Пачиму бытовая? Патаму што на каждый день и всего телодвижений на полчаса - и рыбу с рисом можно и нужно жрать всегда.
Засекаем время. Бирем:



рыбу - у меня случилось филе тилапии - дешево и бес костей нихуя ниразу
оливковое масло
паприку
чеснок
лимон
белый перец
Рыбу посыпаем белым перцем и поливаем оливковым маслом, оставляем мариноваццо:



Включаем духовку. Пока грееца - варим рис - полтора стакана кипятка, стакан риса бес соли - под крышкой 2 минуты на сильном огне, 10 на слабом - у меня плита илектрическая, так што черес 2 минуты просто выключаю - кипит потихоньку, патом 12 минут не открывая крышки в сторонке, патом аккуратно перемешать.
Рыбу тем временем выкладываем на противень, поливаем оставшимся маслом, солим и пихаем в духофку на 17 минут.
Паприку и чеснок мелко режем (не надо чеснок давить, вкус отличаецца) - и смешываем с полстаканом оливковово экстра вирджн и соком половинки лимона:



Потом сразу рыбу в тарелки, сверху масло с паприкой и чесноком, рис, сезонные овощи с каплей уксуса, острово перца для любителей и вуалябля, жрать горячим:



И даже так:



Хуле, ужын для всей семьи за полчаса...