Этот сайт сделан для настоящих падонков.
Те, кому не нравяцца слова ХУЙ и ПИЗДА, могут идти нахуй.
Остальные пруцца!

Владимир Гусаров :: Как похудеть
Не хотел об этом писать.Тема щекотливая, но вопрос, который чаще других задают мне в этом году: Как ты похудел? Как сбросил 26 килограммов? Об этом спрашивают ежедневно. Поэтому я решил все же выступить в роли мотивационного тренера и совершенно бесплатно научить каждого абсолютно беспроигрышному и надёжному варианту похудания, который лично мне помог сбросить вес.

Итак, друзья, минута магии и раскрытие всех секретов идеальной формы. Начинаю свой тренинг "-26". Я ваш персональный бьюти фитнес блогер. Поехали.

ЧАСТЬ ПЕРВАЯ

Все очень просто. Чтобы сбросить 26 килограммов на первом этапе тебе необходимо довести себя до веса примерно в 100 килограммов. Не переживай, это несложно и очень увлекательно. Поверь, ты справишься. Достаточно ежедневно есть и пить, что ты хочешь в то время, когда ты захочешь. И все. Никаких утомительных диет и голоданий. Никакого спорта. Просто отпусти себя. Отбрось ненужные сомнения. Будь собой. Вселенная поможет тебе. Мысли материальны. Человек рожден для счастья.

Итак, первый пункт выполнен. Ты весишь центнер. Это твой новый опыт, мой друг. Молодец, ты сделал первый шаг на пути к правильному весу и нашей главной задаче: - 26.

Прислушайся. Как ты себя ощущаешь? Это свобода. Тебе больше не нужно думать о размерах одежды, потому что ни в один из них ты все равно не влезешь. Это зрелость. Никто не окликнет тебя, назвав "девушка" или "молодой человек". Это уверенность. Отныне каждый твой шаг имеет серьезный вес.

Когда же теперь нужно начинать худеть?

Не спеши. Всему свое время. Для этого необходимо дождаться сигнала.

Что такое сигнал? Это тот момент, когда однажды утром ты наклоняешься завязать шнурки, но не можешь до них дотянуться. Ты перегруппировываешь живот, делаешь глубокий вдох и слышишь небольшой хлопок. Это лопнули твои портки. Это и есть сигнал. Просто дождись его. Никаких утомительных минут на весах. Никаких подсчётов калорий и фитнес клубов. Просто дождись сигнала.

Ты услышал хлопок? Отлично. Ты на верном пути и пришло время переходить ко второй части моего тренинга "-26".

ЧАСТЬ ВТОРАЯ

Ты достаешь из шкафа костюм, который носил 10-ть лет назад. Взгляни на него и на себя в зеркале. Он выглядит как наряд школьника рядом с тобой? Поверь, все идёт как надо. Повесь костюм на видное место.

С этого дня ты перестаешь есть и пить, что хочешь в то время, когда ты захочешь. Ты перестаешь жрать и пить по вечерам и ночам, мой друг. И утром и днем тоже. Ты слышишь? Перестань жрать. Отойди от холодильника. Не заходи в ресторан. Пройди мимо бара. Хватит жрать.

Через какое-то время попробуй надеть костюм. Ты не влез в него? Не отчаивайся, чего же ты хотел? Повтори описанные выше ходы и через месяц примерь ещё раз. Не влез опять? Повтори ходы. Повторяй вторую часть моего тренинга до тех пор, пока ты не сможешь надеть костюм, спокойно застегнув его на все пуговицы.

И вот настал заветный день. Костюм сидит на тебе идеально. Ты смог это. Молодец. Поздравляю, я всегда верил в тебя.

Сделай селфи и опубликуй его в рамках моего флешмоба #я26килограммовназад. Перед тобой новая, полная чудес и открытий жизнь. Иди ею, мой друг.

Но не забывай мои правила. Продолжай повторять ходы. А если сорвался, не огорчайся. С кем не бывает. Просто сохрани этот текст и вновь начинай выполнять первую часть тренинга. Помнишь? До сигнала.

19-12-2018 08:23:13

первый нах!


