, 04-02-2015 17:40:31

каммент к:  K_N_A :: Тест белобоки  [все камменты]
ответ на: 04-02-2015 17:32:26  NEPka

>Да если его это все устраивает та и ради джа.
там сложно все, с одной стороны горд, что бросил и второй год держится, с другой стороны переживает, что из жизни выпал...
это к доктору пилюлькину наверно, с такими заебами...

, 04-02-2015 17:24:27

каммент к:  K_N_A :: Тест белобоки  [все камменты]
ответ на: 04-02-2015 17:19:52  NEPka

>Значет ему так нравицо

да не, теперь он сцыт выйти из дома ибо кругом соблазны...паранойя блять...  дык ладно бы запойным был или там барагозил по синьке, нихуя...просто обычный бытовой потребитель алкашки, вечерком пивка 2-3 литра ...  а теперь типа табу, выпью - значит слаб характером...ебанько, на нг и др и то ни капли

, 04-02-2015 17:15:42

каммент к:  K_N_A :: Тест белобоки  [все камменты]
ответ на: 04-02-2015 17:08:00  NEPka

>Только порадовацо можно за тебя.
я за себя порадуюсь кагда с бухлом завяжу, ппока не получаецца...  с другой стороны знакомец год назад бросил в свой др и пить и курить, пошел второй год, парня не видно и не слышно, сидит в одноклассниках и в онлайн игры играет....охуенно оздоровился...лучше бы пил курил

, 04-02-2015 17:02:55

каммент к:  K_N_A :: Тест белобоки  [все камменты]
ответ на: 04-02-2015 16:55:03  NEPka

>А ты как постепенно входил в гречнеедение?

дык я не про гречку а в принципе про питание, я в этой теме уже лет 7-8, организм привычный, ну к простой писче. правда в компании иной раз сложно бывает, когда на столе тазик покупных соевых пильменей и кило кетчупа с маянезом...  могу и приболеть от такой закуси
а гречка то че, приличная еда, вкусная и нажористая и в бока не откладывается, че не пожрать пару недель здоровья для

, 04-02-2015 16:50:42

каммент к:  K_N_A :: Тест белобоки  [все камменты]
ответ на: 04-02-2015 16:47:13  NEPka

>Чото я скептическе ко всякому такому радикальному отношусь. Мне кажецо всеже организм должен получать все.

Радикально - это когда человек на ровном месте решает с завтрашнего дня новую жизнь начать и резко все обрубить...вот тогда может и плачевно выйти такое оздоровление.

, 04-02-2015 16:45:19

каммент к:  K_N_A :: Тест белобоки  [все камменты]
ответ на: 04-02-2015 16:41:36  NEPka

цвет такой...хммм  да че там хуже то, просто всякая бяка выходит с тушки, куда еще ей девацца то, в мочу только...

, 04-02-2015 16:43:36

каммент к:  K_N_A :: Тест белобоки  [все камменты]
ответ на: 04-02-2015 16:37:22  Хранительница личностных матриц

>лю-бо-го
>если речь о баранине/говядине - легко
>белое уже заебало

белое это швайне? барашка то ога, можно умять немало и не заметить, а свинина чото заебала неиллюзорно, перестал покупать.

, 04-02-2015 16:37:21

каммент к:  K_N_A :: Тест белобоки  [все камменты]
ответ на: 04-02-2015 16:31:56  NEPka

>И чо как результаты то уже есть?
угу, штаны сваливацца начали и влез спокойно в те, которые на бедра не налазили. на весы пока специально не встаю, у меня нет цели вес согнать, я на объемы ориентируюсь. еще кстати приятная гибкость в теле появилась, скованность суставов ушла, промывается организм...на цвет мочи лучше не смотреть

, 04-02-2015 16:33:44

каммент к:  K_N_A :: Тест белобоки  [все камменты]
ответ на: 04-02-2015 16:29:38  Хранительница личностных матриц

кило уже готового или исходя из веса сырого?  я мяса в охотку тоже могу зажувать нехилое количество но не каждый же день его лопать, мне его иногда вообще просто неохота и все тут, как специя идет - для запаха в блюде.

, 04-02-2015 16:30:50

каммент к:  K_N_A :: Тест белобоки  [все камменты]
ответ на: 04-02-2015 16:28:34  Хранительница личностных матриц

>шашлыки в ведерках? строго нахуй, там опарыши бывают

я за них не агитирую, за шашлыки покупные, просто есть такой факт, что с какого-то перепугу от этого мяса несет колбасятиной и бульонными кубиками

, 04-02-2015 16:29:00

каммент к:  K_N_A :: Тест белобоки  [все камменты]
ответ на: 04-02-2015 16:22:17  NEPka

>Не буду постицо.
>Надо чонить придумать. Вариант с гречкай как у тебя не проканает. На третий день диеты я когонить сожру.

