С интересом ознакомившись с трудами "Камрад, смаж свой Кеттлер!", "Камрад, протри свой Стакан!","Сезонный тренинг" (Кирзач, акуенно уважаемый мною аффтар), и "Про рельефный пресс", посчитал необходимым высказаться, блять. Особенно запал креос про пресс - ибо во многом весьма солидарен с аффтаром. Впрочем, это вовсе не доказывает неправоты других пиздорайтеров, бля.

Итак, мы имеем два диаметрально противоположных взгляда (про стакан рассматриваю только как основу для размышлений, но не более). Первая позиция - качаться, как средство быть сильным и волевым челом,блять. Быть выше серой массы. Вторая - намеренное качание подрывает здоровье (именно качание, а не тренировки).

Что же справедливого в первом подходе? Ниибацца справедливо то, что регулярные тренировки стимулируют рост силы воли, ну и до кучи, мышечной массы. Прочем более важно, что растет сила воли. Банки сдуются, а воля останется. Мало ли как бывает - изменится жизнь, и на зальчик времени не останется. А воля-то уже выработается, и поможет, если что.

За второй подход - "НАХУЙ РЕЛЬЕФ, будь просто сильным", говорит вопрос, плавно вытекающий из первого - "а нахуя тебе рельеф?". Хочешь ли ты понтоваться перед бабами, или быть ниибацца красавцем? Хочешь понтоваться - купи машину попездатее, шмотки - 80% (а то и больше) будут твои, блять. Красота, бля? А кто устанавливает стандарт красоты? И бля, подчеркивая обезвоживанием каждую мышцу, и пожирая стимуляторы, недолго стать и инвалидом. Но и быть бля, тестом, нихуя не хорошо.

Не проебывая мозг, расскажу, как я перешел от одного подхода к другому. Лет в четырнадцать, я вдруг осознал, что нада ниибацца сделать рельефнопездатую фигуру - и пошел, если так можно выразиться, качаться. Четыре дня в неделю. Плюс "спортивное питание", плюс укольчик раз в неделю. Через год я имел аполлонический пресс и хорошо выраженные мышцы. Не бодибилдер, бля, но неплохо. Потом начался институт, работа, в общем, ритм жизни сильно поменялся. Зато пришло новое увлечение - мотокросс. Пять лет тренировок, по два раза в неделю. И в итоге развитие получили мышцы плечевого пояса, грудная, и ноги. А пресс потихоньку исчез.

При этом - регулярно катаясь на турбазу, мы с друганом каждое лето спускали казанку к озеру. Так вот, когда у меня был хорошо очерченный рельеф, мне было дохуя сложнее тащить эту поебень. Не в смысле "не поднять, обосрусь", а уставал я намного быстрее...

В общем, все подходы имеют право на жизнь. Но, блять, как мне кажется, нахуя уебывать время на залы - строить из себя картинку - займись делом, камрад, просто оторви жеппу от кресла в офисе, и начни чем-нибудь заниматься. И нужные мышцы сами разовьются, главное, иметь силу воли. И все же, протри свой стакан - если ты будешь иметь постоянную нагрузку, совершать возлияния и жрать все, что хочешь, тебе никто, бля не помешает.

Короче, нахуй культуризм, просто не ленись давать работу телу, и все будет песдато!