19-12-2018 08:27:07

КГ/АМ


19-12-2018 08:33:49

как йумареска - ну так, на четвьорочку...
как  "инструкция" - афтар полный АМ...



19-12-2018 09:01:27

хуйня какаято, ни у му-ни серцу


19-12-2018 09:08:17

голимая шляпа


19-12-2018 09:38:49

ни в пизду, ни в красную армию


19-12-2018 09:45:37

хуйня какая-то


19-12-2018 10:04:10

я всю жизнь сидела на диетах бялть!
в 22 года в меня талия была 57 см
идите на хуй вы со своей диетой!!! вы на ней сидели??? 1200 килокалорий!!! это блять в впроголодь!!! все время хочется тупо жрать((



19-12-2018 10:04:45

ну да, толстой тоже быть очень плохо...очень...ну не кушать я не могу / очень грустный смайлик/


19-12-2018 10:07:53

та ну нах
растянув сначала желудок до размера мешка от картошки - невозможно просто взять и не жрать
и никакой костюм тут не поможет



19-12-2018 10:13:11

>ну да, толстой тоже быть очень плохо...очень...ну не кушать я не могу / очень грустный смайлик/

не расстраивайся, Татусь!
я тоже люблю поесть. и больше не собираюсь себя изводить никакими диетами

х.з. скока той жизни осталось. надо есть что душа просит. тока в меру, по возможности)



19-12-2018 10:42:07

шо такое диета?

сварил кофею и жру зефир ф шыкаладе
чють папазжа пойду за куретсэй гриль и аливйом



19-12-2018 11:51:57

Понял што на рисурсе тока жирныя бабо


19-12-2018 11:53:58

необходимо довести себя до веса примерно в 100 килограммов. /с/

сначала надо довести мну с 57 до 100



19-12-2018 11:59:47

чоза грёбане недостёб? и с какого палетц?


19-12-2018 12:00:13

иле мну со 140 до 100 ...


19-12-2018 12:17:02

гагой нах касцюм? мну ево надевал более 20ти лет взад, на палучение деплома.
нахуй он нужэн?



19-12-2018 12:44:15

почти такая же хуйня, 130. Но тут, сцуко, ничё не сказано про то, как со 130 до 100 спрыгнуть, блеать


19-12-2018 12:55:31

не жрать нижуя после 18.00


19-12-2018 12:55:52

и пиго небухать!!! воть


19-12-2018 12:58:39

пиго не пью. А как не жрать после шести, я ложусь не раньше часу. За четыре часа до сна, согласен. Но, сцука тяжело шопесдец. Я днем могу не жрать, но вечером какая-то яма желудка открываецца


19-12-2018 14:18:19

У меня друг так похудел - проебал дохуя срока алиментов. Пришла повестка в суд, а там разборки ведет тетечка - тож разведенка. Он сдуру попер рассказывать, что разведенки и алиментщицы еще те клушы. За шо получил месяц тюрьмы. Сунули в одну камеру с уголовнегами сука. Сколько грит ебанутых тем наслушался как пиздить чо плохо лежыт. И вот тама с ихней жратвы скинул дохуя. Правда адин хер рожа как у хряка.


19-12-2018 14:21:49

>не жрать нижуя после 18.00

После 18.00 лет



19-12-2018 14:29:12

бггггггггггггггг
я при 76 уже не могу носки надеть нормально. какие нахуй 100?



19-12-2018 14:29:28

Чота вот посчетал, мну надо до 100 кг нобрать ещро 38, а патом 26 скинуть. Получецца 74кг, для мну намальный вес, мну стока раньше и весил.


19-12-2018 14:39:53

мну тожэ да.со 120 до 100, а потом щось 26? нееее.
а носки иногда приходицца не снимать. ибо потОм не одеть. ото да.



19-12-2018 15:14:02

пузо нашэ всьООоо!!!


19-12-2018 15:25:40

афтар стесьняется сознаться что нет у него денег на школьный костюм, и выдумывает хуерагу всякую чтобы в него залезти.