наврятли, ежели мне на мои 120кг хватает 250г гречки на день пожрать, главное жыжи побольше пить
а поститься то почему и нет, кстате недешевое удовольствие по нынешним ценам на овощи и прочее...мясом блять дешевле питаться - его не съешь много

, 04-02-2015 16:26:21

каммент к:  K_N_A :: Тест белобоки  [все камменты]
ответ на: 04-02-2015 16:22:08  Хранительница личностных матриц

>тофу, крупа, овощи, соя, псевдоспаржа

тофу и псевдоспаржа это тоже соя, но соевый протеин рулит для массы

, 04-02-2015 16:22:16

каммент к:  K_N_A :: Тест белобоки  [все камменты]
ответ на: 04-02-2015 16:16:42  Хранительница личностных матриц

>насчет вкуса - поспорю - маринованый в соевом чеснок дает ахуенный вкус
не, я именно про классический ветчинный вкус, аффтар пишет , что не пахло им, а это и не получится. вот те же покупные шашлы в ведерках частенько имеют вкус тот самый колбасные, а все потому, что на производстве технолог кидает эту нитритку и ниибет.

, 04-02-2015 16:19:45

каммент к:  K_N_A :: Тест белобоки  [все камменты]
ответ на: 04-02-2015 16:15:43  NEPka

скорее жырдяйчики, крахмала много едят, мучного и прочего подобного...  у меня знакомец все постится по всемм правилам, дык будка 2х2 ибо еда нажористая тем не менее...то пироги то еще че, картоха та же

, 04-02-2015 16:15:38

каммент к:  K_N_A :: Тест белобоки  [все камменты]

кстате по аффторской ветчине, чтобы получить именно ветчинный вкус, надо в фарш добавлять нитритную соль, без нее ни жизнерадостно розового цвета ни ветчинно колбасного фкуса не получить никак - уы блять

, 04-02-2015 16:13:56

каммент к:  K_N_A :: Тест белобоки  [все камменты]
ответ на: 04-02-2015 16:11:11  NEPka

>Извините, что встреваю. А как вегетарианцы без белка мускулистые получаюцо
в индии ваще практически все вегетарианцы, скорее от бедности наверно но тем не менее есть и вполне мускулистые индусы...

, 04-02-2015 16:12:05

каммент к:  K_N_A :: Тест белобоки  [все камменты]
ответ на: 04-02-2015 16:10:14  Хранительница личностных матриц

варишь или быстрокаша с пакетика?

, 04-02-2015 16:05:03

каммент к:  K_N_A :: Тест белобоки  [все камменты]
ответ на: 04-02-2015 16:01:10  Хранительница личностных матриц

ну когда я более менее железом увлекался, в принципе тоже на мясо не налегал особо, а вот каша геркулесовая - это блять батарейко энержайзэр...а вот таблетки как-то не прижились в рационе, окромя витаминок дейли формула

, 04-02-2015 15:59:46

каммент к:  K_N_A :: Тест белобоки  [все камменты]
ответ на: 04-02-2015 15:53:57  Хранительница личностных матриц

>наблюдала эксперимент наращивания мышечной массы веганом без спортпита
аналогично, видал много крутых спортсменов на вегетарианстве и даже на сыроедении. помнится читал интервью с каким-то хреном ,чемпионом по отжиманиям, дык он ваще на одной свекле сидел, основа рациона

, 04-02-2015 15:57:48

каммент к:  K_N_A :: Тест белобоки  [все камменты]

>Не согласен..
>Для физ. нагрузок нужен белок, а медленные углеводы просто нужны для жизнедеятельности.
>У меня час на элипсоиде, 15мин разминка, час-полтора с железом, потом сауна. Если время есть то перед сауной заминку делаю минут 20. В субботу на лыжах бегаю км 10-15 (по погоде).

в данном случае это без белковая диета для вывода из тушки солей ненужных, короче диета для ревматиков-подагриков...ну а тренируюсь просто до кучи ибо прет на трезвую голову двигаться да и организм вывозит при таком питании вполне. еще какие-то тайские пилюли для суставов хаваю , но чето не ощущаю от их приема вообще ничего, ни плюсов ни минусов...

