Прочитал статью еврейского солдата - Инструкция по спасению от жары

Этот злыдень, вероятно хочет погубить нашу Рашу.
По пунктам:
  "Первое железное правило. +35° и выше — полностью прекращается всякая физическая активность, включая половую" - бред, так как жизнь это движение..(с) Как двигаться с пользой или хотя бы без вреда для здоровья. (Мокрый платок на череп оставим масаду). Вот реальный совет снизить нагрузку на сердце - пить кардио аспирин или тромбо асс, или просто аспирин. Тем самым разжижаем кровь.

  Второе. Пить много - плюсы есть, но жалко почки и опухший вид даже от сока не говорит о здоровье. Тем более подсаливать воду!! Идиот. Соль вообще должна быть исключена. Раз уж в такую жару в первую очередь думаем о сердце! Вобщем пьем по минимуму(ну как марофонцы рот полоскаем и все).

  Третье. O том как "хорошо" потеть. Потеть плохо. Тут все понятно на примитивном уровне. Инстинктивно нам не приятны потные люди. И это сразу выдает в них какую то патологию. Ну ожирение(избыточный вес), отравление(будун), в конце концов какую то слабость…

  Четвертое. Я пожалуй соглашусь. Вода решает практически все проблемы жары.

Я например, всегда держу в квартире наполненую ванну холодной водой. Такой вот мини бассейн. И погружения туда на 3-4 минуты, снимают синдром жары на 2-3 часа. Имхо , лучше чем душ.