пять лет тренировок, по два раза в неделю. И в итоге развитие получили мышцы плечевого пояса, грудная, и ноги. А пресс потихоньку исчез.
При этом - регулярно катаясь на турбазу, мы с друганом каждое лето спускали казанку к озеру. Так вот, когда у меня был хорошо очерченный рельеф, мне было дохуя сложнее тащить эту поебень. Не в смысле "не поднять, обосрусь", а уставал я намного быстрее...
В общем, все подходы имеют право на жизнь. Но, блять, как мне кажется, нахуя уебывать время на залы - строить из себя картинку - займись делом, камрад, просто оторви жеппу от кресла в офисе, и начни чем-нибудь заниматься. И нужные мышцы сами разовьются, главное, иметь силу воли. И все же, протри свой стакан - если ты будешь иметь постоянную нагрузку, совершать возлияния и жрать все, что хочешь, тебе никто, бля не помешает.
Короче, нахуй культуризм, просто не ленись давать работу телу, и все будет песдато!
— Отто фон Шлюхенвальд , 08.05.2007
ты должен быть залoгинен чтобы хуйярить камменты !
ты должен быть залoгинен чтобы хуйярить камменты !
— Ебитесь в рот. Ваш Удав
Оригинальная идея, авторские права: © 2000-2024 Удафф
Административная и финансовая поддержка
Тех. поддержка: Proforg
Краскопульт, 08-05-2007 14:54:00
http://img406.imageshack.us/img406/4411/171cl1.png
6978461Спрайт, полстакана., 08-05-2007 14:54:12
официальные спонсоры саривнавания Гандоны "Contex"
6978463Спрайт, полстакана., 08-05-2007 14:54:24
нахерs
6978468ВоFFка ниврот ИБИСЬ, 08-05-2007 14:56:44
За жопы спасибо, пачитаю позже, но главное атметицо
6978510Краскопульт, 08-05-2007 15:04:42
Опять хуйня про качков
6978614ПотЫнцЫальнЫй ХЕРОБОЕЦ, 08-05-2007 15:06:44
аффтару респект.
6978635эстончеги, 08-05-2007 15:07:27
качайте прес астальное хуйня
6978645ЧуйCкай, 08-05-2007 15:10:24
ответ на: Краскопульт [5]
>Опять хуйня про качков
6978679исчо какая хуйня... но пока чириз эту хуйню не прайдиошь хуй в неё паверишбля
Медведь Шатун, 08-05-2007 15:12:00
мотокросс рулит
6978701реально развиваюца нужные для жизни группы мышц
а для пресса рекомендую ебаца чаще в позиции бабасверху, тока двигаца самому а не чтоб она на тебе скакала, и все с прессом будет тип топ
Краскопульт, 08-05-2007 15:13:02
ответ на: ЧуйCкай [8]
А я проходил, потому и говорю, что хуйня написана. Правильные мысли есть, но вывод неверный. И культуризм тут не причем, так любой профи-сопрт можно нахуй послать.
6978717Бухель, 08-05-2007 15:13:08
ХХХ.
6978719Пох Нах, 08-05-2007 15:13:13
тема заебала
6978720автор займись балетом для разнообразия
Gloza_und_Ushi, 08-05-2007 15:14:45
Тренироваццо?
6978739Я чижылей стакана в руки ничиво ни беру.
А касаемо пресса - то метод Медведя Шатуна - мне лично более подходит.
Буратинка, 08-05-2007 15:15:57
а я методично падрачивайа, качайу банку правай руки. Это считаиццо за спорт?
6978749ЖеЛе, 08-05-2007 15:16:54
заипале...
6978769стомегатонный пулимет, 08-05-2007 15:18:30
Прочел высер и понял, что аффтар дрочит на свое ниибацца мускулистое тельце с наипиздатейшим рельефом.
6978796стомегатонный пулимет, 08-05-2007 15:19:57
Аффтар ешь кал, шыряйся рас в неделю калом и будет тебе щастье, бля
6978809Князь БолтКонский, 08-05-2007 15:20:06
автор прав и ниибет...нехуй сидеть и ныть по поводу "вот хорошо бы построить мост до Москвы"(с)...Манилов..и фанатизм тоже ни к чему..просто двигайся и будет все ништяк..хотя после 35 - еще нужно делать анализ крови и остерегаться инфаркта..
6978810Краскопульт, 08-05-2007 15:20:17
Знатный зверюга
6978813http://athlete.ru/photogallery/profi_coleman.htm
бывший, 08-05-2007 15:24:17
Коллеги, кто ещё не высказался по поводу "пресса кубиками"? Просьба не задерживаться.