, 04-02-2015 15:45:35

каммент к:  K_N_A :: Тест белобоки  [все камменты]
ответ на: 04-02-2015 15:41:08  K_N_A

>На каше с чаем много не натренируешься. Чтобы тягать железо мясо надо жрать.
>Чтобы пройти 8км надо час потратить, 14км - 2 часа. На тренировку надо часа полтора не меньше. И так каждый день.. Не знаю, как это на каше получится.
МЯсо энергии не дает , медленные углеводы наше фсе. Щи да каша - пищща наша , как говорили олдфаги. Ну и я не тягаю железо, у меня гребной тренажер и эллипсоид - степпер....ну гантельки есть по 10кг, но это так, не нагружает особо.

, 04-02-2015 15:09:56

каммент к:  K_N_A :: Тест белобоки  [все камменты]
ответ на: 04-02-2015 15:08:01  Ахуевшее Рыло

>с такими физнагрузками таки надо немножко белка потреблять, иначе мышцы зарельефяцца аж до костей
в гречке белка дохуищща ну и это такая диета, на пару недель...потом думаю на ужин кальмаровый салат лопать начать для разнообразия

, 04-02-2015 15:08:21

каммент к:  K_N_A :: Тест белобоки  [все камменты]

не, решил худеть начинать не в мае  бгы...  а еще тушку почистить от всякой дряни

, 04-02-2015 15:05:23

каммент к:  K_N_A :: Тест белобоки  [все камменты]
ответ на: 04-02-2015 15:02:41  Ахуевшее Рыло

>гречку нынче не только лишь все могут себе позволить
кило на 4 дня хватает, по 50 чтоль покупал...чай в аптеке - Кипрей, он же Иван Чай 21р пакет большой. Итого за 8 дней 121р денег при том, что не голоден и еще и тренируюсь каждый день и от 8 до 14км прохожу пехом...

, 04-02-2015 15:00:23

каммент к:  K_N_A :: Тест белобоки  [все камменты]

я неделю на диете, ваще нет заморочек, гречка + травяной чай...пока жыв и по жореву не парюсь, а сумма сыкономленых денег еще и приятно греет душу

, 04-02-2015 14:39:01

каммент к:  Писарь1 :: Не вкусно, но уталить голод годится (рецептура морских блюд и не только)  [все камменты]
ответ на: 04-02-2015 14:22:32  Хранительница личностных матриц

>плохой, плохой Костярег!
>не сушите шмаль ни утюгом, ни в аэрогриле, ни в свч
>снижается и значительно, содержание ТГК и КБД

Аля, когда сильно надо, каг-то похуй на процент ТГК, тем более это не прожарка за 3 минуты, а грамотное сублимирование продукта в течении часа при температуре 60 градусов Цельсия в условиях принудительной вентиляции, получается ускоренная сушка но вполне натуральная ибо температура плавления ТГК 76 - 77  градусов С .  Температура кипения - испарения , аж  185 C ... таг что все научно и неоднократно реализованно

, 04-02-2015 14:19:48

каммент к:  Писарь1 :: Не вкусно, но уталить голод годится (рецептура морских блюд и не только)  [все камменты]

трусы и носки сушил в аэрогриле, в нем же сушил сырую шмаль , очень удобно, еще в нем офигенно полимеризуется клей на небольших деталях, ежели разъебал что-то..
с торта поржал, но что мешало его перенести с пола на этом куске жести.

, 04-02-2015 12:47:16

каммент к:  K_N_A :: Тест белобоки  [все камменты]
ответ на: 04-02-2015 12:44:44  Хранительница личностных матриц

>сомнительно, хз что этот пакет вырабатывает в процессе термообработки
их на заводе патеризуют, так-то термообработка, да и при варке температуры то смешные., я делал вообще в мантоварке, на пару

, 04-02-2015 12:43:46

каммент к:  K_N_A :: Тест белобоки  [все камменты]
ответ на: 04-02-2015 12:41:59  Хранительница личностных матриц

>я бы взяла высокую форму для кекса, или вот такую и крышкой придавила
>http://www.posudamoskva.ru/im.xp/053055049055124050055053124052048
048.

берется просто пакет от сока, отличная форма, он внутри фольгированный

, 04-02-2015 12:41:12

каммент к:  K_N_A :: Тест белобоки  [все камменты]
ответ на: 04-02-2015 12:36:45  K_N_A

>>>В скороварке T>100С. 3 часа это более, чем дохера в 3 раза.
>>да это пох ибо все равно в собственном соку варится
>
>Я тебя не понимаю, при чем тут "в собственном соку варится". За 3 часа в скороварке мясо в труху превратится хоть в собственном соку, хоть как иначе.. Оно переварится.

а вообще нахуя ты его в скороварку пихаешь? вари в кастрюльке, точнее томи...а еще лучше почитай справочник технолога колбасного производства, прежде чем очередную партию мяса переводить.