Мы видим сумрачный подвал,
Там не играют в вист -
В потёмках штангу приподнял
Унылый культурист

Висят в качалке зеркала;
Стоит тяжолый смрад
Покрыт туманом, как скала
Обнял качок снаряд

Скрипят колёсики; блины
Тяжолые звенят
Надулись мускулы спины,
И ягодиц броня

Он смотрит в зеркало. Встаёт
Его гнилой стручок,
В колонках Меркюри поёт,
Стручком трясёт качок

Он презирает тех кто слаб;
Чей трицепс не надут,
Привлечь фигурой хочет баб,
А бабы не идут...

От страха, что его побьют
Он мускулы растит
Душой подобен воробью
По имиджу - бандит.

И разбегаются торчки
И в страхе млад и стар:
Смурные, жадные качки
Забили тротуар.

Скупают брынзу и творок,
Яички, фарш и жир
Колбаску, сало и пирог,
Сметану и кефир

Они в подвалах сперму жрут,
Чтоб мускул прирастал, 
Не пропадёт их скорбный труд
Так закалялась сталь.

Увидишь если ты качка -
Его вали скорей.
А коль не справится рука
Так позови друзей.

Качок решил, что грозный вид
Разгонит пацанов
Пускай. А доктор Айболит
Пусть остановит кровь.

Качка почётно иногда
В подъезде привалить:
Для тех, кто с храбростью в ладах -
Престижно сильных бить!