6978860Князь БолтКонский, 08-05-2007 15:25:00
08-05-2007 15:24:17 бывший
6978867а про жопу без морщин?
Вася Хоботок, 08-05-2007 15:29:40
Правельная методика тренировок здесь!
6978938http://udaff.com/creo/66025.html
Самый блять хитрый, 08-05-2007 15:31:18
хуйня
6978960Вася Хоботок, 08-05-2007 15:31:30
Самая главная мышцо это ХУЙ!
6978961Ёб, 08-05-2007 15:31:49
Систематические флуд и мат черносотенцев, на этом форуме, часть работы путино-фашистской системы и других структур кремлёвско-геббельсовско-ястржембской пропаганды с целью посеять дезинформацию о Чечне.. Все знают, что сейчас на форуме засели КГБ-наёмники, а цель вполне прозрачна высмеять противников колониального русо-фашизма . Вот на ком держится озверевшый колониализм . Вы, судя по вашим постам, в которых видны все проекции Путинской пропаганды на пропитые мозги озверелого путинского контрактника - из этих самых идиотов, ново-русских потомков оболваненных хомо советикусов.
6978970Когда противник вынужден прибегать к таким дешевым методам, то этим он признает свою беспомощность и неспособность защитить свою позицию достойными методами. осатанелый Верный сталинец Путин и его ФСБ-группировка КГБ- шпионов воинствующего национализма подвергают поголовному уничтожению великий чеченский народ . осатанелые империалисты, виновны в постоянных захватнических войнах с целью уничтожения миллионов жизней . В этом была и есть основа их Империи Зла.
ГеННыч, 08-05-2007 15:32:40
Пресс кубами заебись но дано не каждаму, я бля с 91 года хуярю, но кубов никада не было, генетика бля, но это не мешает мне быть здаровым человеком. Камрады в стремлении к цели главное процесс, а цель должна быть всег да немного не достижима.
6978983Вася Хоботок, 08-05-2007 15:33:35
ответ на: Краскопульт [19]
Уже есть знатнее. Праебал мистера алимпия в этом году.
6979000ГеННыч, 08-05-2007 15:34:06
Пресс кубами заебись но дано не каждаму, я бля с 91 года хуярю, но кубов никада не было, генетика бля, но это не мешает мне быть здаровым человеком. Камрады в стремлении к цели главное процесс, а цель должна быть всегда немного не достижима.
6979016Всех с наступающим праздником Великой победы. Помяним наших дедов, отдавших жизни за нашу Родину!
Ёб, 08-05-2007 15:34:07
Систематические флуд и мат холопов, на этом форуме, часть работы путинского гестапо и других структур путинофашистской кремлёвской мафии с целью помешать свободе слова о Чечне. Обсуждение плодов вашего поинтлесс-пусто-вопрошания для меня не представляет интереса. Я достаточно повидал таких вот новорусских шовинистов, чтобы распознать вас с полуслова. Интересной особенностью данного форума является то, что путинисты в основном занимаются флудом или обсуждением личностей, а топиков по существу проблем россии, вроде этого, боятся как черт ладана.
6979017Научитесь сначала мыслить, прежде чем лезть на чеченский сайт и с пеной у рта отстаивать людоедские идеи гитлеровского режима . Русисты не терпят правды о своих чудовищных злодеяниях в Чечне, потому и подвергают террору все возможные источники этой правды. В этом была и есть основа их Империи Зла.
Ёб, 08-05-2007 15:34:22
Систематические флуд и мат холопов, на этом форуме, часть работы путинского гестапо и других структур путинофашистской кремлёвской мафии с целью помешать свободе слова о Чечне. Обсуждение плодов вашего поинтлесс-пусто-вопрошания для меня не представляет интереса. Я достаточно повидал таких вот новорусских шовинистов, чтобы распознать вас с полуслова. Интересной особенностью данного форума является то, что путинисты в основном занимаются флудом или обсуждением личностей, а топиков по существу проблем россии, вроде этого, боятся как черт ладана.
6979019Научитесь сначала мыслить, прежде чем лезть на чеченский сайт и с пеной у рта отстаивать людоедские идеи гитлеровского режима . Русисты не терпят правды о своих чудовищных злодеяниях в Чечне, потому и подвергают террору все возможные источники этой правды. В этом была и есть основа их Империи Зла.
бывший, 08-05-2007 15:35:35
ответ на: Князь БолтКонский [21]
>а про жопу без морщин?
