Этот сайт сделан для настоящих падонков.Те, кому не нравяцца слова ХУЙ и ПИЗДА, могут идти нахуй.
Остальные пруцца!
Этот сайт сделан для настоящих падонков.
Те, кому не нравяцца слова ХУЙ и ПИЗДА, могут идти нахуй.
Остальные пруцца!
 19-08-2015 11:10:37
нг Старичюля 19-08-2015 11:10:39
0000 19-08-2015 11:11:02
О так-то, малята (с) Старичюля 19-08-2015 11:11:06
с грингаме то можно или каг? я забыл чойта 19-08-2015 11:11:35
нету щястья в этом мииииииирееееее\паю голасам чистякова\ 19-08-2015 11:11:49
лирический, с лёгкой грустинкой 19-08-2015 11:11:54
Протифф лома нед приёма... 19-08-2015 11:11:57
>>Катов кроме Барсика пиздить ссаными тряпками и сувать в валенок > >хто сёдня Барсик? Муркот Он жэ всегда Баср 19-08-2015 11:11:58
зоебись чо. на слово - здравствуйте, ботъ сказал, - нехуй псотить, если чо пешыте в сапорт все слова нахеры задрочили вусмерть 19-08-2015 11:12:19
на госслужбу? низя только на биржу 19-08-2015 11:12:26
>А если ночью на лестнице наступить на кота, это пездец как расшатывае нервную систему. коту?777 мну вот раньше пасцадь пайду например темнай ночью, а кот чорррне-причорррне в калидори седид, пасет кавота ну ясен хуй, с прасонья наступеж на ниво мяяяу бля и на съебки ничо, перестал патом щя в какихнеть бизапасных местах дрыхнед, в шкафу там или на диване 19-08-2015 11:13:14
траурный секс 19-08-2015 11:13:42
я бы не вдул... 19-08-2015 11:13:54
Кинг отстаёт от щотчега на 1055 камментов почти Старичюля 19-08-2015 11:14:06
>лирический, с лёгкой грустинкой и загадошной улыпкой 19-08-2015 11:14:17
Произошла хуйня: Ну и хули постить одно и тоже 2 раза подряд ? 19-08-2015 11:14:33
Ты мну не атветил - ты отдыхать на море то ездил? WhiteShark 19-08-2015 11:15:09
ггг потусторонний 19-08-2015 11:15:13
я бы не вдул постить два раза подряд, поцоны из гуднета савсем ебанулесь? 19-08-2015 11:15:20
>>лирический, с лёгкой грустинкой > >и загадошной улыпкой бли, вы чо современные фотки одноклассниц чтоли выкладываете. 19-08-2015 11:15:26
увлекался грит еблей страшных тёток 19-08-2015 11:15:57
прикинь, свет вырубили, подымаешся пешком на 7-й этаж и тут у тебю под ногой ММММММММЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ11111111111111111 нипасебе както стало даже посрать захотелось 19-08-2015 11:16:04
Не ну у Потапыча хоть чутка помоложе, а остальные то недайбо привидятся... 19-08-2015 11:16:21
зачем туфли, КАРЛ!!! Старичюля 19-08-2015 11:16:25
пёзды бывают разные..(полуцэ) 19-08-2015 11:17:12
Подводим итоги: поздоровался только камрад Рихтер Остальные как были невежливыми цкатаме, маргеналами и нигадяями - так и осталесь... /разочарованно захлопнул ЧПЧБ/ 19-08-2015 11:17:16
>на госслужбу? низя >только на биржу МОЖНА!! МОЖНА!! Старичюля 19-08-2015 11:17:16
любви-с все возросты попкорны (цы) 19-08-2015 11:17:43
>пёзды бывают разные..(полуцэ) прям бездонное чо-то... Старичюля 19-08-2015 11:17:58
яптожэ 19-08-2015 11:18:18
начелось... Старичюля 19-08-2015 11:18:24
ну нет. там виден свет в концэ тонеля 19-08-2015 11:18:27
туфли ж чорные! траур, ёпта 19-08-2015 11:19:44
вы сначала разрешение в разрешительном отделе разрешите потом буде ЗЯ111 а можно Машку за ляшку 19-08-2015 11:20:06
грят я этику ебиевомать карпарыцонную не саблядую, слушаю дальше... 19-08-2015 11:20:51
кагбы не сарвацо... Старичюля 19-08-2015 11:20:54
>вы сначала разрешение в разрешительном отделе разрешите >потом буде ЗЯ111 >а можно Машку за ляшку дадада и козу на возу Старичюля 19-08-2015 11:21:29
>кагбы не сарвацо..и не запить на неделю-другую 19-08-2015 11:22:40