...не пью, не курю, не ем, не дышу. фотографию можно посмотреть на третьей могилке слева по первому проезду местного кладбища ©



19-12-2018 15:35:33

я даже зарегался чтобы высказать свое отвращение к данному тегзду.
ПОЛНЕЙШАЯ ЕБАТЕНЬ1111111
Афтырь сдохни с пальцем в жопе, который прихуярен к твоему тегзду



19-12-2018 16:00:52

С "сигнала" посмеялся, знатный подъоб жиробасов. Пратекст - резонансно получилось, всколыхнул местные складки. 5*


19-12-2018 16:09:32

Петросянисто до отвращения.
КГ/АМ



19-12-2018 18:03:39

>>не жрать нижуя после 18.00
>
>После 18.00 лет

180???? о!



19-12-2018 18:10:39

Вешу 92 кг. при росте 182 см. Осталось 8 кг. для начала тренинга по превращению в 74-х килограммовую глисту. Данунахуй. Я лучче пузико посжигаю и есчо 15 мяса наберу. Ебу я ваши худения. Центнер с небольшим при моем росте в самый раз. Если не сало канешна. Гг


19-12-2018 19:19:09

гавно и мудак


19-12-2018 19:20:55

186 см и 120 кг, афтар, пашел на хуй!


19-12-2018 19:21:20

цкатина!


19-12-2018 19:52:01

Не мог понять, к чему тут палец. Потом решил ознакомиться с другими шыдэврами автора, и наткнулся на следующее:
От Удава: ребяты, Володя - мой друг. И его проза мне очень нравится.  Я понимаю, что она не в формате нашего сайта, но - тем не менее. Если кому-то что-то не нравится, прошу пройти мимо и не засорять комментарии негативом. Спасибо.



19-12-2018 20:31:07

Блиать. Мне какрас надо збросить 26 килограммов. Иле хатябэ 18. Чейтать?


 XXX
19-12-2018 20:49:37

збросил за прошлый гот 10
за етот ещо 7!!!
патом ети 7 снова набрал...
но чую што после НГ и те пращлагодние 10 доберу
и
как рас будет 100

а раскссс ...какаята хуйня



19-12-2018 21:09:16

>Блиать. Мне какрас надо збросить 26 килограммов. Иле хатябэ 18. Чейтать?

а у тебя кастюм есть школьный? иначе не стоит
\строго так\



19-12-2018 21:10:14

>бггггггггггггггг
>я при 76 уже не могу носки надеть нормально. какие нахуй 100?

ничоссе..
Маркус, да ты раскабанел реально! ыы



19-12-2018 21:43:56

кстате, дарю афтару есчо один рецебд похудения...

12345




19-12-2018 22:45:37

Чот похожее уже было.
Или не здесь?
В общем наебалово какоето



19-12-2018 22:52:52

>Блиать. Мне какрас надо збросить 26 килограммов. Иле хатябэ 18. Чейтать?

не..не четай!



19-12-2018 22:54:10

>>Блиать. Мне какрас надо збросить 26 килограммов. Иле хатябэ 18. Чейтать?
>
>а у тебя кастюм есть школьный? иначе не стоит
>\строго так\

зыыы прочитала сначала " не стоит"  и сильно задумалась...откуда ты знаешь что у него не стоит))) ггггггггггггг



19-12-2018 23:07:13

ахахахаааа
я теперь тоже ржу с такого варианта

хотя.. они ж мёртвые. как там чота встанет



20-12-2018 00:49:44

всё это понаписанное напоминает древнюю замшелую формулу "как сделать человеку хорошо". надо сделать ему плохо, а потом вернуть как было.


20-12-2018 03:29:45

хуйня и пизда печени. сладких снов.


20-12-2018 05:15:14

>я всю жизнь сидела на диетах бялть!
>в 22 года в меня талия была 57 см
>идите на хуй вы со своей диетой!!! вы на ней сидели??? 1200 килокалорий!!! это блять в впроголодь!!! все время хочется тупо жрать((
1200 это фошызьм. нормальная диета 2000. и не на две недели, а постоянно. "сидеть на диете" вообще ебанутое выражение.



20-12-2018 09:32:48

1200 я те говорю что мне врач сказала
ну да потом через какое то время около 2000
НО! по нормам международного права считается что люди голодают если количество килокалорий в день меньше 2200 ггггггг
вот как то так..


(c) udaff.com    источник: http://udaff.com/read/creo/136688.html