6979036Привет, Князь, гугугу. Про жопу все высказываются и каждый день.
Краскопульт, 08-05-2007 15:37:08
ответ на: Вася Хоботок [27]
>Уже есть знатнее. Праебал мистера алимпия в этом году.
6979051Да не проебал, а просто банально уже заебал. Типа, скока можна? А Катлер объективно ничем не лучше
Князь БолтКонский, 08-05-2007 15:38:41
08-05-2007 15:35:35 бывший
6979068хорошо то тут не пидорком какой нить...а то все внимание бы уделялось жопе...
Краскопульт, 08-05-2007 15:42:57
ответ на: Князь БолтКонский [33]
А что плохого в жеппе?
6979124http://img134.imageshack.us/img134/4953/156oz9.jpg
ГеННыч, 08-05-2007 15:45:07
Краскопульт жжот! Малаца давай исчо!
6979163Штурбан Фюррер SS Грохман, 08-05-2007 15:50:36
качки наше фсио!
6979267Штурбан Фюррер SS Грохман, 08-05-2007 15:51:45
2 краска.
6979291я фсё папалняйу сваю каллекцийу, и мазоли на руках тоже... ыыы
Вася Хоботок, 08-05-2007 15:52:50
ответ на: Краскопульт [32]
В общемто, да.
6979312Князь БолтКонский, 08-05-2007 15:54:53
08-05-2007 15:42:57 Краскопульт
6979342в такой? все гармонично..но я полагаю есле вместо этой жопы показать волосатую жыдовскую, то потянет блевать
Техническая Интылигенция, 08-05-2007 16:01:17
тут качки
6979432сверху столбеги опять
будем сматреть краскапульта
интересна, где эта его студия предоставления услуг ЖЁПам,
находитцо?
Краскапульт - штатный ниибацца фатограф студии?
Техническая Интылигенция, 08-05-2007 16:04:04
Вася Хоботок затаривается матерьялом для эссе?
6979461Краскопульт, 08-05-2007 16:07:31
Что ж, жеппы так жеппы...
6979494http://img154.imageshack.us/img154/6915/157lg3.jpg
еблотарговитц, 08-05-2007 16:10:49
Хуета Хует!!!
6979549Князь БолтКонский, 08-05-2007 16:13:32
портрет удафкомовского фтыкателя
6979589http://l.foto.radikal.ru/0612/862d8028dee7.jpg
Князь БолтКонский, 08-05-2007 16:14:59
а вот хуятор дрочащий на каменты
6979609http://m.foto.radikal.ru/0612/e200b379de9e.jpg
Князь БолтКонский, 08-05-2007 16:21:55
а вот жопы
6979723http://k.foto.radikal.ru/0612/6698b07250d2.jpg
Князь БолтКонский, 08-05-2007 16:23:57
каменты афтора
6979761http://n.foto.radikal.ru/0612/2707cd1c51e1.jpg
Краскопульт, 08-05-2007 16:24:14
ответ на: Князь БолтКонский [46]
И ещё
6979769http://img341.imageshack.us/img341/2011/158ld8.jpg
Князь БолтКонский, 08-05-2007 16:25:17
офесный дрочер бля
6979784http://m.foto.radikal.ru/0612/ab7ef26f4497.jpg
Дворнег Тихон, 08-05-2007 16:26:15
ответ на: Князь БолтКонский [44]
Ты дурак?
6979802Князь БолтКонский, 08-05-2007 16:26:31
заебись нафтыкался хуевых крео
6979809http://n.foto.radikal.ru/0612/86c0478f093f.jpg
Князь БолтКонский, 08-05-2007 16:28:43
жопы хуле
6979845http://l.foto.radikal.ru/0612/5624954a94cb.jpg
Краскопульт, 08-05-2007 16:36:30
Да-с жопы-с...
6979970http://img444.imageshack.us/img444/5198/159jq1.jpg
Князь БолтКонский, 08-05-2007 16:37:28
бодебилдеры
6979989http://m.foto.radikal.ru/0612/9db01ca8b715.jpg
Князь БолтКонский, 08-05-2007 16:38:43
и ето бодебилдеры мугагага
6980020http://k.foto.radikal.ru/0612/e392904cbc13.jpg
Серебряное Копыто, 08-05-2007 16:40:15
Вот что за крайности?
6980041Взялся за железо - сразу колоться, обезвоживание, обеззараживание.
Князь БолтКонский, 08-05-2007 16:42:27
ладно афтыр - прости за флуд...