Способы снятия стресса 14 неординарных способов от психолога. Специалист рекомендует: 1. Расческа В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает “разогнать” кровь и расслабить мышцы. 2. Съесть мороженое Вкусная еда – эффективный антистрессовый допинг. Сохранить хорошее настроение, снять стресс помогает жирная рыба, в которой содержатся кислоты омега-3, очень полезные для нервной системы. Если не любите рыбу, съешьте мороженое или банан. Эти продукты действуют не хуже антидепрессантов. 3. Массаж Чтобы сохранить энергию, массируйте по 30 секунд точки, находящиеся под носом, между бровями, под нижней губой и в центре ладони. 4. Потереть ладони Еще один простой способ сбросить нервное напряжение и избежать стресса. Нужно изо всех сил потереть ладони друг о друга, пока они не станут горячими. Также полезно хорошенько растереть уши. Так вы сможете взбодриться и сосредоточиться на работе. 5. Смыть конфликты и стрессы Справиться с эмоциональным негативом помогает 15-минутный душ. Встаньте под теплые струи воды, чтобы они массировали голову и плечи. Вскоре вы почувствуете, как вода уносит с собой все ненужное. 6. 27 предметов Восточные практики учат: «Хотите избавиться от печали, передвиньте 27 предметов в доме». Считается, что это освобождает пространство для энергии, которая сможет беспрепятственно скользить в правильном направлении. Попробуйте данный метод и сами убедитесь, что он помогает мозгу переключиться, отвлечься от проблем и отдохнуть. 7. Лестница Устройте 30-секундную пробежку вверх и вниз – это упражнение усилит приток кислорода к каемчатым частям мозга, ответственным за управление эмоциональным стрессом. 8. Краски Психологи обнаружили, что раскрашивание картинок в течение двух-трех минут в периоды повышенного стресса в пять раз увеличивает вероятность завершения работы в срок. То есть вы сможете не только пережить стресс, но и, возможно, создадите какой-нибудь шедевр. 9. Чай с гибискусом При накоплении радикалов человек испытывает чувство тревоги и панические состояния, характерные для стресса. Гибискус на дает радикалам концентрироваться, как бы разжижает их и таким образом помогает снять стресс, не делая вас вялыми. 10. Взмахи руками У многих людей стресс выражается в том, что зажимаются, теряют эластичность мышцы плечевого пояса, шеи и пояснично-крестцового отдела позвоночника – отсюда и головные боли, и боли в спине. Хорошую помощь в этом случае могут оказать массаж или плавание. Дома и на работе можно выполнять несложные упражнения на расслабление: нужно вращать руками, сгибать их в разные стороны, а еще делать махи ногами. 11. Уборка Раскладывание вещей по местам помогает упорядочить мысли, сосредоточиться. Кроме того, аккуратный вид полок, ящиков, шкафов дает своеобразный психологический эффект – внешний порядок и организованность человек бессознательно переносит на собственную жизнь. 12. Минута на размышление Найдите возможность остаться дома одному, чтобы упорядочить мысли. Включите любимую музыку, достаньте из холодильника любимое лакомство, устройтесь в любимом кресле. Подумайте, чего бы вам хотелось больше всего, и запишите желание на бумаге. Вид четкого плана поможет определиться с дальнейшими действиями. 13. Ароматерапия Запахи сильно связаны с эмоциональной памятью. Поэтому очень полезно иметь под рукой аромат, ассоциирующийся с пережитыми минутами сильного счастья, восторга, блаженства. Вдыхайте его почаще, это поможет сохранить хорошее настроение. 14. Танцы Обязательно танцуйте дома! Ритмичные движения под музыку хорошо помогают снять стресс. К тому же, танцы воспринимаются как развлечение, в отличие от тех же тренировок в фитнес-клубе. 19-08-2015 11:22:44
зььььььььььь 19-08-2015 11:23:27
к каемчатым, к каёмчатым блядь!!!!!!!!!!!!!!!! 19-08-2015 11:23:37
>>вы сначала разрешение в разрешительном отделе разрешите > >>потом буде ЗЯ111 > >>а можно Машку за ляшку > > > >дадада > > > >и козу на возу телегу с разбегу йопта 19-08-2015 11:23:50
так, срете? 19-08-2015 11:24:10
Жжжжжорло а5 все засралц? 19-08-2015 11:24:12
В Самаре автомойку уличили в организации азартных игр. \с\ они там в полечюдес штоле играли 19-08-2015 11:24:21
только среда... 19-08-2015 11:24:25
А онанизм как средство снятия стресса уже отменили? 19-08-2015 11:24:25
НА КАМЧЯТКУ БЛЯТЬ!111 - арал кот 19-08-2015 11:24:41
но нахне 19-08-2015 11:24:47
лучшее средство от свего, это паварихе... |