Доброго времени дня, уважаемые камрады.
Хотелось бы вставить и свои три копейки в набившую оскомину тему глобального кризиса, точнее о том, как его безболезненней пережить.

Некоторые умники, важно надувая щеки, советуют скупать золото и недвижимость с землей (очевидно замки в Шотландии и виллы в Испании), или хотя бы комнаты в квартирах с последующей сдачей внаем. Несомненно, это все правильно беспезды, но почему-то в памяти всплывают бессмертные строчки из Булгакова "...вы в присутствии двух  людей с университетским образованием позволяете себе с  развязностью  совершенно невыносимой подавать какие-то советы космического масштаба  и  космической же глупости…".

Ну да ладно, бог с ними.  Еще одна цитата из вчерашнего политсрача.
«>..Хорошо,обоснуй,почему развитие спорта не поможет пережить кризис.
>"Развитие спорта" настолько неуместно в стране с падающей экономикой, насколько утренняя физзарядка была бы неуместна в блокадном Ленинграде...»

…и ответ «слесарю-погаммеру» из какленда с характерным для этой компании ником:
«Экспозицию "Спорт и память" подготовили воспитанники одного из подростковых боксерских клубов…в осажденном Ленинграде дети выстраивались в очереди на катки, проходили турниры по футболу, были и боксерские соревнования, и кроссы с оружием в руках. А после прорыва вражеского кольца сборная города отправилась на чемпионат СССР - вспоминает Александр Иссурин. Говорит, что тренировки и занятия физкультурой помогали людям выжить.»

Ни для кого не секрет, наверно, что во время даже непродолжительных, но регулярных активных физических нагрузок в кровь выбрасывается порция эндорфинов, которые  по химической структуре и своему действию сходны с одним из опиатов — морфином. Главный эффект эндорфинов — обезболивающий, но помимо обезболивающих свойств, эндорфины связаны с терморегуляцией, аппетитом, памятью, липолизом, репродукцией, переживанием удовольствия, деструкцией жиров в организме и т.п.

Т.е. вкратце рекомендации д-ра Santiago заключаются в следующем:
Бегайте по стадиону, качайтесь в зале или дома, катайтесь на лыжах-санках-досках, плавайте, машите ракетками и т.д.,  даже если пресловутый кризис вас  не затронул. И пох на сдачу внаем шотландских замков или падающую экономику. Здоровье в любую эпоху пригодится.                                Искренне Ваш  Dr.Santiago