6980084Бергуццкий ТриУгольник, 08-05-2007 16:54:14
Шозанах? Ипаццо нада. И в футбол херачить. И нах штангу.
6980266Кирзачу уважуха.
Краскопульт, 08-05-2007 16:54:58
ответ на: Князь БолтКонский [57]
Нет уж, позвольте!
6980279http://img155.imageshack.us/img155/5821/286gp8.jpg
ЙОЖ.©, 08-05-2007 16:57:07
Точна, павешу ка я на хуй гирьку, ато каг не драчил, так и астайоца 21 сантеметр... тока руке раскачал...
6980306Князь БолтКонский, 08-05-2007 16:59:21
08-05-2007 16:54:58 Краскопульт
6980336хорошая жопа, как у моей секретарши
Смайлег-жопа, 08-05-2007 17:28:27
Камрад, смаж стенку йадом и, отталкиваясь от грешной земли мощьными ногаме, разгонись и стукнись. То аборты, блядь, то хуерты, теперь вот пошла волна пресскубегосрачей. Следующий, кто напишет про кубики пресса или "у меня только правая рука накачана" - тот будет хуй, гавно и муравей.
6980773Фурманов (боевой товарисч Чапаева В.И), 08-05-2007 17:59:52
"плюс укольчик раз в неделю", и это в 14 лет? Афтар ацкей химик!!! Арнольд и тот с 15-ти начал химичить. Скора у нас на ресурсе будет новый мистер олимпия!!!
6981197StarПер, 08-05-2007 18:24:37
ответ на: Краскопульт [34]
Мичуринцы постарались? Привой там, отвой... или каг...
6981407Батанег (нихуя не пытыушнег), 08-05-2007 18:31:52
да вы ахуели пра качков песать подряд! пешыте пра батаников!
6981469Елдос Песдосов, 08-05-2007 18:44:20
Качка - хуячка. Тренироваться нужно исключительно для здоровья. Весь этот рельеф и масса нахуй никому не надо, если ты на этом деньги не делаешь. У меня была аднакурсница - песдатайа пелотка-красавица. просто ходячий эратический сон. И учился в нашэм жэ инстртуте парнишка - качек. Выигрывал даже областные соревнования по боди-хуебилдингу. как-то решил он маю аднакурсницу склеить. Как любой тупой еблан он начал сибя расхваливать, какой он, типо, бальшой сильный мусгулистый. Кароче кончилось все тем, что она абазвала его толстым и паслала нахуй. Вывот: нахуй нужны эти агромные плечи и руки, ноги. Бабам уроды не нравяццо. В челавеке фсе далжно быть гарманично - развитае тело и мазги. Вот тагда любые пелотки проста сут кипитком, и делай с ними чо хочеж.
6981561Комендант Аушвица, 08-05-2007 20:00:05
С автором согласен на 100
6982050Кирзач, 08-05-2007 20:42:03
В чём я полностью согласен с автором - с темой развития воли.
6982446Будучи человеком слабым от рождения и падким на соблазны жизни
(многие не преоборол до сих пор) попытался вложить в крео "Сезонный тренинг"
ту же идею - "железо" развивает не столько физические качества, сколько духовные.
Я бы умер давно, лет 10- 15 назад, если бы не "железо".
И нестолько физкачества, сколько приобретенные волевые навыки.
Отто, держи краба!
Шарапов, 08-05-2007 21:41:28
Беспесды граждане занимайтесь физкультурой!
6982918Мужичок - волосатые ножки, 09-05-2007 15:36:08
мужики - не могу качатьсо - сам себя заставить не могу!
6987820отжимаццо - кувыркаццо - и драццо люблю.
а вот тупо поднимать энное число раз тяжолую хуйню - ну не могу себя заставить!
а спарринг нравсится - чтобы в полный рост по джиу джитсу с ударами руками, ногами и борьбой..
и главное конвейером - самое крутое... когда ты стоишь - а противники свежие подходят.
хуй его знает - может это психологически интереснее. Азарт - завалю-ка я его, или словлю в табло..
и главное - мышцоф не нарсастаёт. какие-то жилы бля.
я так думаю - тут движок и общая выносливость тренируется.
но тутодин минус.
качаться можно и в одного дома у зеркала - а тут народ нужен.
ЗемеляЯков, 19-11-2018 20:57:25
большая мыштца ест кислорот, маленькая мыштца нихуя не несет. Нужна мыштца что и несет и выглядит достойно, дабы местные гопари видели что не дрыщ и не пробовали свой файт навык на тебе
26104301Регулярные отжимания помогут тебе
тут программка есть как пожать от пола полтишок